1.小腿肚抽筋(腓腸肌痙攣)、腳部勞累、膝蓋勞累、腰背痛、腰腿痛。

2.便秘、脫肛、痔瘡等。該穴為人體足太陽膀胱經(jīng)上的重要穴道之一，為治療小腿痙攣，腿部轉(zhuǎn)筋的常用效穴。

人體穴位配伍: 配大腸俞穴治痔疾。

取穴人體承山穴位于小腿后面正中，委中穴與昆侖穴之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。

解剖

皮膚→皮下組織→腓腸肌→比目魚肌。在腓腸肌兩肌腹交界下端;淺層布有小隱靜脈和腓腸內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)。深層有脛神經(jīng)和脛后動(dòng)、靜脈。

操作

刺灸法: 直刺1-2寸。不宜作過強(qiáng)的刺激，以免引起腓腸肌痙攣。

別名:魚腹，肉柱，傷山，魚腸，腸山，魚腹山，玉柱，魚腰穴。

穴義

隨膀胱經(jīng)經(jīng)水下行的脾土微粒在此固化。

氣血特征

氣血物質(zhì)為地部脾土及天部上行的風(fēng)氣。

運(yùn)行規(guī)律

風(fēng)氣循膀胱經(jīng)上行，脾土則屯固于穴周。

功能作用

運(yùn)化水濕，固化脾土。

治法

寒濕則先瀉后補(bǔ)或補(bǔ)之灸之，風(fēng)熱則瀉之或水針。

(1)承山。承，承受、承托也。山，土石之大堆也，此指穴內(nèi)物質(zhì)為脾土。承山名意指隨膀胱經(jīng)經(jīng)水下行的脾土微粒在此固化。本穴物質(zhì)為隨膀胱經(jīng)經(jīng)水上行而來的脾土與水液的混合物，行至本穴后，水液氣化而干燥的脾土微粒則沉降穴周，沉降的脾土堆積如大山之狀，故名承山。

(2)魚腹。此是從類象的角度來言穴內(nèi)氣血的特性的。本穴物質(zhì)為隨膀胱經(jīng)經(jīng)水沖涮下行的脾土，在穴內(nèi)為堆積之狀，如同魚之腹部豐滿的肌肉，故名魚腹。魚腹山、魚腸、魚腰穴名意與魚腹近同。

(3)肉柱。肉，脾主之土也。柱，支柱也。肉柱名意指膀胱經(jīng)氣血中的脾土物質(zhì)在此堆積。本穴物質(zhì)為隨膀胱經(jīng)經(jīng)水沖涮下行的脾土微粒，性干燥，在穴內(nèi)為堆積之狀，有較大的承重能力，故名肉柱。玉柱名意與肉柱同。

(4)傷山。傷，傷害也。山，土石之大堆也。傷山名意指膀胱經(jīng)上行的陽熱風(fēng)氣對(duì)穴內(nèi)固化的脾土微粒有較大的傷害。本穴物質(zhì)為干燥的脾土微粒，而膀胱經(jīng)上行的陽熱風(fēng)氣又從本穴經(jīng)過，脾土微粒中水濕不足則將被上行的風(fēng)氣吹散傷害，故名傷山。

現(xiàn)代常用于治療坐骨神經(jīng)痛、腓腸肌痙攣、痔瘡、脫肛等。配環(huán)跳、陽陵泉主治下肢痿痹;配長強(qiáng)、百會(huì)、二白治療痔疾。用六寸長的毫針，條口穴透承山穴治療肩周炎有奇效。為什么條山穴能治肩周炎呢?條口和承山一屬足陽明胃經(jīng)，一屬足太陽膀胱經(jīng)。足陽明胃經(jīng)在肩部的走向路過缺盆而絡(luò)督脈的大椎，與足太陽膀胱經(jīng)相交于肩部。兩穴經(jīng)氣上行同交于肩，所以治療肩周炎有奇效。經(jīng)常點(diǎn)擊能防止腿部積存廢物，使腿部線條柔美，并能消除長久站立、行走所造成的疼痛。

承山穴是臨床常用穴位，屬于足太陽膀胱經(jīng)，別名魚腹、肉柱。在臨床中應(yīng)用承山穴治療過落枕、急性腰扭傷、痔瘡、痛經(jīng)、肩周炎和腓腸肌勞損取得較好效果。

落枕、急性腰扭傷:張某，男，27歲。2006年8月1日就診。

主訴:左側(cè)頸部活動(dòng)受限1天。1天前早晨起來發(fā)現(xiàn)左側(cè)頸項(xiàng)部拘急疼痛，向左側(cè)轉(zhuǎn)頭時(shí)受限。

查:斜方肌中段壓痛明顯。

診斷:落枕。

證屬:膀胱經(jīng)氣不利。

取穴:承山(左)。

囑患者俯臥在床上，用拇指尖用力按壓承山穴，并囑患者同時(shí)活動(dòng)頸部。15min后頸部活動(dòng)自如。

點(diǎn)穴對(duì)刺激局部血液循環(huán)與加強(qiáng)深層肌肉的運(yùn)動(dòng)起到非常大的作用，很多肌肉在穴位刺激后線條呈現(xiàn)出清晰的曲線美感。每天都要堅(jiān)持做，堅(jiān)持一個(gè)月才會(huì)有效果啊!

