|
視覺筆記是一種即新又老的學(xué)習(xí)方式?！袄稀痹谟趶倪h(yuǎn)古時(shí)代圖像誕生就先于文字，而”新“是指當(dāng)下追求效率快速的學(xué)習(xí)，習(xí)慣文字和溝通的傳達(dá)，慢慢疏忽了視覺的呈現(xiàn)力，導(dǎo)致大家并不習(xí)慣用視覺去做筆記。  今天就來跟大家介紹這種當(dāng)下全球流行廣受歡迎的視覺筆記術(shù)。 01 什么是視覺筆記1.1過去學(xué)習(xí)記錄筆記的誤區(qū)有小伙伴可能會疑惑：什么是視覺筆記呢，和傳統(tǒng)的筆記有什么區(qū)別呢，它能夠用在哪里呢？那我先不說視覺筆記，來說說我們從小就熟悉的筆記，這個(gè)詞大家應(yīng)該不陌生吧  不知道在學(xué)生時(shí)代的大家有多少是學(xué)霸，或者學(xué)渣，但無論學(xué)生時(shí)代成績?nèi)绾?，記錄筆記這件事都不陌生吧，記得高中時(shí)代老師在課堂上講，自己埋頭記錄一本又一本的筆記，有時(shí)看到這一沓沓筆記，心中充滿成就感，似乎文字寫在本子上知識就是自己的了。 但這些筆記真的會被回看嗎？  等到我們工作后讀書的時(shí)間精力更少，費(fèi)時(shí)費(fèi)力讀完一本書，在書上寫寫畫畫，還特意用本子記錄了金句、要點(diǎn)……但書一合上一片空白。連書里的精華都記不住，更不要說學(xué)以致用  很多愛讀書，想要自我的精進(jìn)的小伙伴，都會發(fā)現(xiàn) 看書的時(shí)候激情澎湃，書也讀了，筆記也做了，可就是記不住，也用不上，問題究竟出在哪里呢？該如何解決呢？  等我開始接觸并學(xué)習(xí)視覺筆記才發(fā)現(xiàn)它簡直高效學(xué)習(xí)的神器。 第一：視覺筆記能以全局觀加深記憶，因?yàn)樗槠墓P記無法把知識串聯(lián)在一起，大腦對散亂、缺少框架和結(jié)構(gòu)的東西，很難記住。 第二：視覺筆記能夠促進(jìn)深度思考，俗話說：想不明白畫不出來 第三：視覺筆記能夠聯(lián)動(dòng)左右腦和手，實(shí)時(shí)反饋，讓大腦處于高度專注狀大家先來看看我的一些視覺筆記作品。 每張圖無論時(shí)間長短都在被我一直踐行使用，在現(xiàn)實(shí)生活中幫我成長，這就是視覺筆記和傳統(tǒng)筆記最大的區(qū)別。 1.2 一個(gè)案例了解它那視覺筆記究竟是什么呢？ 如果給它下一個(gè)定義：它是一種視覺化的記錄方式，通過文字，圖像來展示你腦內(nèi)的信息，并用有邏輯的構(gòu)圖呈現(xiàn)出來。 如果要用一句話來形容的話，視覺筆記就是——把信息進(jìn)行有序的視覺化呈現(xiàn)。  針對視覺筆記的概念，我們用一個(gè)案例來講解，什么叫信息從無序到有序，什么是邏輯結(jié)構(gòu)，什么又是視覺化呈現(xiàn)呢？ 請看下面一段話  讀完需要多久，感受如何？ 這個(gè)就是把無序的文字信息，通過具有條理形式的方式進(jìn)行展示 它這種呈現(xiàn)方式就是把書中的信息通過篩選關(guān)鍵詞，梳理邏輯，增加序列號有條理的呈現(xiàn)出來，主要調(diào)動(dòng)了我們這個(gè)邏輯左腦。  但純文字記錄，使用分段落，條列式整理重點(diǎn)，缺乏整體性，失去感覺，閱讀后不容易理解，無法延伸想象力。  這種就是最簡單的圖解邏輯圖，讓我們再次直觀的理解文字信息。這時(shí)候 仍然是邏輯左腦。下面這張就是需要啟動(dòng)我們右腦的想象力，增加更形象的圖像說明  當(dāng)我們看到畫時(shí)，幾乎不需要思考就清楚快速的理解這段話的含義。