承山穴位圖（圖片）承山穴的位置
按照 經絡分類法 此穴位屬于 足太陽膀胱經 按照 部位分類法 此穴位屬于 下肢外側穴位 按照 功效分類法 此穴位屬于 舒筋活絡穴
【定位】在小腿后面正中，委中與昆侖之間，當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。 【取穴】俯臥位，下肢伸直，足趾挺而向上，其腓腸肌部出現(xiàn)人字陷紋，于其尖下取穴?；蛘咧绷ⅲ瑑墒稚吓e按著墻壁，足尖著地，在腓腸下部出現(xiàn)人字陷紋，當人字尖下取穴。 為腿部轉筋，肛門疾患的常用效穴。在臨床中應用承山穴治療過落枕、急性腰扭傷、痔瘡、痛經、肩周炎和腓腸肌勞損取得較好效果。 名解 (2)魚腹。此是從類象的角度來言穴內氣血的特性的。本穴物質為隨膀胱經經水沖涮下行的脾土，在穴內為堆積之狀，如同魚之腹部豐滿的肌肉，故名魚腹。魚腹山、魚腸、魚腰穴名意與魚腹近同。 (3)肉柱。肉，脾主之土也。柱，支柱也。肉柱名意指膀胱經氣血中的脾土物質在此堆積。本穴物質為隨膀胱經經水沖涮下行的脾土微粒，性干燥，在穴內為堆積之狀，有較大的承重能力，故名肉柱。玉柱名意與肉柱同。
(4)傷山。傷，傷害也。山，土石之大堆也。傷山名意指膀胱經上行的陽熱風氣對穴內固化的脾土微粒有較大的傷害。本穴物質為干燥的脾土微粒，而膀胱經上行的陽熱風氣又從本穴經過，脾土微粒中水濕不足則將被上行的風氣吹散傷害，故名傷山。 穴位解剖 穴下為皮膚、皮下組織、小腿三頭肌、(踇)長屈肌、脛骨后肌。皮膚由腓腸神經和股后皮神經重迭分布。前神經由脛神經發(fā)出的腓腸內側皮神經，走在腓腸肌內外側頭之間的溝內，約在小腿中部穿出深筋膜，接受來自腓總神經發(fā)出的腓腸外側皮神經的交通支，組成腓腸神經。腓腸神經伴隨小隱靜脈，經外踝與跟骨之間，行于足背外側緣。腓腸肌的內、外側頭匯合，向下形成腱膜。腱膜處皮膚表面形成一凹陷，作為取穴的體表標志。 功效主治 【功用】理氣止痛，舒筋活絡，消痔。 【主治病癥】 1. 運動系統(tǒng)疾?。貉染屑薄⑻弁?，腰肌勞損，腓腸肌痙攣，下肢癱瘓; 2. 肛腸科疾?。褐碳?，便秘，痔瘡，脫肛; 3. 精神神經系統(tǒng)疾?。鹤巧窠浲?，小兒驚風; 4. 其它：痛經。 刺灸法 刺法： 直刺0.7～1寸，局部酸脹，針感可向足底放散; 灸法： 艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～15分鐘。 治療腿肚抽筋 小腿肌肉痙攣（俗稱抽筋），一般是由于肌肉疲勞或寒冷使自主神經高度緊張造成缺血狀態(tài)使小腿后部肌肉痙攣和疼痛。造成小腿肌肉痙攣的原因很多，最常見的原因是局部受涼寒冷，而使肌肉強力收縮痙攣。其次是身體電解質紊亂或過度運動造成小腿肌肉乳酸堆積也可引起肌肉痙攣等。當小腿肌肉痙攣時可按摩、拉伸痙攣部位的肌肉來促進血液循環(huán)，點按有效穴位委中穴、承山穴和漏谷穴。委中穴是人體足太陽膀胱經上的重要穴道之一，一般用來治療坐骨神經痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。該穴位于膝關節(jié)后面的凹陷中，腘橫紋的中央。按壓穴位時用拇指指腹垂直按壓穴位，從外側按壓約2分鐘。 承山穴也是人體足太陽膀胱經上的重要穴道之一，一般用來治療小腿肚抽筋（腓腸肌痙攣）、腳部勞累、膝蓋勞累、便秘、腰背痛、腰腿痛、脫肛、痔瘡等。該穴位于小腿后面正中，委中與昆侖穴之間，當伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是。按壓該穴時用拇指，使指關節(jié)呈直角效果最好，按壓時間2分鐘即可。漏谷穴位于小腿內側，在足內踝尖上6寸，（八橫指，小指到食指的距離量兩次），脛骨內側緣后方。按壓該穴時用拇指指腹大面積接觸穴位，作大范圍的環(huán)形按揉2分鐘。 1.承山穴在小腿背側正中線上，伸小腿或上提足跟時，可以看到在小腿背側中間肌肉（腓腸?。┦湛s時會形成一個人字形的分叉，承山穴就在這個人字形溝的頂點處。
2.施治者拇指翹立，用力點按承山穴，盡量用力，并堅持點住不要放松，直至肌肉痙攣緩解為止。 承山穴是臨床常用穴位，屬于足太陽膀胱經，別名魚腹、肉柱。在臨床中應用承山穴治療過落枕、急性腰扭傷、痔瘡、痛經、肩周炎和腓腸肌勞損取得較好效果。1落枕、急性腰扭傷張某，男，27歲。2006年8月1日就診。主訴：左側頸部活動受限1天。1天前早晨起來發(fā)現(xiàn)左側頸項部拘急疼痛，向左側轉頭時受限。查：斜方肌中段壓痛明顯。診斷：落枕。證屬：膀胱經氣不利。取穴：承山（左）。囑患者俯臥在床上，用拇指尖用力按壓承山穴，并囑患者同時活動頸部。15min后頸部活動自如。 |
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