每個(gè)人，都要剪指甲。

指甲留得太長(zhǎng)，容易藏污納垢，所以很多人從小就聽(tīng)過(guò)“指甲得剪干凈”，甚至還有不同的剪指甲流派，比如：

“強(qiáng)迫癥派”??

指甲超過(guò)指尖就會(huì)渾身難受，一點(diǎn)都，不，能，留！

“杏仁派”??

這些人喜歡把指甲剪成圓形，覺(jué)得手型更漂亮，還避免扎肉肉。

還有“帶薪休假（甲）派”??

（來(lái)源：HahaTai 哈哈臺(tái)）

當(dāng)你的辦公室，擁有這么一位寶貝同事，你的午休將充滿“咔咔”新說(shuō)唱。

但有一說(shuō)一，以上3種剪指甲流派，其實(shí)都是錯(cuò)的！下面我們就展開(kāi)講講：

01 貼著肉剪

這種做法最大的問(wèn)題就是———剪太短！

無(wú)論是鐵血男子，還是都市麗人，我們的指尖都是很脆弱的。

所以我們進(jìn)化出了指甲。但指甲剪得太短，就會(huì)暴露出底下嬌嫩的軟組織，導(dǎo)致指尖容易受傷。

而且在外力作用下，指甲前緣會(huì)像發(fā)際線一樣不斷后退，導(dǎo)致指甲蓋逐漸“縮水”，簡(jiǎn)直是雙重中年危機(jī)。

（圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)）

還有一個(gè)最嚴(yán)重的問(wèn)題，“嵌甲”。

簡(jiǎn)單講，就是新修剪的指甲上那些銳利的邊緣和毛刺，會(huì)隨著我們每一次走路、跑步，以及指甲每一天的生長(zhǎng)，一點(diǎn)點(diǎn)地扎進(jìn)肉肉中。

“嵌甲”的可怕之處有很多，下面我們先來(lái)看看另一種殊途同歸的剪指甲。

02 把指甲剪成圓形

一些人喜歡剪去指甲兩邊的角，或是把指甲剪成適合指頭的形狀，這簡(jiǎn)直是把指甲往肉里推。

因?yàn)橹讣獾娜鈺?huì)和指甲蓋搶地盤，只不過(guò)平時(shí)它們互相制約著對(duì)方。

一旦指甲被剪得太深，失去了壓制的肉就可能越過(guò)邊界，往中間長(zhǎng)，重新長(zhǎng)出的指甲無(wú)路可“長(zhǎng)”，就只能朝著肉里前進(jìn)了。

（圖片來(lái)源：www.nhs.uk）

以上都屬于“嵌甲”，它們還會(huì)扎破皮膚。

這樣就會(huì)導(dǎo)致我們皮膚上的常住居民——金黃色葡萄球菌、化膿性鏈球菌等，從細(xì)微的傷口一擁而入。接著，引起指甲周圍的組織發(fā)紅、腫痛、流膿甚至肉芽組織增生，發(fā)展成“甲溝炎”。

別看“甲溝炎”3個(gè)字輕飄飄的，它的漫長(zhǎng)和痛苦，能讓17歲的明媚青春都變得苦澀。

因?yàn)槭种负湍_趾分布著豐富的血管和神經(jīng)組織，所以這些地方的傷口，能大大降低我們的淚點(diǎn)。

甲溝炎患者每走一步，都像是腳趾甲縫插了根木刺，還不小心踢到了桌腳。

如果剛好又在地鐵被踩了一下，那感覺(jué)真的能痛到“靈魂出竅”。

（圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)）

03 來(lái)回磨甲、清理硬角質(zhì)

剪完指甲后我們都習(xí)慣去磨一磨，如果習(xí)慣來(lái)回打磨或力度過(guò)猛，其實(shí)會(huì)大大降低指甲的強(qiáng)度。

（來(lái)源：BRIGHT SIDE）

清除指甲的根部、周圍的硬角質(zhì)也不太好，因?yàn)樗鼈兂四芊乐骨都?，還有保濕的作用，過(guò)度清理會(huì)導(dǎo)致指甲周圍的皮膚變干燥，容易長(zhǎng)倒刺。

04 辦公室剪指甲

這種方法的風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)在于，指甲刀上千軍萬(wàn)馬的致病菌，可能會(huì)從某個(gè)小傷口入侵。

另外，雖然這樣非常能節(jié)約您寶貴的下班時(shí)間，但亂飛的指甲和野蜂飛舞般的音效，會(huì)讓您方圓10米內(nèi)的同事迅速焦慮暴躁化，甚至以后叫下午茶都會(huì)忽略你。

（圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)）

不傷指甲的剪法，其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要記住這3步：

01 消毒指甲剪、磨甲板

用90%的酒精棉片擦拭指甲剪和磨甲棒，并用熱水沖洗充分晾干即可。

指甲剪盡量選擇半月形刀口的，也有專門剪腳指甲的指甲刀，刀口更大更平直，剪切力也更猛。

（圖片來(lái)源：www.）

02 浸泡手腳

剪指甲最好的時(shí)機(jī)其實(shí)是洗澡或泡腳后，因?yàn)檫@樣能軟化指甲和皮膚，方便修剪，特別是剪腳趾甲時(shí)，因?yàn)槟_趾甲更厚、更硬。

從中間部分開(kāi)始，用指甲剪水平地剪一條直線，建議不要一下剪太多。

（圖片來(lái)源：www.）

讓指甲白色的部分留下一道細(xì)細(xì)的邊，至少要保留1毫米。

然后再稍微修剪兩邊。

如果兩邊過(guò)于銳利，也可以用磨甲棒輕輕磨圓，記住要往一個(gè)方向磨。

（圖片來(lái)源：www.）

最后的形狀大概是這樣：

精致的小姐妹們還可以涂上護(hù)手霜保濕一下~

雖然指甲只有一小塊，但讓它們健康，也許是我們最容易把握的平凡幸福了，希望大家都能擁有健康又好看的指甲。

審稿專家：王永春 | 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師

參考文獻(xiàn)