同時(shí)視覺筆記還是一種情感化的流動(dòng)，不自覺的會讓人越看越想看，仿佛重回繪畫的現(xiàn)場，所有內(nèi)容一一涌現(xiàn)，充分發(fā)揮筆記價(jià)值。 比如因?yàn)榭吹綀D中的嬰兒，爸媽圖像還能夠激發(fā)我們的想象力，跟著內(nèi)容回憶起自己兒時(shí)和經(jīng)歷，甚至看到都想要趕緊和爸媽打個(gè)電話，說個(gè)感謝。 這都是因?yàn)閳D像記錄能描繪文字那些難以形容的情感，展示那些無法看到思考脈絡(luò)。 另外有個(gè)關(guān)鍵的點(diǎn)要牢記：視覺筆記的圖文結(jié)合，是指圖和文之間有關(guān)聯(lián)和邏輯性的呈現(xiàn)。而非隨意的圖配隨意的文字。  看左側(cè)這個(gè)例子：陽光明媚，我很開心；很顯然是上面的內(nèi)容和圖文更加貼切 視覺筆記的輸出分為即時(shí)性的邊聽邊輸出，比如上課會議等內(nèi)容 還有一種是非即時(shí)性整理類型的輸出，比如學(xué)習(xí)筆記，讀書筆記，可以經(jīng)過深度思考構(gòu)思最終呈現(xiàn)，我們可以針對不同場景做不同的筆記。 總而言之，視覺筆記就是要經(jīng)歷知識輸入——整合編輯——視覺化輸出的過程。在這個(gè)過程中，別人家的知識經(jīng)過了自己的大腦重新排列組合，形成了自己的知識體系。記憶得到強(qiáng)化、知識得到內(nèi)化，這樣雙贏的結(jié)果誰會不想要呢？ 1.3 視覺筆記和思維導(dǎo)圖，手賬和繪畫的區(qū)別那這時(shí)有小伙伴疑惑，視覺筆記市面了解不多，但思維導(dǎo)圖和手賬，和插畫會更熟悉，他們之間都有什么區(qū)別呢？ 首先是思維導(dǎo)圖和視覺筆記 思維導(dǎo)圖的結(jié)構(gòu)是固定的樹狀結(jié)構(gòu)，采用總分分分的模型。主要是梳理思路和提取關(guān)鍵詞，注重強(qiáng)邏輯性。 而視覺筆記的結(jié)構(gòu)模型變化多樣，隨意而為沒有明確要求。 其次是和手賬的區(qū)別 手賬是起源于日本，源于個(gè)人管理，比如貼紙風(fēng)，復(fù)古簡約風(fēng)等，手賬也是圖文結(jié)合在他們更喜歡用貼紙，膠帶，或者海報(bào)雜志尋找圖片，拼貼組合。 它是記錄生活規(guī)劃時(shí)間的工具，都說是幸福生活的調(diào)味劑。但內(nèi)容和圖像之間沒有太多關(guān)聯(lián)性，多為修飾。 而視覺筆記如前面所說圖和文之間一定是相互解讀，有內(nèi)在的邏輯關(guān)系在里面。 第三是傳統(tǒng)繪畫 有句話說：一千個(gè)讀者一千個(gè)哈姆雷特，所以上升到藝術(shù)作品，千人千面是大家對藝術(shù)的不同的解讀，而且繪畫要花費(fèi)時(shí)間精力思考畫面呈現(xiàn)構(gòu)圖排版光影寓意等 但視覺筆記是用于快速精準(zhǔn)表達(dá)信息的工具，它不能模棱兩可，是什么就是什么。同時(shí)要求快速清晰。 02 視覺筆記的“五”力優(yōu)勢上面是講述了什么是視覺筆記，接下來小伙伴會疑問那我為什么要學(xué)習(xí)呢，對我有什么好處呢？這里給大家介紹視覺筆記的“五”力優(yōu)勢。 把我們自己想象成行走江湖的俠客，視覺筆記就是手中的武器，用它的威力去攻克一層層人生挑戰(zhàn)難題。這個(gè)武器具有五大力量。 分別是： 1、集中注意力 2、提升記憶力 3、促進(jìn)思考力 4、輸出影響力 5、沉浸療愈力 下面來分別講解。 2.1 集中注意力，告別手機(jī)控你一定會有這樣的經(jīng)驗(yàn)，每次想學(xué)習(xí)拿起一本書，總是5分鐘跑神，看著書中的文字一會就犯困。