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在這個碎片化閱讀爆炸的時代，能夠沉下心來，讀一本書，變成了奢侈的夢想。

為什么呢？因為當(dāng)你打開一個小短篇，他就說一件事情，最長不過幾千字?？梢槐緯?，最少也要幾萬字。很多時候，讀不下去，讀完了啥也沒有記住，這些都導(dǎo)致我們不想讀書，甚至都不愿意去打開一本書。

那有沒有好的方法，讀完一本書，不再全部忘記，而是有所收獲呢？有的，《實用性閱讀指南》，就幫我找到了讀書的技巧和方法。

作者大巖俊之是一位讀書達(dá)人，他在學(xué)習(xí)各種速讀方法的過程中，逐漸達(dá)到了所有速度法的極限，隨后致力于開發(fā)普通人也能掌握的、并且絕不會遭遇瓶頸的讀書法“緩速讀書”，可以說是讀書屆的行家和大師，最后把自己的讀書方法總結(jié)成這本書。

在讀完他寫的這本書之后，我徹底明白了，為什么之前我讀書總是囫圇吞棗，讀完后啥也記不住，也才知道讀書居然有這么多門道。

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《實用性閱讀指南》是一本非常薄，全書翻譯過來總共才7萬多字。但是這本書卻從如何有效率的讀書、如何做筆記、牢記內(nèi)容、付諸行動及實例介紹五個方面介紹了的幾個點，打破了我的思維定式，將我從“沒有別的路”帶到了“哇，這么多路”的境界。

等于是：讀完書后，認(rèn)知提升了，但是行動一定要跟上，行動跟上之后認(rèn)知會接著發(fā)生新的改變，這就形成了一種正向循環(huán)。書中給我印象最深的三個點，給我?guī)砹巳碌念^腦風(fēng)暴。

一、充分利用思維導(dǎo)圖記憶書中的內(nèi)容

《實用性閱讀指南》一書中，列出好幾種輔助知識理解和加強記憶的方法，重點推薦了思維導(dǎo)圖筆記法，那么它究竟是怎樣一種方法呢？

百度百科：思維導(dǎo)圖，英文是The Mind Map，又叫心智導(dǎo)圖，是表達(dá)發(fā)散性思維的有效圖形思維工具 ，它簡單卻又很有效，是一種實用性的思維工具。

思維導(dǎo)圖運用圖文并重的技巧，把各級主題的關(guān)系用相互隸屬與相關(guān)的層級圖表現(xiàn)出來，把主題關(guān)鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接。

其實在我們的日常的生活中，就一直應(yīng)用著思維導(dǎo)圖的放射性的結(jié)構(gòu)。例如我們的以汽車站為中心的交通網(wǎng)絡(luò)；以自我為中心的個人、家庭、社會、工作的社會關(guān)系等等，它們繪制出來都是一張思維導(dǎo)圖的放射性結(jié)構(gòu)圖。

當(dāng)我們在讀一本書時，我們只要能夠吸收其中20%的精華，就已經(jīng)很好了。那如何快速有效地抓住這20% 的精華，做出一個比較好的讀書筆記呢？一張思維導(dǎo)圖就足夠了。

我們用這幾個步驟，去讀這本書，就有了下面簡單明了的思維導(dǎo)圖。

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值得注意的是，我并沒有完全按照書中的目錄來整理，而是將自己覺得重要的做了微調(diào)。這樣，我在看到這份導(dǎo)圖時，我就能夠一下抓住書中的精髓，知道哪些知識點對我有影響。

雖然思維是抽象的，但我們可以通過思維導(dǎo)圖的繪制，將思考內(nèi)容進(jìn)行可視化轉(zhuǎn)換，將思維形象化了，將思考內(nèi)容簡化為關(guān)鍵詞，以樹枝狀向外延伸。我們對于圖像更敏感，這樣記憶的也就更加牢固了。

