夏天是虛人補(bǔ)氣吃參的好時(shí)節(jié)，

但吃對(duì)了才養(yǎng)人不傷身哦~

昨天說了人參、紅參的用法，

今天繼續(xù)聊西洋參、太子參、黨參的用法：

 黨參 

氣虛血虛，第一參

黨參主要功效是補(bǔ)中益氣，

常用于各種氣血不足、疲乏無力、

四肢無力、食欲不振、大便稀軟；

容易感冒的人也適合服用黨參。

 怎么吃？

常用于各種湯類、糖水里，

用于溫和補(bǔ)氣血。

〔黨參雞湯〕

氣血不足、食欲不振等，

黨參10克、枸杞10克、雞肉150克，燉湯喝。

 太子參 

氣虛不受補(bǔ)，第一參

太子參具有益氣健脾、生津潤肺的功效，

相對(duì)于其他參，補(bǔ)氣藥力小，

但更平和，且沒有過多的燥性，

更適合嬰幼孩及虛不受補(bǔ)的人群食用。

 怎么吃？

1~2克代茶飲。

或者煲湯，加在熱性較大的食物里，

能清潤身體、去火氣。

 西洋參 

氣虛陰虛，第一參

人參偏溫，偏于補(bǔ)陽；

西洋參性涼，偏于養(yǎng)陰，

既能清熱滋陰，又能生津止渴，

尤其適合夏天服用，還能防上火。

 怎么吃？

代茶飲，一次可放1~3片，

溫開水沖泡，喝完后再將飲片吃掉。

夏日常在高溫下工作的人，

口中含片西洋參，可以起到防中暑的作用。

〔西洋參山藥瘦肉湯〕

西洋參5克，鮮山藥50克，瘦肉100克，

煲湯喝，補(bǔ)而不燥、清補(bǔ)益氣，

適合氣虛偏熱體質(zhì)者，

對(duì)自汗、虛汗的人也有調(diào)理效果。

這下明白家里的那些參要怎么吃了吧？

還有疑問的，可以在留言區(qū)提問哦~

人參、阿膠、燕窩......

每個(gè)人家里可能都有一兩種貴的“補(bǔ)藥”，

你家珍藏的是什么呢？