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首先，養(yǎng)脾先放屁。 放屁也就是我們說的排氣，排氣的形成，源于整個(gè)胃腸道的蠕動、消化和吸收。胃腸道功能的開展，正是中醫(yī)理論中“脾”功能的寫照，所以說，屁代表著整個(gè)脾臟的運(yùn)化機(jī)能。 如果屁的味道濃，有惡臭味，說明腸道內(nèi)的垃圾、有害物質(zhì)積累太多，或者肉食物質(zhì)攝入太多； 如果排氣不暢，則說明腸道內(nèi)積滯太多或者腸道有濕邪夾雜； 如果排氣量多，則說明是進(jìn)食過快，吞咽進(jìn)了過多的氣體或者長期肝郁氣滯。 · 養(yǎng)肺先養(yǎng)胃 肺和胃看起來好像是沒有什么關(guān)系，但是中醫(yī)藏像理論告訴我們，胃不好的人肺一定不會太好，脾胃屬土，肺屬金，脾為母臟，肺為子臟，所以脾胃不好就會母病及子，導(dǎo)致肺不好。臨床上就常見一些患有慢性胃炎的人，長期發(fā)展就會形成脾虛癥，進(jìn)而出現(xiàn)肺氣不足，心氣虧虛，還有人脾胃虛弱有濕，就會上犯于肺，從而出現(xiàn)咳嗽多痰的情況。 · 養(yǎng)肝先流淚。 大家應(yīng)該都聽過這樣一句話：難受你就哭出來，哭出來就好了。心里難受，感覺到壓抑，愁苦等等，都會讓我們肝郁，肝郁到了一定的程度，流淚就是一種“營救”的手段?？薜臅r(shí)候，眼淚從肝竅流出來，會順便帶走肝經(jīng)的郁氣，人自然也就好受多了。   |
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