有人跟我說，他靠關(guān)系進(jìn)了一家知名的村鎮(zhèn)銀行，現(xiàn)在現(xiàn)在的職位是大堂經(jīng)理實習(xí)生，由于各方壓力有點大（比如存款，開卡等任務(wù)一直是墊底），自己也不太好意思待了。他也發(fā)現(xiàn)由于自身性格問題，一直無法適應(yīng)這一份工作。想出走，但是家里人一直反對，家里人覺得他應(yīng)該有一份穩(wěn)定的工作而不是出去闖，而且家人一直認(rèn)為出去了就是創(chuàng)業(yè)，一直無法與家人，特別是父親進(jìn)行友好協(xié)商。他不知道該怎么辦。

文/曹懷寧，國家二級心理咨詢師

能夠感受到題主內(nèi)心的矛盾糾結(jié)，這份工作表面看似光鮮亮麗，實則給你帶來了巨大的內(nèi)心壓力。

而且由于這份工作是通過家里人的關(guān)系找的，因此你想要辭職時，必然會感受到辜負(fù)家人努力與期望的愧疚感，這種愧疚感又形成了一層重壓，你夾在這兩層重壓中左右為難。

如果選擇辭職，勢必要說服家里人，但家里人的想法似乎堅不可摧。而如果選擇繼續(xù)留下來，任務(wù)一直墊底、不適應(yīng)工作的焦慮感又會一直纏繞著你。

如果要當(dāng)下馬上做出選擇，這似乎真的是難以兩全的處境。但如果題主能夠沉下心來先想一想以下幾個問題：一、我為什么適應(yīng)不了這份工作？有什么主觀原因？有什么客觀原因？二、我自身的性格是怎樣的？三、我有什么樣的興趣愛好？四、我有什么樣的能力？

這些問題并不容易回答，你需要很深入地體會、思考，你可能需要閱讀一些書籍，甚至需要借助專業(yè)人士的幫助。

一旦你能夠開始給出自己的答案，那么你對現(xiàn)在的工作現(xiàn)狀，對自身的狀態(tài)和未來的工作規(guī)劃，可能都會在心中形成一個雛形。這個雛形將會通過你的具體實踐和努力逐漸清晰。

比如，如果你通過思索和回答問題二~四，發(fā)現(xiàn)自己其實適合做一名老師，那么，你可以在現(xiàn)實生活中嘗試通過做兼職來驗證自己的這一想法。

如果在驗證的過程中，你發(fā)現(xiàn)自己確實適合這份工作，那么這時你再和父母討論換工作的事，就能夠更加有理有據(jù)。

當(dāng)我們向父母呈現(xiàn)出具體的職業(yè)規(guī)劃時，會比單純告訴他們“我不想做現(xiàn)在這份工作了”，更能夠降低他們的焦慮，得到他們的理解認(rèn)可。

所以我想，題主現(xiàn)在最重要的不是要解決“我要不要辭職”這個問題，而是設(shè)法找到“我要做什么”這個問題的答案。有了這個答案，前面那個問題自然就迎刃而解了。

作者簡介：曹懷寧，國家二級心理咨詢師，咨詢實踐超千小時，主擅領(lǐng)域包括婚戀情感、人際交往、兩性心理、人生規(guī)劃、家庭關(guān)系等。自2011年開通新浪微博以來，粉絲六萬多人，堅持定期回復(fù)私信，無私為近六千名求助者提供咨詢，咨詢解答超千萬字。《婚姻與家庭》雜志特邀專家，多家媒體簽約撰稿人。歡迎關(guān)注我的個人自媒體（微信公眾號、新浪微博、知乎、頭條號）。