|
沃倫·巴菲特曾經(jīng)說過一句話：記憶力好，不一定會(huì)讓你成功，但記憶力不好，一定會(huì)要你糊涂，一定要你失敗，而且失敗得很難看！  點(diǎn)擊加載圖片 還記得曾經(jīng)一段時(shí)間里，社交平臺(tái)上流傳了這樣一句話：人這輩子最重要的能力，是記憶力。終于有人感慨了這一點(diǎn)。因?yàn)椴徽撃愕哪芰Χ鄰?qiáng)，如果沒有好的記憶力，所有的努力就會(huì)變成泡影。認(rèn)真看了許多書，自以為知識(shí)淵博了，然而什么都沒有記住，這和沒看有什么區(qū)別？如果沒有記憶力，掉入一個(gè)陷阱，后來再次遇見，又跌了下去，那我們?yōu)槭裁匆缘谝淮蔚目啵?/p>  點(diǎn)擊加載圖片 每一位父母都希望自己的孩子有過人之處，那么記憶力就在人的發(fā)展中扮演了必不可少的角色。每位家長都熟知這一點(diǎn)。不論是文學(xué)巨匠錢鐘書，還是記憶大師王峰，他們都有自己的記憶方法。那幼兒的成長中，又要怎么抓住機(jī)會(huì)，鍛煉記憶能力呢？其實(shí)很簡單，分三關(guān)就能搞定。  點(diǎn)擊加載圖片 第一關(guān)：了解幼兒記憶特點(diǎn) 無意記憶較多 孩子在五歲的時(shí)候，幼兒的大腦已經(jīng)發(fā)育到了百分之九十左右。但是由于認(rèn)知和解讀力的相對(duì)缺乏，無意記憶較多，很少有專注一件事的記憶。譬如在一天的過程中，記住了一個(gè)場(chǎng)景，但是為什么要記住這個(gè)，沒有理由。這種記憶能力也會(huì)隨著年齡的增長而加強(qiáng)。針對(duì)這一點(diǎn)，我們需要注重孩子的成長環(huán)境，潛移默化地使其接受知識(shí)。  點(diǎn)擊加載圖片 記憶容量較小 心理學(xué)研究：成人的短時(shí)記憶容量為5-7個(gè)信息單位，但7歲前的幼兒還不能達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)。幼兒在3-7歲各個(gè)年齡段的短時(shí)記憶的廣度均數(shù)分別為3.91、5.14、569、6.10個(gè)單位，這里可能指的是字或者數(shù)據(jù)等等。而且短時(shí)記憶大多是基于經(jīng)驗(yàn)的累積，嬰幼兒明顯缺少這一點(diǎn)。  點(diǎn)擊加載圖片 第二關(guān) ：注意飲食 幼兒的飲食營養(yǎng)千萬不能落下，沒有營養(yǎng)補(bǔ)給，大腦的熱量消耗就會(huì)跟不上。同時(shí)，不管對(duì)于哪個(gè)年段的人，飲食都是最有效的調(diào)節(jié)方式。一些高蛋白的食物對(duì)記憶力的增長有明顯的效果。譬如鮭魚、牛奶、雞蛋，雞蛋中的蛋黃，含有豐富的卵磷脂，有增強(qiáng)記憶力作用，我們要知道，蛋白質(zhì)是腦細(xì)胞發(fā)揮功能的物質(zhì)基礎(chǔ)。  點(diǎn)擊加載圖片 還有一些水果由于含有豐富的維生素效果也很棒，比如橘子，它含有大量維生素A、B1和C，是一種典型的堿性食物，由此就可以中和一些酸性物質(zhì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的損害，提升反應(yīng)能力?？荚嚻陂g適量常吃些橘子，能使人精力充沛。檸檬、柚子、蘆柑這些水果也是很好的替代品。  點(diǎn)擊加載圖片 蔬菜中，菠菜含有豐富的維生素以及氨基酸，可以有效地改善記憶力，提高思維能力。玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝。但是要考慮到幼兒的進(jìn)食能力，建議將菠菜玉米做成泥狀。 第三關(guān)：進(jìn)行記憶訓(xùn)練 音樂輔助 我們?cè)诮逃倪^程中，常會(huì)說的耳濡目染。眼睛是心靈的窗戶，耳朵就是聆聽世界的工具。給孩子放一些趣味性的音樂，不僅可以減低學(xué)習(xí)中的壓力，還能激起幼兒的學(xué)習(xí)興趣。不妨以我們自身而言。 小時(shí)候的字母歌、拼音歌是否都還記得？這些記憶就在我們的學(xué)習(xí)生活中，起到了潛意識(shí)的作用，而且效果顯著。在強(qiáng)烈的音樂節(jié)奏感中，孩子的語言模仿潛能還可以得到激發(fā)。這方法尤其適合一些枯燥難記的知識(shí)，如乘口法訣、珠算口訣等。  點(diǎn)擊加載圖片 系統(tǒng)訓(xùn)練 這里的系統(tǒng)訓(xùn)練主要是復(fù)述故事、提升專注力和記憶方式三個(gè)方面。 復(fù)述故事：幼兒的繪本書籍中，以卡通形象居多，生動(dòng)的卡通形象更容易吸引幼兒注意力。家長在給孩子講述繪本故事的時(shí)候，就是無形中鍛煉記憶力的方法?？杉议L先講給孩子聽，之后要求孩子復(fù)述大致內(nèi)容。 提升專注力：現(xiàn)在有很多提升兒童專注力的游戲書，里面有一些迷宮游戲或者找不同等游戲。迷宮、找不同都能提升孩子的注意力，找到一條唯一的路，在尋找的過程中集中注意力等等。 點(diǎn)擊加載圖片 記憶方式：其實(shí)記憶的方式有很多，很多擁有過目不忘本事的人，都是因?yàn)閾碛姓障鄼C(jī)記憶法，也就是圖像記憶。 孩子的記憶力我們可以在后天強(qiáng)化，但是贏在起跑線上當(dāng)然是一件好事。多方面的培養(yǎng)不僅可以增強(qiáng)孩子記憶力，也會(huì)拓展他們的知識(shí)面。等到入學(xué)，在同齡人中，就可以脫穎而出。 |
|
|
