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原創(chuàng)文章 生活不是童話，沒人是坐等騎士救贖的公主，要想逃離惡龍的煽動，我們就需要親自上陣，披荊斬棘。 生活不是蛋糕，除了甜蜜的奶油和蜂蜜，它還包含難吃的苦瓜和香菜。要想品嘗美味，我們就需要將所有一并吞下。 生活沒有總導(dǎo)演，沒有人能完全控制自己的生活，要想內(nèi)心快樂、富足，我們就需懂得進(jìn)取心與平常心的取舍。 翻開《極簡生活法則》，英國作家理查德·泰普勒寫下的掌握幸福的秘訣，就一一呈現(xiàn)在你的面前。 據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，全球有超過二百四十萬人在按照作者泰普勒所建議的法則行事，而他本人更是被譽(yù)為個(gè)人成長的導(dǎo)師。這本書講了121條法則，分別涵蓋個(gè)人、愛情、親友、社會和快樂五個(gè)方面。按照作者的話說，這本書不是什么揭秘，而是一個(gè)提醒。他提醒你生活的法則普遍適用，顯而易見，并且樸實(shí)無華。甚至這本書不是為了讓大家賺大錢，取得大成功而寫。他關(guān)注的是我們的內(nèi)在感受，對周圍人的影響，我們扮演的朋友、伴侶和父母的角色，以及我們會留下什么。所以書里的法則大多看起來很基礎(chǔ)，每個(gè)人都懂。但是如果不說，卻往往意識不到我們應(yīng)該這么做。這也同樣是本書的主旨——想要生活簡單、快樂，就要回歸最基本的道理。如果我們真的能把握好這些最基本、最簡單的道理，幸福可能就離我們不遠(yuǎn)了哦。個(gè)人法則是本書的第一個(gè)部分，也是最核心、最重要的部分。這是因?yàn)樯畹暮诵氖莻€(gè)人，也就是自己，只有做好了自己，我們才能在其他方面做得更好。其他的所有法則，愛情也好，親友也好，社會也好，快樂也好，都是圍繞個(gè)人展開的。總體來說，個(gè)人法則可以總結(jié)為三點(diǎn)：我們每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，你是什么樣子，你呈現(xiàn)給世界的就會是什么樣子。偽裝是不能保持一輩子的，無論是你的好還是不好，無論是你的優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，這些都是現(xiàn)在的。所以你首先要做到的就是學(xué)會接受自己，喜歡自己。其實(shí)，你沒有你想的那么差，別人也沒有你想的那么好。就是那些在熒幕上發(fā)光發(fā)亮的明星，有些其實(shí)也都是包裝過，有選擇展示的結(jié)果。這很正常，畢竟我們在面對外人的時(shí)候，也是盡力掩藏著自己的缺點(diǎn)。所以缺點(diǎn)不可怕，可怕的是你自己都不敢面對它、克服它，只是把它藏著掖著，生怕被別人發(fā)現(xiàn)。當(dāng)然在客觀看待自己缺點(diǎn)的同時(shí)，也要學(xué)會放大自己的優(yōu)點(diǎn)，這會讓你對自己的價(jià)值有更客觀的評判。缺點(diǎn)可以試著改正，優(yōu)點(diǎn)可以試著變得更優(yōu)。作者告訴我們，不要停留在過去，不要活在將來，你應(yīng)該好好感受日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，這些才是真正能夠讓你獲得滿足的源泉。過去無論發(fā)生過什么，都已經(jīng)是過去了，對于已經(jīng)過去了的事情，我們無能為力，因此我們必須把精力放在當(dāng)前和未來上。而關(guān)于未來，很多人可能會覺得我現(xiàn)在過不好，是因?yàn)槲覜]有錢，是因?yàn)槲覜]對象，將來有了這些，我就會過得很好。當(dāng)你把自己的幸福都寄托在未來的時(shí)候，你其實(shí)就很難過得好了，畢竟未來的事情誰也說不準(zhǔn)。所以，不要活在過去也不要活在未來，就活在當(dāng)下，把現(xiàn)在的每分每秒過好，你就能快速的收獲幸福。