不自覺的想拿起手機(jī)刷刷刷，結(jié)果2小時(shí)過去，書看的沒幾頁。 而視覺筆記幫助我從看書五分鐘跑神，到能沉浸3-4小時(shí)無法抽離。 這張圖展示我們畫筆記時(shí)一個(gè)狀態(tài)，中間一個(gè)小人，在邊看邊聽，首先我們要先通過眼睛和耳朵吸收信息，然后篩選判斷出關(guān)鍵內(nèi)容，關(guān)鍵詞，再去思考內(nèi)容之間的邏輯性。 在用手把內(nèi)容邏輯性和關(guān)鍵詞寫出來。 因?yàn)槲覀冏竽X擅長邏輯思維，右腦擅長創(chuàng)意思維，所以畫筆記的時(shí)候需要左右腦同時(shí)進(jìn)行思考和轉(zhuǎn)化，而眼睛和手也不停的在看和寫寫畫畫，會很容易讓我們處于高度集中狀態(tài)。 就好比我們自己無法進(jìn)入冥想放空狀態(tài)，如何此刻讓你頭頂一杯水，其實(shí)無法做什么，你自己就不由自主的處于高中集中狀態(tài)，而視覺筆記就是頭頂?shù)哪潜?/strong> 2.2 提升記憶力，讓你畫完不忘這一張圖是視覺圖解的發(fā)展歷史，在公元前3萬年石器時(shí)代巖壁上的一些繪制就是視覺的雛形，等到公元前3000年的時(shí)候，埃及以及象形文字的誕生，文字發(fā)展的起始，等到公元1510年達(dá)芬奇創(chuàng)作了人體解剖學(xué)才帶領(lǐng)了用視覺作圖解，做信息傳達(dá)的起端。 1930年到1940年國際國文圖像，國際圖文圖像教育系統(tǒng)的出現(xiàn)，數(shù)學(xué)符號真正的向大眾普及。如今的時(shí)代走在路上隨時(shí)廣告牌，手機(jī)屏幕，超市商場無處不在的視覺元素正在影響著我們。 從最初文字時(shí)代，圖像時(shí)代，進(jìn)入視頻時(shí)代，到AR時(shí)代，視覺化呈現(xiàn)的重要性日益增加，研究表明通過聽覺獲得信息，只能記住10%，透過文字是20%，經(jīng)由圖像可以記住80%， 人類大腦僅用13毫秒就能識別理解一張圖片。本質(zhì)原因是我們每天都在試圖理解我們所看到的東西，日積月累變成本能反應(yīng)。 這是因?yàn)槲覀兇竽X的90%都是用來處理視覺信息的，80%的記憶都是源于視覺， 比如記憶大師們常用的記憶宮殿，背單詞的圖解卡片都是運(yùn)用視覺的聯(lián)想回憶。 2.3 促進(jìn)思考力，梳理混亂大腦小伙伴一定有這樣的疑惑，看書的時(shí)候感覺每句話都懂，但合上書又覺得大腦空白；記下一本本的知識重點(diǎn)卻很難實(shí)踐 。其本質(zhì)是我們在看的時(shí)候并未進(jìn)行深度的思考。 平時(shí)單純記錄筆記，想不明白就抄寫下來，即使我們沒有理解書中的含義，但寫字 總會寫，也能糊弄過去不了了之。很難去檢測自己對知識是否真正的理解。 但再畫視覺筆記時(shí)就不能糊弄了，所謂想不明白畫不出來，當(dāng)我們把文字信息通過大腦思考，篩選關(guān)鍵詞，尋找關(guān)鍵詞之間的關(guān)聯(lián)性，然后再串聯(lián)一起用視覺語言的表達(dá)出來，這一系列的過程需要大腦持續(xù)的思考。 視覺筆記就好像一個(gè)隨時(shí)的監(jiān)考官，你必須通過大腦深度思考和梳理出知識結(jié)構(gòu)，完全弄明白才能夠有序的呈現(xiàn)在畫面上，不然你是無從下筆的。 另外就是手繪容易產(chǎn)生喜悅，而喜悅能夠促進(jìn)大腦思考，日常繁雜的事情填滿腦袋，里面一團(tuán)亂如麻，而畫圖時(shí)能放空大腦，反而更好的好創(chuàng)意和靈感也會 涌入。 這就是為什么許多學(xué)員說：自己畫圖前想不通的，畫完后突然就頓悟了，原來如此。 