6月端午快到了，除了吃粽子以外，不少的人們都有在門上插挨草的習(xí)俗，據(jù)說可以驅(qū)蚊除病還能辟邪祈福。

艾草，也叫艾蒿、香艾。多年生草本或略成半灌木狀植物，植株有濃烈香氣。主根明顯，略粗長，直徑達(dá)1.5厘米，側(cè)根多；常有橫臥地下根狀莖及營養(yǎng)枝。

艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。全草入藥，有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。艾葉曬干搗碎得“艾絨”，制艾條供艾灸用，又可作“印泥”的原料，等等。

艾草還具有的功效：

艾草具有特殊的馨香味，做成馨香枕頭，還有安眠助睡解乏的功效。

艾草葉熬汁，然后稀釋兌水沐浴，可除身上長的小紅疙瘩。

此外還可以驅(qū)蚊蠅、滅菌消毒，預(yù)防疾病。

艾草還用于針灸術(shù)的“灸”，“灸”就是拿艾草點(diǎn)燃之后去熏、燙穴道。

用艾草泡腳有很多保健功效。因?yàn)樗兄尾〉墓δ?，特別是在五月節(jié)這天乘著露水采到后，藥效最好。

艾草還可入浴，有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)的功效。對(duì)毛囊炎、濕疹有一定療效。

艾草還是一種很好的食物，可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”、艾蒿饃饅、艾蒿糍粑糕、艾蒿肉丸等食譜，以增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗能力。尤其在中國南方清明前后，會(huì)吃一種用艾草作為主要原料做成的糍粑。

祛除：頸肩腰腿痛

端午前后濕氣較重，很多艾友的老毛?。侯i椎病、肩周炎、腰痛、膝關(guān)節(jié)炎；還有老寒腿都會(huì)時(shí)不時(shí)的冒出來。

很多人會(huì)隨意吃點(diǎn)止痛藥。

其實(shí)很多人都不懂：一吃就好的止痛片，副作用就大了去了：

艾草是一種很神奇的植物，早在春秋戰(zhàn)國之際，人們就已經(jīng)用它來作為針灸的必要工序了。用針刺完穴道之后，再拿點(diǎn)燃的艾草熏，可以抗菌防感染?？梢?，就算是在遙遠(yuǎn)的古代，艾草也依舊是很重要的一味藥材。

尤其是對(duì)于女性而言，艾草有“女性保護(hù)草”之稱。用艾草在腿部及腹部進(jìn)行熏臍療法，能夠達(dá)到減肥效果，對(duì)于體質(zhì)偏寒的人來說，效果更是顯著；

艾葉+酒

材料：艾葉60克、生姜15克、生蔥2-3棵、燒酒適量

用法：前3味藥搗爛，用布包好。然后，將其蘸熱酒，涂擦患處。一般腰疼病患者，涂上一兩次，就再也不疼了。

功效：使用2次就不痛了。適用于因風(fēng)寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛。

艾葉泡腳，功非小補(bǔ)

很多人知道用熱水泡腳對(duì)身體非常好，如果用艾葉泡腳，那更是勝吃補(bǔ)藥。

艾葉泡腳對(duì)預(yù)防小兒感冒有著很大的好處，那么除了這些，艾葉泡腳對(duì)人體還有什么作用呢？

祛虛火，寒火

艾葉泡腳具有祛寒火的作用，可用于治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

祛實(shí)火

艾葉泡腳還有引火下行的作用，那么這個(gè)作用對(duì)我們艾灸人特別好。更何況現(xiàn)在天氣還比較干燥，你做艾灸處理不當(dāng)，容易上火，這時(shí)，你泡泡腳，再搓搓腳，效果就很好。

鎮(zhèn)咳、祛痰，抗過敏

現(xiàn)代藥理研究表明，艾葉中含有的揮發(fā)油具有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰及抗過敏作用。

所以艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾葉的揮發(fā)氣體，同時(shí)人的足底經(jīng)脈豐富，肝、脾、腎等經(jīng)絡(luò)均循布足部，用艾葉煎液熏洗雙足，循經(jīng)脈入肺腎，溫驅(qū)寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。

治感冒

艾葉泡腳還能很好的治感冒哦。當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發(fā)汗，可以有效治療小兒感冒等癥狀。

食 用

艾草食用起來很是方便，除了可以將其放入湯藥中，還可以用來包米飯直接蒸著吃。

艾草的味道和檸檬的味道有些相似，很是香甜可口，而且食用方法多種多樣，有些地區(qū)會(huì)用艾草和糯米制作成糍粑。

食用艾草做成的食物，可以達(dá)到預(yù)防感冒的目的，但不可多吃，一周食用兩次即可。

直接用干的艾草泡水喝，或者混合蜂蜜用水沖開，可以起到清熱去火的作用。

注：圖片源自網(wǎng)絡(luò)

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