大家好，我是雷師兄，跟我學(xué)養(yǎng)生，健康又輕松。

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      前面我跟大家講了很多關(guān)于脾胃和濕氣的問(wèn)題，那么今天咱們來(lái)聊聊我們身體中的陽(yáng)氣和濕氣是什么關(guān)系呢？

      這是一個(gè)相互影響的關(guān)系，就和我們看到的天氣一樣，當(dāng)霧氣重的時(shí)候，遮住了太陽(yáng)光，我們看不到太陽(yáng)，因此溫度降低了。那么，當(dāng)太陽(yáng)光充足的時(shí)候，也會(huì)把霧氣給散去，比如到了中午的時(shí)候，一般霧氣就散了，到了傍晚的時(shí)候又出來(lái)。我們的體內(nèi)也是這樣，水濕和陽(yáng)氣是互相影響的。在我們的體內(nèi)，陽(yáng)氣就像是太陽(yáng)，濕氣就像是霧氣。有很多患者問(wèn)我：“我到底是濕氣重引起的陽(yáng)虛呢？還是陽(yáng)虛引起了濕氣重呢？”

      有的人，先傷了陽(yáng)氣，陽(yáng)氣不足，就像太陽(yáng)下山了一樣，會(huì)引起濕氣泛濫的；同樣，如果濕氣重了，就如同大霧天一樣，也是遮蔽住陽(yáng)光的，所以陽(yáng)氣也不足了。這是相互的，這就是我們體內(nèi)的水濕和陽(yáng)氣的關(guān)系，明白了這個(gè)，大家也就懂了很多養(yǎng)生的道理。

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