頭可斷，血可流，顏面不能壞，臉關(guān)乎女人生死，而脾掌管女人顏面。你如果看起來(lái)面色萎黃、顏面水腫、眼皮厚重、長(zhǎng)眼袋、四肢粗大、唇白不潤(rùn)、沒(méi)精神、沒(méi)元?dú)?，那多?shù)都是脾虛了。

為何呢，臉色差，精神差的人，仿佛這張臉時(shí)刻在問(wèn)一個(gè)問(wèn)題：“蒼天呀，誰(shuí)來(lái)可憐我，我的氣血哪去了啊?！逼⒛藲庋?，脾才會(huì)把你吃的食物精微，源源不斷轉(zhuǎn)化成讓我們變紅潤(rùn)的氣血。

脾主肌肉，脾氣虛弱的人，身上肌肉少，肥肉多，看上去就是軟綿綿的。
脾主運(yùn)化水濕，下眼袋就是脾虛致水濕聚集在此而成。

因為氣血就是女人的命根子！女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳，都是以血為用。

脾胃虛弱，自然氣血虧虛。對(duì)于月經(jīng)就如同原材料缺乏；就是月經(jīng)延后、少經(jīng)甚至是閉經(jīng)，而且此時(shí)月經(jīng)顏色多半比較淡。

脾統(tǒng)血，脾氣充盈，那么血流也就會(huì)規(guī)規(guī)矩矩的不亂來(lái)，脾氣虛弱 ，血流自然會(huì)胡亂運(yùn)行，對(duì)應(yīng)到月經(jīng)上，也就是月經(jīng)量大，或者淋漓不盡的情況。

如果脾運(yùn)化水濕的功能失常，對(duì)應(yīng)到婦科伴隨的問(wèn)題：一是在經(jīng)期時(shí)出現(xiàn)的浮腫或腹瀉，二是各種各樣的帶下病，比如白帶過(guò)多、異味、清稀或粘稠，以及一些婦科炎癥等等，

不過(guò)，“脾虛”是一個(gè)非?；\統(tǒng)的說(shuō)法，可能坐在你對(duì)面2個(gè)人都是脾虛，但癥狀卻相差十萬(wàn)八千里。

1、脾虛的社會(huì)主義初級(jí)階段——脾氣虛

脾氣的特性是主升清，就像一個(gè)氣球可以從一樓升到二樓，脾氣足時(shí)水谷精微可順利濡養(yǎng)到面部，脾虛后脾氣升清無(wú)力，人就會(huì)神疲乏力，少氣懶言，面色萎黃、胃口差，腹脹，大便不成形+氣虛的癥狀并見(jiàn)

2、脾陽(yáng)虛證

腹脹胃口不好，腹部易出現(xiàn)冷痛感，喜溫喜按，喜吃溫?zé)崾澄铮闹吕?，口淡不渴，或肢體浮腫，或小便短少，白帶清稀量多，舌淡胖有齒痕，苔白滑或白膩，脈遲無(wú)力。

3、脾陰虛

表現(xiàn)為手足心熱，口干舌燥，或大便秘結(jié)，嘴唇紅紅的，舌紅少津少苔，經(jīng)常便秘

4、脾氣下陷

腹部墜脹、久瀉不止、脫肛、女性子宮脫垂，小便會(huì)混濁得像淘米水，人更是會(huì)少氣懶言，四肢乏力

5、脾不統(tǒng)血證

除了脾虛的標(biāo)配以外，還表現(xiàn)為鼻子、牙齒、尿血、便血、女性月經(jīng)過(guò)多、或淋漓不盡等血不循經(jīng)的癥狀。主要以出血的表現(xiàn)+脾氣虛并見(jiàn)，

6、脾虛濕滯

主癥特點(diǎn)：面色萎黃，神疲乏力，四肢困重，脘腹不舒，吃飯不香，厭食油膩，大便不成形，苔薄膩或舌質(zhì)淡胖，脈濡緩

可見(jiàn)脾虛久了，氣會(huì)跟著虛，血也會(huì)跟著虛，然后腎也會(huì)跟著虛，最后什么都虛。。。焦了

艾灸有如陽(yáng)光普照，能和緩地補(bǔ)充人體氣血。因?yàn)樗念l率、波幅與冬日的陽(yáng)光最接近，易于引起人體的共振，因此選擇艾灸來(lái)改善脾胃，調(diào)理月經(jīng)同樣是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