2.4 輸出影響力，傳播個(gè)人品牌這也是一個(gè)人人都能發(fā)聲的時(shí)代，不發(fā)聲=不發(fā)生，再小的個(gè)體都能有品牌，而視覺筆記能夠讓你的想法快速的被看到和傳播。 記得在接觸視覺筆記之前自己還是一個(gè)設(shè)計(jì)小透明，沉浸在公司的小圈子中，參加線上社群學(xué)習(xí)也是潛水黨，默默看不說話的。后來接觸視覺筆記，不斷地對外輸出各式各樣的課程筆記，讀書筆記，形成了個(gè)人品牌。 能和更多牛人大咖鏈接，還獲得和出版社合作插圖。 這一切都源于我找到了一個(gè)適合自己對外傳播的渠道，并堅(jiān)持持續(xù)的被別人看到。 記住一句話：當(dāng)我們不去主動(dòng)找機(jī)會時(shí)，但別忘記去想向外界散播種子，也會你會有意想不到的收獲。 2.5沉浸療愈力，調(diào)節(jié)波動(dòng)的情緒正在聽課的你，是否會有這樣的體驗(yàn)？自己經(jīng)常間歇性的興奮，或者間歇性的沮喪，周五下班回家路上，打開手機(jī)刷刷朋友圈，似乎這個(gè)世界都是熱鬧的，唯獨(dú)自己一個(gè)人落寞，總會莫名的孤獨(dú)或者心情低落。 回到家里什么都不想做，葛優(yōu)躺沙發(fā)2小時(shí)后又覺得內(nèi)心無比的空虛。這既是我們的情緒時(shí)刻波動(dòng)影響我們的行為，而視覺筆記它的本質(zhì)還是繪畫，所以自從我把大量時(shí)間畫在畫筆記，不僅能幫助我思考讀書，提升知識，更重要我會非常享受獨(dú)處，享受畫畫帶來的大腦放松的愉悅感。 畫畫本來就是向內(nèi)觀的方式，在每一筆一畫中都會不斷的和自己對話，從內(nèi)在尋找驅(qū)動(dòng)力，讓我們把無聊的日常變得有趣。 好了，以上就是視覺筆記的”五“力優(yōu)勢，它真的百般好處，持續(xù)探索下去，你會有更多意外的發(fā)掘。 03 視覺筆記四大不可或缺的用途上面我們講述視覺筆記的好處，那它具體能夠用在哪里呢？這個(gè)就是重中之重。 因?yàn)槭郎瞎ぞ咔f種，我們時(shí)間精力極度有限，所以學(xué)習(xí)任何一個(gè)技能要了解它的用途，不同能力到達(dá)什么境界，才能把時(shí)間花在刀刃上，做更多有意義的事情。 一個(gè)是對內(nèi)，一個(gè)是對外。 對內(nèi)主要是學(xué)習(xí)認(rèn)知：包括讀書筆記，時(shí)間規(guī)劃，復(fù)盤思考，還有繪畫的自我療愈。 幫助我們提升學(xué)習(xí)效率，我們把外界知識用畫圖方式吸收內(nèi)化，當(dāng)大家畫完近100張圖時(shí)才驚奇發(fā)現(xiàn)其實(shí)很多書課程的底層邏輯都是相同的， 對內(nèi)其一：比如畫書，畫課程 很多小伙伴都知道碎片化閱讀，碎片化寫作，碎片化時(shí)間管理等，看似內(nèi)容很多，但只要吃透一個(gè)碎片化的本質(zhì)，就能任意組合使用場景。因?yàn)樗槠暮诵氖菗碛腥炙季S，然后分塊拆分。自己就摸索出碎片化畫筆記的方式。 所以畫圖能促進(jìn)我們深度思考，吃透知識的本質(zhì) 對內(nèi)其二：用于個(gè)人管理 畫出我們的目標(biāo)愿景，復(fù)盤計(jì)劃。我們生活常見問題是找不到自己方向，內(nèi)心充滿不安全感和不確定感，此時(shí)拿起一支筆在紙上看是不斷地涂涂畫畫，大腦被放空時(shí)，好的靈感才會進(jìn)來。說不準(zhǔn)就能走出迷亂困境 我定期都會思考視覺筆記能做什么，能力邊界是什么，自己最想要的生活是什么，那么多選擇哪個(gè)最重要，這些都沒有標(biāo)準(zhǔn)方法答案，只有靠畫圖一點(diǎn)點(diǎn)持續(xù)的梳理對內(nèi)認(rèn)知會逐漸清晰。 