在當(dāng)今的社會上面，女人一過三十就容易乳腺增生！其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來該癥呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化，一般多見于25~45歲的女性。

黃體酮儼然已經(jīng)是女性健康不可缺少的一種物質(zhì)，一旦缺少了黃體酮，就會月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生，嚴(yán)重的話還會造成不孕。因此女性在日常生活中，一定要食療。日常多吃這3種天然黃體酮，通乳散結(jié)，讓癌細胞遠離.

1、山楂

能夠健脾養(yǎng)胃，預(yù)防乳腺癌，活血通經(jīng)、疏通乳腺、消除腫塊，緩解乳腺增生，預(yù)防乳腺癌，呵護乳房健康。

2、鵪鶉蛋

幫助補充體內(nèi)缺乏黃體酮，促進內(nèi)分泌平衡，使各項激素達到平衡狀態(tài)，呵護乳房健康，通乳散結(jié)，預(yù)防乳腺癌。

3、黃芪

作為一種中藥材，具有很高的藥用價值，能夠取得養(yǎng)生保健的功效，而且黃芪在美容養(yǎng)顏、呵護乳房、通乳散結(jié)這方面，也是起到了非常重大的作用。