一、摧毀一個(gè)女人，讓她脾虛就行了

1、女人養(yǎng)臉不如先養(yǎng)脾

頭可斷，血可流，顏面不能壞，臉關(guān)乎女人生死，而脾掌管女人顏面。

為何呢？臉色差，精神差的人，仿佛這張臉時(shí)刻在問一個(gè)問題：“蒼天呀，誰來可憐我，我的氣血哪去了啊。”脾乃氣血生化之源，脾才會(huì)把你吃的食物精微，源源不斷轉(zhuǎn)化成讓我們變紅潤的氣血。

脾主肌肉，脾氣虛弱的人，身上肌肉少，肥肉多，看上去就是軟綿綿松松垮垮，毛孔也粗大，乳房也會(huì)萎縮下垂的哦~

脾主運(yùn)化，運(yùn)化“水谷水濕”，如果脾虛，運(yùn)化水濕的功能失常，必然導(dǎo)致水液在體內(nèi)的停滯，而產(chǎn)生眼袋、身體臃腫。

脾“開竅于口，其華在唇，在液為涎”，你的嘴唇是紅潤還是蒼白，由脾老大決定。脾虛了，嘴唇蒼白，喜歡流口水。

2、脾虛的女人婦科病叢生

因?yàn)闅庋褪桥说拿?！女性?jīng)、孕、產(chǎn)、乳，都是以血為用。

脾胃虛弱，自然氣血虧虛。對于月經(jīng)就如同原材料缺乏；月經(jīng)延后、少經(jīng)甚至閉經(jīng)，色淡都會(huì)找上門。

脾統(tǒng)血，脾氣充盈，那么血流也就會(huì)規(guī)規(guī)矩矩的不亂來，脾氣虛弱 ，血會(huì)胡亂運(yùn)行，對應(yīng)到月經(jīng)上，就是月經(jīng)量大，或者淋漓不盡。

如果脾運(yùn)化水濕的功能失常，對應(yīng)到婦科伴隨的問題：一是在經(jīng)期時(shí)出現(xiàn)的浮腫或腹瀉，二是各種各樣的帶下病，比如白帶過多、異味、清稀或粘稠，以及一些婦科炎癥等等。

二、美容養(yǎng)顏，不灸脾胃真不行

足三里：雖然是胃經(jīng)穴位，但講脾不離胃，講胃不離脾，常灸足三里，勝吃老母雞。艾灸此穴可：

①生發(fā)胃氣，調(diào)理腸胃

②是養(yǎng)氣血最好的穴，美容只管灸它就對了！

血海穴：活血祛瘀，除斑美白

三陰交，調(diào)婦科，順帶美容顏

四白穴：屬于胃經(jīng)穴，眼袋及黑眼圈重的人，四白穴有“美白穴”“養(yǎng)顏穴”之稱。

4、大脾經(jīng)要穴，堪比“婦科圣藥”

1、隱白穴

是有名的止血大穴，尤其對治療女性經(jīng)期太長、流量太大及崩漏等毛病有非常明顯的效果。止血功效堪比三七。

2、三陰交

是生殖病專穴，俗稱“婦科三陰交”，一般婦科有囊腫、包塊、腫瘤的，在三陰交都會(huì)有壓痛點(diǎn)。

3、公孫穴

是脾經(jīng)和沖脈的能量的匯集點(diǎn)和調(diào)控中心。沖脈是婦科主脈，所以公孫善治婦科諸癥，痛經(jīng)必灸公孫。

4、血海穴

血海治血，女子以血為本，血海穴是婦科最常用穴位之一

三、脾還脾氣臭，動(dòng)不動(dòng)就“怠工”

中國可是絕對的脾虛大國，想要脾虛，真的比腎虛容易多了。

一、中國人用心多于用身。思慮傷脾”

二，中國人吃的太雜，不注重健康，餐飲業(yè)衛(wèi)生堪憂，導(dǎo)致大腹便便的人越來越多。

三，現(xiàn)代人體力活動(dòng)銳減，同樣是對脾氣的削弱， 中國女性更容易出現(xiàn)垂臀平胸等“黃臉婆”征象，之所以以“黃”來形容，因?yàn)辄S色是脾氣不足時(shí)必然顯然的顏色。

所以中國人養(yǎng)生，養(yǎng)脾是總方針。

五、說在最后養(yǎng)脾4要點(diǎn)

1、 肥膩和滋陰的東西要少吃。易把脾胃給糊住了。

2、脾喜溫惡寒。勿過食生冷，包括大部分瓜果、冷飲、涼水等，因?yàn)闀?huì)傷損脾陽?？蓤?jiān)持晨起喝生姜紅糖水，有助于溫脾升陽。

3、艾灸有溫陽之功，最合于養(yǎng)脾之需。艾灸健脾，90%都能得到很好的效果。

脾經(jīng)主時(shí)為上午9點(diǎn)至11點(diǎn)，若能在這個(gè)時(shí)間內(nèi)艾灸效果更好。

4、肝不郁，則脾不虛

肝屬木，脾屬土。木本克土，維持著木與土的平衡。若木過旺則乘土，導(dǎo)致土虛。春季肝木旺盛，情緒不穩(wěn)極容易損傷脾臟，從而導(dǎo)致脾胃功能的下降。

要讓脾健康，就要先養(yǎng)肝柔肝，這樣肝木與脾土處于和諧關(guān)系，肝不郁，則脾不虛。永遠(yuǎn)不要發(fā)怒，盡量減少發(fā)脾氣，這是舒肝養(yǎng)脾的一個(gè)重要因素。