鯽魚湯喝了對身體很有好處,因為鯽魚湯的營養(yǎng)價值很高,而且孕婦小孩吃了會更好哦!那么,大家知道鯽魚湯的做法嗎,鯽魚湯怎么做更營養(yǎng)美味呢?一起和小編來學(xué)習(xí)一下鯽魚湯的做法吧! ![]()
主料:鯽魚,蘑菇 輔料:姜,大蔥,胡椒粉,鹽 方法步驟: 1、將鯽魚治凈,在魚脊背兩側(cè)剞斜十字刀紋。 2、鍋子燒熱后,倒油,燒至九成熱時,下入姜片,下鯽魚(鯽魚提前用廚房紙擦干水份)煎。煎的時候,不要心急翻動,用鏟子輕輕推動,如果鯽魚能跟著鏟子動了,證明可以翻面了。翻面再煎時,煎至兩面呈金黃色。 3、依次加入菌類、大蔥、加一半白胡椒,蓋上蓋,熱水大火燒開后繼續(xù)煮7、8分鐘,轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右。 4、出鍋前調(diào)入鹽,撒上蔥花即可。 ![]() |
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