分手后很多人想挽回,卻總是遲遲不敢邁出第一步,因為怕受到二次傷害。他們總是花很長時間去觀察,通過各種方式想去先判斷個可能性,找到點希望才開始挽回。 有的人會因此而錯過了好的挽回時機,有的人看到前任太絕情,選擇放棄,失去了本來能挽回的感情。 挽回前先考慮成功率,是一種心理防御表現(xiàn)。但大多數(shù)人不知道的是,對方有時候表現(xiàn)得拒絕,對過去感情,包括對你的人本身的否定,也是一種心理防御。 和你一樣,對方也怕自己受到二次傷害。 我手中曾經(jīng)有個案子。女方和男方戀愛4年,分手了。她試過挽回,去問男方復合,得到的答復都只是“不可能了,我已經(jīng)不再愛你”。 她并不甘心放棄,后來也試過給男方買衣服,送生日禮物和祝福,但消息都沒得到回復,送出去的禮物也被退回來。 等到她終于死心,不再糾纏后,慢慢找回了自己的生活,結果前男友突然又聯(lián)系她了,并說其實不想分手,害怕失去她。 她是在這種情況下,才找到我介入感情,去幫她分析判斷的?,F(xiàn)在復合了,而且生活得很開心,前段時間還給我發(fā)過旅游照片。 她是幸運的,在放棄后,因為男方?jīng)]能真正放下,反而主動找到她想復合。但大部分人也許錯過就是永遠失去了,沒有轉折,也沒有后來的幸福結局。 如果男方后來沒找回她,如果按照大家一貫的判斷標準,在看到?jīng)]任何希望,前任表現(xiàn)得太絕情的時候,選擇放棄,是不是也會錯過了一段本可成就的感情? 事實上,正可能是因為人們太害怕受到傷害,所以才過度悲觀地看待對方的行為,從而形成了誤判。 TA表現(xiàn)得絕情,強烈地拒絕所有接觸,并不一定意味著這就是對你的真實印象評價。當然這并不是愛你所以躲開你的傲嬌行為,而是如前文所說,可能他也怕自己受傷害,怕做出分手決定的自己會后悔,所以想方設法地遠離你。 如果是這種,你能吸引到他的方法就有很多,首先起碼要先保持聯(lián)系,嘗試接近而非斷聯(lián)。 TA如果主動切斷所有聯(lián)系,不再做朋友,似乎這是表示了分開的決心。在你看來同樣是毫無希望。但這同時可能也是給他自己的一種儀式感。原本即使分開,也是沒必要做到徹底回避的,采取極端的措施,本是無奈的表現(xiàn),也表明了他們別無選擇。 如果是這種,可以先讓他冷靜,不侵犯他的邊界,但別太灰心,挽回仍有希望。 總之,挽回不要只看有沒希望,你看到的表面未必真實,人心是很復雜的,任何的誤判都有可能讓你錯過時間,錯過本該能挽回的愛情。除非你本就一心想讓自己徹底放棄,否則千萬不要困在“TA還愛不愛我”的糾結中踟躕不前。你要想的是自己的真正心意,決定挽回的話,就專注于考慮如何達到結果,不再錯過。 作者簡介 徐玲 | 喂狗(WeGo)戀愛援救聯(lián)盟情感咨詢助理,香港二級心理咨詢師。精神分析動力學方向取向。企業(yè)簽約EAP心理咨詢師。擅長夫妻關系整合、修復,夫妻溝通技巧訓練。咨詢風格:循循善誘,溫婉細膩,引導你直抵內心痛點。 |
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