第三，要相信自己的直覺，傾聽內(nèi)心，做自己的顧問。我們每個(gè)人都會面臨各種各樣的抉擇，有些抉擇很難，一念之間就是千差萬別，這樣的抉擇影響的東西太多，以至于我們很難做出決定。作者的建議是，相信自己的直覺，傾聽內(nèi)心，做自己的顧問。也就是說，當(dāng)你難以抉擇的時(shí)候，不妨聽聽自己內(nèi)心的聲音，內(nèi)心的聲音會指引你走向適合自己的路。一旦選定了目標(biāo)和方向，就應(yīng)該堅(jiān)定的走下去，我們要自信、堅(jiān)定地按照原定計(jì)劃走完自己所選擇的道路，不要質(zhì)疑自己做的對不對，也不要猶豫自己會不會成功，要完全相信自己的判斷并堅(jiān)持下去。但同時(shí)也要謹(jǐn)記，放棄并不可恥，如果全世界都在提醒我們方向錯(cuò)了，那就應(yīng)該坦率的承認(rèn)事實(shí)，然后換一條路。沒有人樣樣精通，有時(shí)候必須要嘗試才能知道是否會成功。而有時(shí)候也許我們的確不適合某個(gè)領(lǐng)域，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候用恰當(dāng)?shù)姆绞椒艞?/span>，那其實(shí)不是軟弱，而是剛毅。愛情法則的部分告訴我們，我們都需要愛與被愛，都希望從一段感情中獲得舒適和親密感，但是往往卻不知道怎樣去表達(dá)自己的愛，接受別人的愛。作者在這一部分中向我們展示了經(jīng)營愛情的法則，教會我們?nèi)绾问斋@更幸福的戀愛關(guān)系。他的核心觀點(diǎn)是，在愛情關(guān)系中，首先要能夠互相尊重，保持中立，求同存異，留有空間。然后要學(xué)會傾聽，付諸行動，要能夠率先道歉，最后找到共同的目標(biāo)，步調(diào)一致。其中，最重要的是能夠相互尊重。他認(rèn)為，要始終對另一半保持禮貌和友好，真正關(guān)心對方的健康、利益、夢想、希望、工作量、興趣和喜悅，同時(shí)也要尊重對方的隱私，給對方足夠的空間，讓他們做自己，而不是把對方變成自己想要的樣子。很多人常常會把禮貌和尊重留給外人，卻把脾氣和爭吵留給了和自己親密的人。這讓我想到了前段時(shí)間PAPI醬在一個(gè)節(jié)目里談到自己關(guān)于人生的排序，她把伴侶排在了父母和孩子前面，她認(rèn)為伴侶是要攜手走過人生的人，而父母只能是陪你走人生的前一段路。節(jié)目播出后，很多網(wǎng)友都表示不同意，甚至罵PAPI醬不孝順。的確，在傳統(tǒng)觀念中，父母和孩子是最為重要的，伴侶會被擺在次要的位置，但事實(shí)是，真正重要的是那個(gè)陪你過一生一世的人。所以保持尊重，盡可能地對伴侶好一點(diǎn)兒，你給的越多，可能獲得的回報(bào)也會越多。值得注意的是，愛情法則的最后一條是——不必一模一樣。很多人會認(rèn)為兩個(gè)人相愛，什么都要一模一樣，一樣的行為，一樣的喜好，一樣的法則，但作者卻反對這個(gè)觀點(diǎn)。他告訴我們，我們可以有不同的法則，最幸福、最成功、最牢固的愛情，是雙方都認(rèn)為有必要保持法則的靈活，便會做出相應(yīng)的調(diào)整。也就是說，在愛情當(dāng)中沒有固定的法則，也不必強(qiáng)求對方和你一樣。如果愛情的雙方都能夠?qū)W會調(diào)整自己的法則，這才是作者眼中最幸福的模式。這一篇重點(diǎn)講述了和父母、孩子、朋友的相處之道，讓我們能夠更好的處理復(fù)雜的親友關(guān)系。當(dāng)你跟父母相處的時(shí)候，不妨多和父母交流交流，尊重他們的想法和意愿，同時(shí)讓他們也能站在你的角度去看待問題，尊重你的想法。對待孩子也是一樣的，我們應(yīng)該給予他們足夠的尊重和空間。他們有他們的想法，有自己的人生，我們可以加以指導(dǎo)和鼓勵(lì)，卻不應(yīng)該過多的控制和干預(yù)。作者告訴我們，無論孩子們想做什么，我們都不應(yīng)該破壞他們的夢想，阻礙他們，表示擔(dān)憂或限制他的愿望。