印度的演員中，中國(guó)觀眾幾乎都認(rèn)識(shí)的演員只有一個(gè)——米叔（阿米爾·汗）。他的經(jīng)典影片《三傻大鬧寶萊塢》，相信喜歡看電影的童鞋都看過(guò)▼

他的很多電影都能引人深思，帶給觀眾啟發(fā)。

如今米叔已經(jīng)是51歲大叔了，拍戲還是十分拼命。

他的新電影《Dangal》聚焦男女不平等的社會(huì)問(wèn)題，他飾演的中年摔跤手一直想有個(gè)兒子，然后把他訓(xùn)練成世界金牌摔角手，不過(guò)老婆生的都是女兒。他只好望“女”成龍。

為了更像中年大叔，在戲里米叔喪心病狂作踐自己的身體，變成了米叔Plus▼

為了迅速長(zhǎng)胖，他各種墮落：肆無(wú)忌憚地吃各種高熱量美食，又好吃懶動(dòng)▼

幾個(gè)月就瘋狂增重56斤。之前帥氣，滿身肌肉的型男，瞬間變身大肚便便的大叔▼

摸一摸自己的大肚腩，瞬間有種淡淡的哀傷▼

戲里他還要演29歲時(shí)步入拳壇的父親，那時(shí)是8塊腹肌的狀態(tài)▼

米叔又得開(kāi)始瘋狂減肥，通過(guò)各種健身，節(jié)食。吃的時(shí)候很爽，要減肥才知道有多痛苦▼

在5個(gè)月時(shí)間內(nèi)狂減25公斤，恢復(fù)了之前的身材。這肌肉都是真的，不是特效▼

為什么米叔不先拍瘦再拍胖呢？他說(shuō)：那么電影拍完了，我還是個(gè)胖子，就沒(méi)有動(dòng)力瘦回去了！▼

減肥事件殘忍的事，不經(jīng)歷過(guò)的人不會(huì)懂。有道是，千萬(wàn)別和減肥成功的人做朋友，他們對(duì)自己都那么狠，什么事都做得出來(lái)的。

再來(lái)看一個(gè)什么事都做得出來(lái)的好萊塢男神——馬修·麥康納▼

他在《達(dá)拉斯買家俱樂(lè)部》里演的是一個(gè)艾滋病晚期的病人。醫(yī)生告訴他只剩30天的生命，但他努力求生，最終活了7年，還通過(guò)自己行動(dòng)造福了很多病友。

馬修為了看起來(lái)像瘦弱的病人，節(jié)食減肥了半年。原本健壯的身材最后變成了一身皮包骨▼

最后也靠這個(gè)角色，在86屆奧斯卡金像獎(jiǎng)上打敗小李子，奪得影帝。小李子親不到小金人，只好親他了▼

跟他搭檔的杰瑞德·萊托也很拼，杰瑞德在戲里飾演的是他的病友雷恩。開(kāi)拍前三周半他才被選參演的，時(shí)間緊迫，他只能通過(guò)完全斷食來(lái)迅速變瘦▼

最后拿下了奧斯卡最佳男配（戲里演的是同性戀，男扮女裝）▼

跟小金人擦肩而過(guò)的“陪跑王”小李子，也是通過(guò)“自虐”的方式，憑《荒野獵人》拿到了夢(mèng)寐以求的影帝▼

首先，《荒野獵人》很多鏡頭是在零下40度的環(huán)境中完成拍攝的。在這種嚴(yán)寒之下，小李子還要跳入冰水中拍攝，十分“凍”人▼

還有很多有挑戰(zhàn)的戲。比如生吃動(dòng)物腐肉、活魚(yú)、野牛內(nèi)臟等▼

掏空摔死的馬的內(nèi)臟，裸體躲在血淋淋的馬肚子中取暖▼

還有一場(chǎng)跟棕熊搏斗的戲，雖然不是跟真的熊搏斗，但是畫(huà)面十分真實(shí)▼

為了動(dòng)作逼真，小李子前后訓(xùn)練了一個(gè)多月，一次又一次地排練，把動(dòng)作和走位都銘記于心。后來(lái)才有了這個(gè)足以被載入影史的經(jīng)典場(chǎng)面。

國(guó)內(nèi)也有不少很敬業(yè)的戲癡。

曾靠《鋼的琴》拿下東京電影節(jié)影帝的王千源，在拍《解救吾先生》時(shí)也各種“自虐”。

怕會(huì)破壞掉演壞人的感覺(jué)，拍戲40天不回家跟老婆孩子相聚▼

他跟女友那場(chǎng)激情戲真正播出來(lái)只有20秒，可是為了畫(huà)面能表現(xiàn)出“華子”那種“餓狼”的感覺(jué)，為了讓身材顯得瘦骨嶙峋，他三天不喝水。拍審訊那段戲時(shí)，還7天不洗頭。▼

這個(gè)“體驗(yàn)派”演員，原來(lái)很早之前就開(kāi)始“自虐”了。

1994年，他拍職業(yè)生涯中第一部電影《贏家》，演一個(gè)失去胳膊的年輕人。就一個(gè)綁鞋帶的動(dòng)作，他把自己的手綁起來(lái)，練習(xí)了一個(gè)月。最后演出來(lái)的效果是這樣的▼

《一代宗師》從籌備到殺青經(jīng)歷了12年，幾個(gè)主演都被王家衛(wèi)折磨得不成人樣。

為了讓梁朝偉進(jìn)入角色，王家衛(wèi)抓他去開(kāi)平，閉關(guān)生活九個(gè)月，除了拍戲，就在房間打坐、潛修、看書(shū)▼

看過(guò)《一代宗師》武打戲的應(yīng)該都很印象深刻，拳拳到肉，動(dòng)作真實(shí)，看著都覺(jué)得肉疼。

梁朝偉本身沒(méi)有武術(shù)功底，王家衛(wèi)給他找來(lái)了葉問(wèn)的關(guān)門弟子梁紹鴻當(dāng)師傅，開(kāi)拍前偉仔天天苦練，詠春功底十分扎實(shí)▼

張震雖然在《一代宗師》里戲份不多，但一點(diǎn)都不含糊。

經(jīng)王家衛(wèi)引薦，他跟隨八極拳第八代傳人王世泉學(xué)習(xí)內(nèi)家拳法。

師傅曾問(wèn)張震：“你是真練，還是為應(yīng)付電影練個(gè)架子？”

張震回答：“真練。”

他苦練三年，都成八極拳行家了。后來(lái)參加“全國(guó)八極拳比賽”還獲得了一等獎(jiǎng)。

張震是個(gè)特別好學(xué)的演員。拍《深海尋人》，他考到了PADI潛水執(zhí)照；拍《吳清源》，他圍棋練到可以壓制專業(yè)三段；拍《聶隱娘》，他學(xué)會(huì)了近身劍術(shù)；2015年央視春晚上，他手撫古琴……

這么多才多藝的男神，演藝圈只有張震一個(gè)。

有些人為了演好角色肯對(duì)自己狠，而有些“演員”火了之后，一年拍十幾部戲，演了一部又一部的爛片。

影帝和爛片王之間，卓越和平庸之間，其實(shí)差的只是態(tài)度。

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