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適合秋天吃的家常菜,葷素搭配,老人孩子都愛(ài)吃

 寶藏男孩媽 2020-09-18

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一:雙椒炒杏鮑菇

1、肉切絲后放入腌肉料抓勻腌制備用

2、炒菜料混合均勻備用,水淀粉混合好備用

3、然后青紅椒切絲、杏鮑菇手撕成條、蒜切片

4、鍋內(nèi)放油、油熱后倒入肉絲翻炒,炒至發(fā)白盛出備用

5、放入蒜片炒香,加入杏鮑菇炒軟

6、加入青紅椒炒至略微軟,加入肉絲

7、倒入混合好的炒菜料炒熟,加入水淀粉收汁出鍋

二:涼拌銀耳

1、干銀耳以冷水泡發(fā),紅椒洗凈切絲備好

2、香菜洗凈切小段,蒜切剁成蒜末

3、泡發(fā)好的銀耳沖洗干凈手撕成小朵

3、備好一大碗涼開(kāi)水,凈鍋入寬水

4、開(kāi)火煮沸后下入銀耳焯水,別超過(guò)一分鐘即可

5、撈出碗中過(guò)涼水然后瀝干水分

6、銀耳碗中加入備好的紅椒絲、香菜段、蒜末

7、加入適量鹽和糖,適量香醋,一點(diǎn)點(diǎn)雞精

8、凈鍋入油些許,燒熱澆入碗中

9、最后撒入熟芝麻,全部攪拌均勻即可上鍋

三:西蘭花炒蘑菇

1、口蘑洗凈切片,胡蘿卜切小塊

2、西蘭花撕小朵,姜切絲,蒜切片

3、鍋里燒開(kāi)水,西蘭花和胡蘿卜焯至斷生后,撈出控干

4、鍋里熱油,爆香姜蒜,接著放入口蘑翻炒

4、調(diào)入少量鹽,加快口蘑出水,口蘑出水后

5、大火不斷的翻炒收汁,待汁收干

6、調(diào)入生抽,接著放入西蘭花和胡蘿卜同炒

7、拌炒均勻后,調(diào)入少許鹽即可

四:雙茄燴魚(yú)丸

1、茄子切塊,炒制變軟,加入番茄翻炒均勻

2、蓋上鍋蓋燜炒至番茄出汁,加入魚(yú)丸,翻炒均勻

3、加入食鹽調(diào)味就能出鍋了

五:包菜炒蛋

1、紅蘿卜去皮切細(xì)絲洗凈備用,包菜切絲洗凈備用

2、雞蛋打散,煎成蛋皮,蛋皮放涼之后切絲

3、起鍋熱油放入若干?;ń?,花椒出香味可以撈出來(lái)

4、放入蔥花爆香,放入紅蘿卜絲,包菜絲翻炒

5、包菜變軟后倒入蠔油,翻勻后倒入蛋皮絲

6、加入適量的鹽,翻勻后可以關(guān)火出鍋了

六:青椒炒豬肝

1、豬肝清洗一遍后切片,用清水漂洗幾遍,洗去血水

2、青椒去籽切塊,蒜苗切成段

3、豬肝瀝干水份后放容器里

4、加適量鹽,醬油,米酒,姜絲,生粉腌制五分鐘

5、熱鍋下油,先把蒜苗根部加進(jìn)炒香

6、接著把青椒加進(jìn)翻炒,再把豬肝加進(jìn),大火翻炒

7、再把剩下的蒜段加進(jìn),如太干可加水燜一分鐘

8、最后適當(dāng)調(diào)味即可

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