我們要做的就是在提供鼓勵(lì)和支持的同時(shí)，去引導(dǎo)他們，并為他們提供實(shí)現(xiàn)愿望所需的資源。他們成功與否無關(guān)緊要，有機(jī)會去嘗試才是最重要的。而對待朋友，除了尊重和換位思考，還應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)木嚯x。哪怕關(guān)系再好，也要保有一定的界限。在這一部分，作者對我們強(qiáng)調(diào)了參與和有一技之長的重要性。他告訴我們，你必須和這個(gè)社會有交流，你需要有自己的社交圈。想想看，為什么家庭主婦普遍自我價(jià)值感偏低，就是因?yàn)槿鄙俸蜕鐣倪B接。所以，我們得參與到社會中，找到自己的圈子。那么怎么才能參與到社會中，找到屬于自己的圈子呢？答案就是要持續(xù)學(xué)習(xí)。有一技之長，通過你擅長的去和別人進(jìn)行更多的交流和互動，才能對社會有更大的價(jià)值和意義。他寫道：不要吝嗇你的時(shí)間和知識，那些生活中最成功的人總是希望把自己的知識傳遞給其他人，讓他們站在自己的肩膀上。如果你擁有一項(xiàng)特殊的才能和技術(shù)，請傳承下去，這樣你生命的寬度就能得以延長。如果你想更好的融入這個(gè)社會，你就需要不斷的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自己的一技之長，這樣你就能找到真正適合自己的圈子，還可以實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。比如說，我們朝華讀書很多的學(xué)員寶媽，通過學(xué)習(xí)之后，通過我們的平臺的介紹考取了家庭教育指導(dǎo)師證和心理健康指導(dǎo)師證，有的寶媽還提升了學(xué)歷，通過學(xué)歷的提升和證書的考取，轉(zhuǎn)而投入到家庭教育這個(gè)行業(yè)的工作中來，不僅改善了親子關(guān)系、家庭關(guān)系，同時(shí)還收獲了一份充滿意義的職業(yè)。最后是快樂法則，顧名思義，這一法則就是教我們怎樣才能更加快樂。書中講到了很多獲取快樂的方法，其中最管用的有兩個(gè)：一個(gè)是目光長遠(yuǎn)，一個(gè)是增強(qiáng)安全感。很多時(shí)候我們之所以不快樂，是因?yàn)槲覀冎活櫠⒅矍翱础Ｔ谖磥磉€沒有來臨之前，你如何知道現(xiàn)在經(jīng)歷的困難和失敗不是一件好事呢？因此你可以用更長遠(yuǎn)的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己的快樂，把目光放長遠(yuǎn)可以讓你獲得快樂。而增強(qiáng)你的安全感可以讓你的快樂更穩(wěn)定。在這個(gè)快速變化的社會，很多人都沒有安全感，擔(dān)心自己會失業(yè)，害怕貸款還不上，覺得房價(jià)跌了，辛苦賺錢買的房子就會不值錢等等，這會讓我們不快樂。安全感的提升需要親近的人的陪伴，和伴侶，父母或兄弟姐妹之間的牢固關(guān)系，會幫助我們度過哪怕是最痛苦的人生歷程。因?yàn)槟阒?，無論發(fā)生什么事，還有他們，這種安全感在很多時(shí)候就是你快樂的源泉。說到這里，我們就說完了這本《極簡生活法則》所涵蓋的個(gè)人、愛情、親友、社會和快樂五個(gè)部分的法則。仔細(xì)回想一下，說了這么多法則，是不是很多都感覺似曾相識呢？沒錯(cuò)，這些都是最簡單、最基礎(chǔ)的道理，這也是本書起名為《極簡生活法則》的原因。但恰恰是這些最簡單的道理，才是最容易讓人忽視的，也是最應(yīng)該被重視的。中國有句古話叫大道至簡，這些法則看似簡單，卻有著一語驚醒夢中人的作用，值得你反復(fù)思考，認(rèn)真閱讀之后，你不妨想一想，這些法則你真的都做到了嗎？本文來源：【朝華讀書】一個(gè)以“愛自己、愛孩子、愛家庭、愛成長”為核心理念的女性成長學(xué)習(xí)平臺，專注為女性從生育孩子到重返職場過程中，提供最溫暖、最有效的支持和幫助。
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