腱鞘炎俗稱“鼠標(biāo)手”。

大部分集中在經(jīng)常抱嬰幼兒、從事電腦工作、樂(lè)器類(lèi)操作、長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、在銀行工作以及長(zhǎng)時(shí)間需要活動(dòng)手部的人群。

腱鞘是套在肌腱外面雙層管樣密閉的滑膜管，是保護(hù)肌腱的滑液鞘。腱鞘分為內(nèi)層和外層，內(nèi)層與肌腱緊密相貼，外層襯于腱纖維鞘里面，共同與骨面結(jié)合，保護(hù)、潤(rùn)滑肌腱。

一旦手部連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，腱鞘受到損傷引起炎癥，不能夠向肌腱提供潤(rùn)滑，甚至卡壓肌腱，引起手腕或者手指劇烈性疼痛、轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活、難以提起物品。

腱鞘炎除了發(fā)生在手部外，也可能發(fā)生在足底部。一些女性穿高跟鞋，由于選擇高跟鞋不合適，引起足底嚴(yán)重受壓，肌腱損壞，引起足底部腱鞘炎。稱作“足底屈趾腱鞘炎”。

藥店對(duì)腱鞘炎患者治療，包括口服藥，外用藥貼膏，中醫(yī)熱敷包等等。

1.非甾體抗炎藥：布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、塞來(lái)昔布、洛索洛芬鈉、貝諾酯等等。

2.舒筋活血止痛類(lèi)：小活絡(luò)丸、舒筋活血片、萬(wàn)通筋骨片

3.鈣劑：氨糖軟骨素、碳酸鈣D3

4.外用消腫止痛噴霧劑：雙氯芬酸鈉氣霧劑、云南白藥氣霧劑

5.外用消腫止痛膏：青鵬軟膏、扶他林軟膏 、消炎鎮(zhèn)痛膏、活血止痛膏、奇正消痛貼膏

腱鞘炎的治療，先要減少手部活動(dòng)，后再進(jìn)行藥物治療。學(xué)習(xí)、工作一個(gè)小時(shí)后要休息十分鐘。

“足底屈脂腱鞘炎”的預(yù)防，選擇穿合適的鞋，避免足底長(zhǎng)時(shí)間受壓。出現(xiàn)了疼痛，可以用藥物治療，

非甾體抗炎藥連續(xù)服用只可以在五天內(nèi)。

1.布洛芬緩釋膠囊 （0.3gx20s/盒）

口服:每日早、晚各1次 每次1粒

2.氨糖軟骨素鈣片 （180片/盒）

口服:每日2次 每次2片

3.消炎鎮(zhèn)痛膏  （7cmx10cmx8貼/盒）

外用:貼痛患處 每日1貼

中醫(yī)外用熱敷包可以緩解腱鞘炎引起的疼痛。

將粗鹽和以上的中藥經(jīng)過(guò)加熱后，（溫度要適宜，要預(yù)防燙傷。）放入一個(gè)比較厚的布袋扎好，放到痛患處敷。感覺(jué)熱敷包太熱時(shí)，可以先在痛患處放一塊毛巾，后再放熱敷包到毛巾上面。每次敷30分鐘，每天早、晚各敷1次。