隱白穴是有名的止血大穴，尤其對(duì)治療女性經(jīng)期太長(zhǎng)、流量太大以及崩漏等毛病有非常明顯的效果。止血功效堪比三七和云南白藥的。

另外隱白穴是陽(yáng)氣舒發(fā)的一個(gè)關(guān)口。通過(guò)刺激隱白穴，能振奮手腳上的陽(yáng)氣，溫?zé)岬木A物質(zhì)就會(huì)被輸送到這里。有了新鮮氣血的濡養(yǎng)，即使到了寒冷的冬天，手腳也不會(huì)感到冰涼了。

這個(gè)大都穴是滎穴。滎穴都是火，火生土。所以大都穴，就是脾經(jīng)的母穴，既然是母穴的話，「虛則補(bǔ)其母，實(shí)則瀉其子」，那就代表著，大都穴幾乎可以治療所有的脾虛證，可以實(shí)脾。
 
中醫(yī)認(rèn)為滎主身熱，因此大都穴具有泄熱止痛、健脾和中的功效，對(duì)于各種胃炎、胃痙攣、腹脹、腹痛、急慢性腸炎都有很好的緩解功效。除此之外，大都穴還有一個(gè)非常重要的功效，那就是它可以調(diào)節(jié)人的情緒，緩解抑郁。

顧名思義就是三條陰經(jīng)，足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)的交匯處。俗話說(shuō)“婦科三陰交”，所有婦科問(wèn)題都要找她。另外男人遺精、夢(mèng)遺，也可以灸三陰交

女性朋友最多的實(shí)證一般是積塊和瘀血。積塊包括一般的囊腫、包塊、腫瘤等，在三陰交都會(huì)有壓痛點(diǎn)。因此要看治療好一點(diǎn)了沒(méi)，看瘀血化了沒(méi)，也可以按三陰交，如果還有痛，就要繼續(xù)艾灸，直到不痛為止。

公孫是脾經(jīng)的絡(luò)穴，而絡(luò)穴相當(dāng)于這條經(jīng)絡(luò)的“外交部長(zhǎng)”。脾與胃相表里，正是由絡(luò)穴公孫通向胃經(jīng)的，它是脾胃交集的一個(gè)樞紐，可以影響2條經(jīng)脈經(jīng)氣運(yùn)行。脾胃一調(diào)，運(yùn)化水濕的能力自然加強(qiáng)。

公孫配水分穴，能有效緩解眼袋。梅雨季節(jié)除濕，不可不調(diào)公孫穴。

公孫穴還通沖脈，是脾經(jīng)和沖脈的能量的匯集點(diǎn)和調(diào)控中心。沖任二脈與女子月經(jīng)、生育有著至關(guān)重要的聯(lián)系。灸公孫穴，等于對(duì)人身氣血進(jìn)行一次全面疏導(dǎo)，具有行淤止痛之功。痛經(jīng)的朋友，必灸公孫。

有句話叫“思傷脾”，意思就是過(guò)度的思慮會(huì)傷害脾。最好的健脾方法并不是吃什么補(bǔ)脾，而是從源頭上切斷傷害脾的行為，而傷害脾的行為，最厲害最不容易被我們覺(jué)察的就是這“思傷脾”。

這里的“思”，指的就是想的多，動(dòng)的少，而相反，最養(yǎng)脾胃的行為就是“想的少動(dòng)的多”，就是我們常說(shuō)的，“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”，頭腦簡(jiǎn)單，思慮少，脾胃不受傷害，四肢發(fā)達(dá)肌肉多，脾主肌肉，脾胃強(qiáng)健，這樣的人，其實(shí)是一種難得的福氣。

另外肝屬木，脾屬土，木旺則土傷，脾胃就不好，所以健脾關(guān)鍵是平肝?，F(xiàn)代人思慮多，易肝郁，這就是脾胃老不好的關(guān)鍵