昆凌，自從嫁給了周杰倫之后，成為了被所有女孩子羨慕的小公舉，然后又給天王周杰倫產(chǎn)下一個女兒小周周！

但是看看最近昆凌的照片，明明已經(jīng)是“孩子她媽”了，但是身材保持的依然很棒，對外公布體重她也不過是46kg，據(jù)說產(chǎn)后僅僅用了1個月，就從106斤瘦到了92斤，這樣的瘦身速度，在她的體重下，也算是非?？炝税桑?/p>

很多人覺得昆凌是“易瘦體質(zhì)”，所以生孩子之后迅速瘦下來根本就不難！但事實上，昆凌曾經(jīng)不止一次的形容自己是“肉肉的體質(zhì)，常常被說胖”，而且是從小胖到大的！

小時候的昆凌生活在澳大利亞，因為飲食習(xí)慣的原因，經(jīng)常會吃肉類和乳制品，這也造就了她小時候其實一直是胖胖的，后來也一直減肥的經(jīng)歷！

所以說，作為一個從小胖到大的女生，在生完寶寶之后，還能保持46kg的身材，她的減肥方式有多靠譜，就不用我多說了吧？

之前咱們扒過昆凌的蛋白質(zhì)食譜，今天的這個減肥方法，主要針對于寶媽，效果經(jīng)天王嫂認(rèn)證，出奇的好！

這個方法，其實就是母乳喂養(yǎng)！在生下寶寶之后，昆凌幾乎是沒日沒夜的照顧孩子，也就在這時候發(fā)現(xiàn)了母乳喂養(yǎng)孩子，自己會瘦的很快！昆凌也曾經(jīng)在不同的場合說過，母乳喂養(yǎng)后身材會恢復(fù)的神速，還在臉書上呼吁大家一起母乳喂養(yǎng)！

事實上，專家解釋說，懷胎期間的媽媽們，體內(nèi)儲存了大量的營養(yǎng)和脂肪，而母乳喂養(yǎng)更容易釋放多余的卡路里，促進身體代謝的提高，即使不運動，也能起到減肥的目的，差不多母乳喂養(yǎng)一天，能消耗500千卡的熱量！

看完昆凌的這個減肥方法，胖胖的姑娘們，有沒有心動想去生個寶寶？