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“我活的好累啊?！?/strong>——這句話已經(jīng)成為了我朋友，一位“新晉社畜”的口頭禪。 社畜的勞累似乎不是什么新鮮事，有趣的是她對自己勞累根源的剖析： “你知道嗎，我覺得一切問題都處在我身上，我的性格才是萬惡之源?！?/strong> “為什么這么說？”我很驚訝。畢竟在我的印象中，她是一個永遠都溫柔和善、善解人意的人。甚至有時，我還會極其的羨慕她，因為只要和她在一起，我就會不由自主的壓下自己的大嗓門，變得不急不緩起來。 “你不覺得我的性格非常不適合職場嗎？” 她說，“我本來就內(nèi)向，結(jié)果讓我一下子進入到一個全是陌生人的環(huán)境里和他們打交道。” “我做事本來就不緊不慢，還總是想力所能及的做到最好，結(jié)果完全沒辦法跟上工作節(jié)奏還把自己搞的身心俱疲?！?/p> “你說，我要是一個像你這樣，又開朗又雷厲風(fēng)行的人，該多好啊?！彼f，“這樣我大概就不會這么累了吧。” 似乎，在生活中，像我朋友這樣對自己的性格“萬般嫌棄”的人不在少數(shù)。 這往往發(fā)生在我們性格和環(huán)境“犯沖”的時候——內(nèi)向者需要快速融入新的環(huán)境或者參加聚會、外向者需要一整天坐在工位上獨自處理工作； 細致緩慢的人被不停的催促、雷厲風(fēng)行的人被責(zé)備不夠細心嚴謹...... “犯沖”太多，就會讓我們?nèi)滩蛔￠_始自我懷疑： “為什么我會是這種性格呢？如果我能有所改變的話，情況會不會好很多？” 想知道你的性格特質(zhì)嗎？ ?? 「性格特質(zhì)全面評估」 01、那么首先，性格是如何形成的？ 神經(jīng)學(xué)家保羅·羅伊(Paul Roe)認為，性格是“一個人進行思考的特定的思維模式，以及因此從事的特定行為模式”。從表面上看，性格可以通過一個人的情感、語言表現(xiàn)出來，在深層次上，性格也反映在一個人的價值觀、信仰和期望上。 從開朗樂觀到憂郁沉靜，從大膽開放到謹慎內(nèi)斂......性格是復(fù)雜而豐富多彩的。相信你在生活中，也絕對沒有遇到過兩個性格一模一樣的人?；蛟S有時你也會產(chǎn)生疑惑——為什么人與人之間的性格差異可以這么大？如此多樣的性格，是如何形成的呢？ 性格一部分來自于先天的性格傾向（遺傳）。或許你聽說過雙胞胎實驗的故事，對基因的研究也證實了這一點。據(jù)估計，在性格評分中，由基因引起的人與人之間的差異(或方差)大約在40%左右。 但這并不意味著你的性格是無法更改的“出廠設(shè)置”。事實上，環(huán)境因素以及經(jīng)驗對性格的塑造遠遠大于遺傳因素造成的影響。  在平等、鼓勵自理自主的環(huán)境中長大的孩子往往會更有主見和責(zé)任心； 而從小被照顧的無微不至、被嬌慣的孩子可能會更加的依賴并且自我中心； 被鼓勵不斷嘗試的孩子可能會更為開放勇敢，總是被阻止獨自接觸新鮮事物的小孩可能會更加顧慮和膽怯...... 一個人在孩童時期與社會環(huán)境的交流方式塑造了ta感知自我和世界的方式，這影響著ta在未來人生中的表現(xiàn)。 02、其次，性格可以改變嗎？ 或許從定義上來啊看，人格特征是持久的。人格發(fā)展的相關(guān)研究也表明，在成年期，個體在外向性、親和性和盡責(zé)性等特質(zhì)上的評分是相對穩(wěn)定的。  但很明顯的是，從童年到老年的全過程中，人的性格也絕對不是一成不變的。 一個非常普遍的例子是，大多數(shù)人會在青春期經(jīng)歷自尊下降，而在青春期之后，他們的自尊水平趨向于升高。 在一份新工作中，一個人可能會因為守時和努力完成任務(wù)而受到嘉獎，這會促使他產(chǎn)生改變；處于一段新的人際關(guān)系或家庭角色中，也可能影響性格特征。 隨著時間的推移，人們似乎也會變得更成熟，或者更適應(yīng)社會，這在研究中得到了體現(xiàn)。 在年輕人中首次采集的性格數(shù)據(jù)，和在50年后再次采集的性格數(shù)據(jù)顯示，諸如冷靜(被認為與情緒穩(wěn)定有關(guān))和社交敏感度(與隨和性有關(guān))等特征有所增加。而一些重大事件也會對性格造成影響，例如，遭受虐待、遭遇重大事故、或目睹謀殺等等，都會留下難以抹去的疤痕并降低人們的信任。 那么，性格的改變只與年歲和閱歷的增長有關(guān)嗎？如果一個人想要變得更加的盡責(zé)、更加的外向或更宜人，那該怎么辦呢？ 實際上，研究也表明，性格是可以通過自己的努力以及一些適當(dāng)?shù)木毩?xí)進行改變的。比如故意地和陌生人打招呼(對于想要變得更加外向的人來說)；或者是對自己進行心理暗示、并努力盡責(zé)的完成自己的目標（對于想要變得更負責(zé)的人來說）。除此之外，心理咨詢也是一個十分有效的方法。  在對性格有了大概的了解后，我們可以回到最開始的問題上——如果我能改變自己的性格，那會更好嗎？ 事實上，性格并沒有絕對的“好”或“壞”。那些讓我們覺得難以應(yīng)對的情境，也往往不是因為我們“不夠好”，而更多是因為“不夠合適”。即便我們努力的變成了我們想要的那種性格，我們也會發(fā)現(xiàn)：沒有所謂的“完美性格”，每一種人格都是有其獨特的優(yōu)勢和缺陷的。 因此，或許更有效的方法是：了解自己的性格特質(zhì)，并尋找最適合自己的。為了幫助你全面了解自己的性格特質(zhì)，看到自身的優(yōu)勢和潛在不足，我們開發(fā)了本次測試。同時，我們也會根據(jù)你的情況，為你提供專屬的成長指南，陪你一起應(yīng)對自我完善中的困難與挑戰(zhàn)。 你的性格里潛藏著哪些重要特質(zhì)？ 「性格特質(zhì)全面評估」 原價：￥399 首發(fā)體驗價：￥39.9 ?? 立即掃碼體驗 測試題目：85題 | 成長報告：35頁 推薦指數(shù):????? 你將獲得 01 你的性格特質(zhì)評分  02 大五維度人格評估   03 有針對性幫助的成長指南   全面發(fā)掘性格潛在特質(zhì) ?? 立即掃碼 Bleidorn, W., Hill, P. L., Back, M. D., Denissen, J. J. A., Hennecke, M., Hopwood, C. J., Jokela, M., Kandler, C., Lucas, R. E., Luhmann, M., Orth, U., Wagner, J., Wrzus, C., Zimmermann, J., & Roberts, B. (2019). The policy relevance of personality traits. American Psychologist, 74(9), 1056–1067. https:///10.1037/amp0000503 |
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