免疫力是什么呢？ 免疫力就是指免疫系統(tǒng)的功能，也是人體的防御機(jī)制。 當(dāng)免疫力在正常運(yùn)作的情況下，可已分辨哪些是正常的細(xì)胞及外來(lái)的入侵物細(xì)菌、病毒、霉菌、寄生蟲等，并處理衰老、損傷、突變細(xì)胞。

所以只要身體的免疫力足夠，就可以對(duì)抗許多可怕的病菌感染。 如果你經(jīng)常感到疲勞，而且不小心受傷后傷口卻遲遲未好，就要當(dāng)心你有免疫力低下的狀況，以下來(lái)了解免疫力低下會(huì)有哪些癥狀。

有些人雖然看起來(lái)很健康，其實(shí)免疫力卻非常差，當(dāng)你有以下5種癥狀，其實(shí)代表身體早就已經(jīng)散發(fā)出「預(yù)警信號(hào)」。

1、常常腹瀉

腸道是免疫力重要的來(lái)源，人體有70％的免疫細(xì)胞都存在于腸道中，同時(shí)約有100兆的腸道益生菌，協(xié)助維持身體的免疫功能。因此如果經(jīng)常腹瀉，也就表示腸道生態(tài)是有問(wèn)題的，身體的免疫功能也可能受到影響。

2、莫名發(fā)熱

覺(jué)得身體一直莫名發(fā)熱，但好像又不是發(fā)燒，這就表示身體正處于慢性發(fā)炎的狀態(tài)，并不斷消耗身體的能量。 當(dāng)身體的能量被大量消耗，在面對(duì)真正的病原體時(shí)，免疫系統(tǒng)就沒(méi)有力氣再去對(duì)抗病毒、病菌。

3、傷口難好

傷口的修復(fù)能力其實(shí)也代表免疫力的能力，因?yàn)閭谝迯?fù)，就需要血液的運(yùn)輸順暢、為身體各部位帶來(lái)足夠的養(yǎng)分及氧氣。 如果傷口變得不容易好，就代表血液可能運(yùn)輸?shù)牟皇呛茼樌?，或是血球并不健康?免疫細(xì)胞當(dāng)然也無(wú)法順利的制造跟運(yùn)輸?shù)缴眢w各處，來(lái)幫助身體恢復(fù)并抵抗病菌。 所以免疫力不好也會(huì)容易讓傷口受到感染、發(fā)炎。

4、容易疲勞

當(dāng)容易感到疲勞，且休息也無(wú)法獲得改善，代表已超過(guò)身體的負(fù)荷，沒(méi)辦法進(jìn)行修復(fù)、緩解，把身體累積的廢物給代謝掉。 因此也會(huì)影響身體免疫系統(tǒng)的工作，讓免疫系統(tǒng)沒(méi)辦法正常發(fā)揮。

5、一變天就不舒服

人體對(duì)于環(huán)境的變化，會(huì)有調(diào)節(jié)的機(jī)制，當(dāng)一變天就會(huì)覺(jué)得痛，像是一冷就痛、一濕就酸，就表示身體出現(xiàn)了狀況。

心怡教室，關(guān)心您的健康！

作者： 呂永楠 醫(yī)生