前兩回書我們講了蘇軾和陸游的故事，這次來說說誰呢？說一下晚清中興四大名臣曾國藩、左宗棠、李鴻章、張之洞之一曾國藩的故事。

談起曾國藩你會想到什么，是他打敗了太平天國起義，還是熱心推廣洋務(wù)運動，還是留下了一大堆曾國藩家書讓后人敬仰其治家之道呢，在足寶堂小編看來，這些都不算重點，本文要說的重點是他的養(yǎng)生之道。在風雨飄搖內(nèi)憂外患的晚晴，一生多病的曾國藩只活了62歲。在100多年前，已經(jīng)超過了當時國人的平均壽命。那么，曾國藩有哪些養(yǎng)生的秘訣呢。

（曾國藩電視劇截圖）

這個湖南出生的湘漢子從小愚笨，但是笨鳥先飛，十年寒窗無人問，一舉成名天下知，不料，在29歲時大病一場，從此意識到養(yǎng)生的重要性。在日記中，曾國藩寫道，吾近有二事效法祖父,一曰起早,二曰勤洗腳,似于身體大有裨益。后來，曾國藩又正式提出“養(yǎng)生六事”，他說：“吾見家中后輩，體皆虛弱，讀書不甚長進，曾以養(yǎng)生六事勵兒輩：一曰飯后千步，一曰將睡洗腳，一曰胸無惱怒，一曰靜坐有常時，一曰習射有常時，一曰黎明吃白飯一碗，不沾點菜?！?他把飯后千步走放在了第一位，第二位就是睡前洗腳。的確如此，曾國藩每晚睡前都堅持用熱水洗腳。其方法是：水必溫熱，要浸洗到膝關(guān)節(jié)以上為好。實踐證明，熱水洗腳可以促進下肢血液循環(huán)，刺激末梢神經(jīng)。從而達到降血壓、促睡眠的效果。

曾國藩不僅自己洗腳養(yǎng)生，還幫助周圍的人普及足浴的健康理念。曾國藩的二太太如夫人是三寸金蓮小腳丫，走路時間一長就會酸疼不已，曾國藩憐香惜玉，多次在家為如夫人洗腳。這件事傳進左宗棠耳中，左宗棠想借此嘲諷他懼內(nèi)，于是出了一個上聯(lián)：代如夫人洗腳，讓他對下聯(lián)。曾國藩想起左宗棠曾經(jīng)數(shù)次參加科考，無奈一直沒考中進士，后來朝廷特意賜給他一個同進士身份，曾國藩馬上回應(yīng)：賜同進士出身。這句下聯(lián)刺中了左宗棠的軟肋，讓他啞口無言。其實仔細想想， 現(xiàn)代的好男人，大多數(shù)都幫老婆洗過腳，倒過洗腳水。這才是真正的愛家愛妻的大丈夫所為。

曾國藩與李鴻章的父親，同是戊戌年的進士，李鴻章很想做曾國藩的門生。但是曾國藩聽說他年少氣躁，就想殺殺他的銳氣。有一天，李鴻章到家里來拜訪。曾國藩吩咐下人把泡腳水端上來，然后故意在李鴻章面前脫鞋脫襪，旁若無人地泡起腳來。受到冷落的李鴻章，覺得受到了奇恥大辱，拂袖而去。后來，他想了想感覺自己好像有點小題大做了，就回頭給老師道歉，后來，李鴻章終于磨掉了自己心高氣傲的性子，成為晚晴的棟梁之才。

好了，本期足寶堂講故事就到這里了。小編最后想說的是，不要總是記得曾國藩作為曾剃頭的劊子手形象剿滅了太平天國，更要記得在曾國藩的倡議下，建造了中國第一艘輪船，建立了第一所兵工學堂，印刷翻譯了第一批西方書籍，安排了第一批赴美留學生。這一切，曾國藩功不可沒。

下期我們將講述什么樣的故事呢？小小的期待一下吧。歡迎評論，秒回。