二、去做“重要但不緊急”的事情

相信大家都有聽說過四象限法則，事情按照數(shù)學(xué)中的四象限劃分。按照不同的事，可以分為：緊急不重要；重要不緊急；重要且緊急；不重要不緊急。

從第一個到第四個，正好是一個“Z”字型，從下筆到結(jié)束。

那我們的生活中，有什么事情是重要但不緊急的呢？

比如我們在學(xué)習(xí)寫作，平時讀書寫字的積累就是重要但不緊急的事情。但我們平時還要上班，要工作，就有一些緊急有重要的事情，肯定會打亂我們的計劃。

如果我們的計劃被打亂，我們也不能隨意放棄，而是要找時間來完成計劃好的事情。

這里也有一個問題，就是“重要但不緊急”的事情，一般是我們內(nèi)心不想做的事情。比如寫作的訓(xùn)練，這件事情，不像娛樂，費時費腦，一時半會看不到成效，也不是工作必需要完成的事情。所以，它有時候不是愉悅的，而是有一點壓迫感。

我們本來就有拖延，再受外力的干擾時，這件“重要但不緊急”的事情可能就會被一再拖延。

三、設(shè)定可行的目標(biāo)，付諸行動

作者在書中，給出了具體的目標(biāo)執(zhí)行法則。其中目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)-SMART法則，簡直戳中了我的軟肋。

什么是SMART法則呢？

S:Specific 具體的：指目標(biāo)的制定必須是清楚詳細(xì)的，能想象出來的；

M:Measurable 可預(yù)見的：指目標(biāo)需要用數(shù)據(jù)等方式去預(yù)測可達(dá)成的程度；

A:Achievable 可達(dá)到的：指制定的目標(biāo)不會不切實際，有實現(xiàn)的可能性；

R:Realistic 實際的：目標(biāo)必須具有一定的現(xiàn)實性；

T：Time-bound 有期限的：目標(biāo)需要有期限，而不是無限延長的。

SMART 法則由管理學(xué)大師德魯克在其著作《管理實踐》中首次提出，旨在幫助人們更好設(shè)立目標(biāo)。

目標(biāo)設(shè)定要具體明確，不要模糊籠統(tǒng)。目標(biāo)可預(yù)見是以標(biāo)準(zhǔn)做參照，方便計算差距，可及時調(diào)整行為。目標(biāo)可達(dá)到與現(xiàn)實性可以結(jié)合在一起理解，意思是切合實際，避免過高或過低，能夠?qū)崿F(xiàn)。目標(biāo)有時間限制雖然會產(chǎn)生緊迫感，但設(shè)定適當(dāng)便會成為動力。如果沒有時間限制，人都有惰性，一味拖延。

兩個禮拜以前，我在某個訓(xùn)練營寫下了頭條的寫作目標(biāo)：日更。但是，很不幸，堅持了一個禮拜之后，我放棄了。每天日更觀點文，真的太累了，我的時間和體力根本跟不上。

這里，我就犯了錯誤，忽視了目標(biāo)的實際性，忽視了自己目前的狀況和目標(biāo)之間的差距。所以導(dǎo)致計劃全盤失敗。

因此，我擬定了如下的目標(biāo)：

1. 具體明確：微頭條日更，400-1200字均可；每周圖文更新兩篇，1800-3000字，論點飽滿。

2. 可預(yù)見：微頭條每天發(fā)出，圖文周三或周六個發(fā)出一篇。

3. 可達(dá)到：微頭條論點單一，難度小，圖文三天寫一篇，拆解下，等于每天寫兩個微頭條。

4. 現(xiàn)實性：每天規(guī)劃1個小時用于寫作，1個小時用于積累素材等，完全能夠完成目標(biāo)。

5. 有期限：馬上開始，限定一個月，一個月內(nèi)保質(zhì)保量完成目標(biāo)。一個月后，根據(jù)情況調(diào)整目標(biāo)。

最后，試著想象自己達(dá)成目標(biāo)時的樣子。

達(dá)成這個目標(biāo)，你覺得自己會是什么心情，會看見什么，會聽見什么，會感覺到什么？

我想象自己，堅持日更一個月之后，粉絲日漸增加，聽到了更多朋友的建議，寫文的能力也逐漸提升，我看見了更好的未來。

馬丁·路德金曾說過：

有信心踏出第一步，你不需要看到整個樓梯，只要踏出第一步就好。

我們只有從腳下走起，才能一步步地接近目標(biāo)，達(dá)到彼岸。