1.風(fēng)市穴:直立時(shí)，手臂自然下垂落在大腿外側(cè)，中指指尖所指的位置，用中指點(diǎn)按，停留穴位上3秒。

2.伏兔穴:大腿的前側(cè)、外側(cè)，從膝蓋上線再向上1/3處，用食指點(diǎn)按。

3.承山穴:伸小腿時(shí)，腿肚的肌肉出現(xiàn)交角處，用兩個(gè)拇指點(diǎn)按，間隔為5秒。

4.承筋穴:承山穴位上3寸。用拇指點(diǎn)按間隔也為5秒。

小腿肌肉痙攣(俗稱抽筋)，一般是由于肌肉疲勞或寒冷使自主神經(jīng)高度緊張?jiān)斐扇毖獱顟B(tài)使小腿后部肌肉痙攣和疼痛。造成小腿肌肉痙攣的原因很多，最常見的原因是局部受涼寒冷，而使肌肉強(qiáng)力收縮痙攣。其次是身體電解質(zhì)紊亂或過度運(yùn)動(dòng)造成小腿肌肉乳酸堆積也可引起肌肉痙攣等。當(dāng)小腿肌肉痙攣時(shí)可按摩、拉伸痙攣部位的肌肉來促進(jìn)血液循環(huán)，點(diǎn)按有效穴位委中穴、承山穴和漏谷穴。委中穴是人體足太陽膀胱經(jīng)上的重要穴道之一，一般用來治療坐骨神經(jīng)痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。該穴位于膝關(guān)節(jié)后面的凹陷中，腘橫紋的中央。按壓穴位時(shí)用拇指指腹垂直按壓穴位，從外側(cè)按壓約2分鐘。承山穴也是人體足太陽膀胱經(jīng)上的重要穴道之一，一般用來治療小腿肚抽筋(腓腸肌痙攣)、腳部勞累、膝蓋勞累、便秘、腰背痛、腰腿痛、脫肛、痔瘡等。該穴位于小腿后面正中，委中與昆侖穴之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是。按壓該穴時(shí)用拇指，使指關(guān)節(jié)呈直角效果最好，按壓時(shí)間2分鐘即可。漏谷穴位于小腿內(nèi)側(cè)，在足內(nèi)踝尖上6寸，(八橫指，小指到食指的距離量?jī)纱?，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。按壓該穴時(shí)用拇指指腹大面積接觸穴位，作大范圍的環(huán)形按揉2分鐘。

1.承山穴在小腿背側(cè)正中線上，伸小腿或上提足跟時(shí)，可以看到在小腿背側(cè)中間肌肉(腓腸肌)收縮時(shí)會(huì)形成一個(gè)人字形的分叉，承山穴就在這個(gè)人字形溝的頂點(diǎn)處。

2.施治者拇指翹立，用力點(diǎn)按承山穴，盡量用力，并堅(jiān)持點(diǎn)住不要放松，直至肌肉痙攣緩解為止。

穴位是人體臟腑經(jīng)絡(luò)之氣輸注并散發(fā)于體表的部位，是與臟腑經(jīng)絡(luò)之氣相通并隨之活動(dòng)、變化的感受點(diǎn)和反應(yīng)點(diǎn)。《內(nèi)經(jīng)》稱穴位為"氣穴"，是"脈氣所發(fā)"和"神氣之所游行出入"的部位。根據(jù)穴位的基本含義，穴位的功能主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面，即感受刺激(to recept stimulus)和反映病證(to reflect illness)。

感受刺激

針灸推拿等治療方法必須作用于一定穴位而產(chǎn)生作用，這是因?yàn)榇碳ぷ饔糜谘ㄎ缓?，能激發(fā)經(jīng)氣運(yùn)行，以達(dá)到宣通氣血、調(diào)整陰陽、扶正祛邪的目的，所以，從感受刺激這方面來說，穴位是體表存在的感受針灸、推拿等諸多刺激的感受裝置(recepting setting).

反映病證

《靈樞·九針十二原》載:"五臟有疾也，應(yīng)出十二原。明知其原，睹其應(yīng)，而知五臟之害矣"。《靈樞·邪客》指出，肺心有邪，其氣留于兩肘;肝有邪，其氣留于兩腋;脾有邪，其氣留于兩髀;腎有邪，其氣留于兩月國 。張介賓《類經(jīng)》注曰:"凡病邪久留不移者，必于四肢八溪之間有所結(jié)聚，故當(dāng)節(jié)之會(huì)處索而刺之"。說明古人早已認(rèn)識(shí)到穴位是與臟腑經(jīng)絡(luò)之氣相通，并隨之活動(dòng)變化的反應(yīng)點(diǎn)。機(jī)體在病理狀態(tài)下，體表穴位具有反映病證的作用。臟腑器官疾病通過經(jīng)絡(luò)，在體表某些穴位出現(xiàn)各種異常變化的現(xiàn)象，稱為穴位病理反應(yīng)(pathology response)。

該經(jīng)脈腧穴有:睛明、攢竹、眉沖、曲差、五處、承光、通天、絡(luò)郄、玉枕、天柱、大杼、風(fēng)門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、 膀胱俞 、中膂俞、 白環(huán)俞、上髎、次髎、中髎、下髎、會(huì)陽、承扶、殷門、浮郄、委陽、委中、附分、魄戶、膏肓俞、神堂、譩嘻、膈關(guān)、魂門、陽綱、意舍、胃?jìng)}、肓門、志室、胞肓 、秩邊、合陽、 承筋、承山、飛揚(yáng)、跗陽、昆侖、仆參、申脈、金門、京骨、束骨、足通谷、至陰，共67穴，左右合134穴。