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艾蒿泡腳的功效與作用

 KOAB 2020-09-30
艾蒿即為通常說的艾草,艾草屬于一種中藥。艾蒿泡腳有助于提高人體的免疫能力,具有預(yù)防感冒的作用。
艾蒿泡腳可以加適量的溫開水,泡到全身微微出汗即可,可以緩解咽喉不舒服,還能防止過敏、抗凝血、增強機體免疫功能。但是艾蒿泡腳也不能經(jīng)常泡,以避免引起氣血兩虛的癥狀。
此外,泡腳的水溫以40-50℃最為合適,時間不宜過長,以20-30分鐘為宜,腳心潮濕、額頭出汗即可。若泡腳時不出汗,也不可泡的時間過長,多泡幾次即可改善癥狀。

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