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六然”消乏術(shù)

“月滿必虧，弦緊必?cái)唷保衾鲜蔷o張兮兮的焉能不累？筆者在此愿呈“六然”一策，或可為“喊累者”消乏。

   一、自處超然：   以平常心看待自己，看待別人，超然達(dá)觀，不強(qiáng)求名利。

   二、處世蕩然：   律己要嚴(yán)，待人要寬。除原則問(wèn)題外，不妨一概“和為貴”。

   三、無(wú)事澄然：   寧?kù)o致遠(yuǎn)，心無(wú)芥蒂，不惹是生非，不終日戚戚。

   四、處事斷然：   善抓機(jī)遇，當(dāng)斷則斷，不拖泥帶水，敢于一槌定音。

   五、得意淡然：   勝固可喜，但不必雀躍三百，不要忘記最優(yōu)秀的最高運(yùn)動(dòng)員等待他的總是失敗。

   六、失意泰然：   人生一世，不如意事常八九，完全不必耿耿于懷，誰(shuí)能沒(méi)個(gè)挫折？大有大的難處，小有小的不順，看開點(diǎn)。

“六然”之說(shuō)，其實(shí)并非筆者之撰，而是明末清初的大思想家王船山所云。雖系古人修身養(yǎng)性的格言，但確有一定道理，今人不妨“古為今用”。

世事六然：凡是有其自然，遇事處之泰然，得意之時(shí)淡然，失意之時(shí)坦然，艱辛曲折必然，歷盡滄桑悟然。

代崔銑曾撰《聽(tīng)松堂語(yǔ)鏡》一書。其中的“六然訓(xùn)”，實(shí)為身心健康的“妙方良藥”，可資學(xué)習(xí)借鑒：

一，自處超然：　　當(dāng)一人獨(dú)處時(shí)，應(yīng)保持寧?kù)o致遠(yuǎn)的心境，忘掉煩心事，種花草，聽(tīng)鳥啼、望遠(yuǎn)方，看天空彩云變幻，或想想令人開心的往事，保持輕松愉快的心境。

二，處人藹然：　　與人相處時(shí)應(yīng)謙虛誠(chéng)懇，樂(lè)于助人。與人交往時(shí)應(yīng)寬容大度，保持良好的人際關(guān)系，創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的生活氣氛。

三，有事斬然：　　遇到事務(wù)繁雜心煩意亂時(shí)，既要深思熟慮，又要堅(jiān)決果斷?！爱?dāng)斷不斷，反受其亂”、應(yīng)按事情的輕重緩急有條不紊地去辦。這樣就不會(huì)因事務(wù)煩雜而心煩意亂或焦慮不安，反而會(huì)為自己有良好的辦事能力而高興。

四，無(wú)事澄然：　　無(wú)事可做時(shí)，可吟詩(shī)，練字，想想“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”的意境，便會(huì)令人神清氣爽，飄飄欲仙。

五，得意淡然：　　得意時(shí)，仍需謙和身平，不可狂妄自大，忘乎所以，應(yīng)學(xué)會(huì)控制與善于駕馭情緒。

六，失意泰然：　　失意時(shí)，應(yīng)泰然處之。人生在世不會(huì)事事如意，常是失多于得。在逆境中切不可自暴自棄，應(yīng)學(xué)會(huì)知足，主動(dòng)尋找樂(lè)趣，這樣才能避免患得患失的不利情緒，以坦蕩的胸懷，通利的心境，良好的身心狀態(tài)迎接種種挑戰(zhàn)。