對內(nèi)其三：放松身心 它使我們能夠享受獨(dú)處減壓，緩解心情和情緒，很多學(xué)員學(xué)習(xí)時(shí)都強(qiáng)調(diào)自己很容易進(jìn)入心流，整個(gè)人情緒都開心了。 對外主要是協(xié)作溝通，視覺同傳 對外其一： 比會議培訓(xùn)現(xiàn)場的視覺同傳是去引導(dǎo)還有團(tuán)隊(duì)溝通，或者是一些教學(xué)的使用教學(xué)場景的使用。 比如下圖就是我在一個(gè)討論會議上記錄的筆記，畫完之后大家一起針對筆記的內(nèi)容進(jìn)行梳理修改，以全局觀看看。還有為一些大型培訓(xùn)或課程做視覺同傳。 另外如果你有孩子，視覺筆記是一種非常好的是親子互動(dòng)共創(chuàng)方式，比如孩子的手抄報(bào)作業(yè)，還可以從小培養(yǎng)孩子的畫畫創(chuàng)新力和思考力，或者高年級的學(xué)生用視覺筆記做學(xué)業(yè)知識復(fù)習(xí)和回顧，都是有趣又高效率的學(xué)習(xí)方式。 3個(gè)常見的疑問前面我們講了視覺筆記的是什么，為什么，用哪里，但大家內(nèi)心一定有點(diǎn)小疑惑或焦慮，我總結(jié)出一下三個(gè)場景問題。 第一：我不會畫畫，我是手殘黨，我能學(xué)畫視覺筆記嗎？
第二：用畫圖做筆記，會不會效率低費(fèi)時(shí)間，本來想提升效率不是適得其反嗎？首先效率不是我們做一件事情的所花費(fèi)的時(shí)間，而是時(shí)間投入產(chǎn)出比。學(xué)知識是為了用，使用是為出成果。 其次是復(fù)利效應(yīng)，你的一份時(shí)間花費(fèi)是否能被多次使用 看似你畫2小時(shí)畫張圖，沒有半小時(shí)的文字筆記快，但后續(xù)這張圖會被反復(fù)看到回顧踐行，而文字筆記徹底束之高閣，哪個(gè)省時(shí) 最后：知識半衰期，現(xiàn)在知識大爆炸，我們是學(xué)不完的，只有去選擇真正持久的技能后期能帶來源源不斷收獲。 而手繪技能是經(jīng)得住時(shí)間，越練越快越吃香的本領(lǐng) 第三：畫視覺筆記常用的工具有哪些？剛開始不需要太復(fù)雜的工具，簡單的筆和紙就行。簡單開始先動(dòng)手，在完善 如果讓我推薦，可以看PPT，常用黑色記號筆，秀麗筆。 涂色使用馬克筆，水彩筆 如果你有ipad，也可以用procreate畫圖 新手如果沒有ipad，建議先從紙筆畫起 總結(jié)以上就是這就是我們本節(jié)課所學(xué)的全部的內(nèi)容了，知識點(diǎn)比較多，這張是純文字總結(jié)的PPT 下一張是用視覺筆記形式總結(jié)的，我來解讀下這張圖 在前期自己曾掉入知識焦慮，讀書筆記的一些坑，后來認(rèn)識視覺筆記開啟學(xué)習(xí)新大門。中間的圓環(huán)是視覺筆記的是什么，為什么，怎么做，這些都是知識，記住理解就好 但真正的難點(diǎn)是我們要如何做到，這也是接下來課程要講述的內(nèi)容 紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，知道和做到之間隔了十萬八千里 但前面別忘記我們追逐山頂?shù)哪莻€(gè)小紅旗，就是做了目的想要的結(jié)果是什么 方向偏了，走的越快錯(cuò)的越多。 以上就是視覺筆記基礎(chǔ)入門的知識全介紹，如果你想了解更多內(nèi)容，歡迎點(diǎn)擊關(guān)注公眾號，和我的個(gè)人視頻號，后續(xù)都會持續(xù)為你分享視覺筆記更多干貨。 碼字不易，點(diǎn)個(gè)贊再走啦 |
|
|
