大家好，我是雷師兄

很多中老年人都有一個(gè)非?？鄲赖膯?wèn)題：

習(xí)慣性便秘

我仔細(xì)觀察過(guò)

中老年人便秘的常發(fā)人群都是女性

為啥呢？

仔細(xì)辨證后發(fā)現(xiàn)這種便秘都是由于血虛造成的

為什么血虛會(huì)導(dǎo)致便秘呢？

之前的文章跟大家講過(guò)

女性一輩子都在失血

失血過(guò)多

血不足就沒(méi)有辦法潤(rùn)滑腸道

腸道就會(huì)干澀

大便就會(huì)難以排出

那這種情況要怎么辦呢？

中醫(yī)里有個(gè)方法叫做

增水行舟

水其實(shí)就是血

把血補(bǔ)足了

腸道就會(huì)像滑滑梯一樣

你的便便就會(huì)像坐滑梯一樣嗖嗖往下了

那怎么増血呢？

我之前已經(jīng)反反復(fù)復(fù)說(shuō)過(guò)N次咯

相信看過(guò)之前文章的朋友立馬就猜出來(lái)了

是的，它就是

當(dāng)歸

當(dāng)歸不僅能補(bǔ)血

還有一股油潤(rùn)之性

能夠潤(rùn)滑腸道

大大緩解血虛干燥

不過(guò)用當(dāng)歸調(diào)理血虛便秘

需要重用

重用到30g以上

當(dāng)歸的藥性會(huì)直達(dá)腸道

你的腸道就會(huì)暢通無(wú)阻，一馬平川

注意這個(gè)30g

并不是每個(gè)人都是30g

具體計(jì)量一定要找醫(yī)生辨證來(lái)配

不要自己盲目推斷

也可以私信我，我?guī)湍惴治鲆幌?br>

最后提醒大家另外一件事

不是所有的便秘都能用大黃番瀉葉這樣的苦寒藥

如果你的腸道本來(lái)就缺乏蠕動(dòng)力

用這些藥只能讓你的腸道越來(lái)越失去動(dòng)力，越用越虛

因?yàn)槟愕谋忝乇緛?lái)就不是實(shí)秘，不是熱秘

是虛秘，是血秘。

這一點(diǎn)大家一定要學(xué)會(huì)分析辯證