陳數(shù)推薦《斷舍離》：濃縮成10句精華，讀懂讓你活的越來越幸福！

2013年，陳數(shù)遇到了斷舍離這本書的中文版。并且，因為深受書中理念的影響，她親自拜訪過作家山下英子。曾經(jīng)，陳數(shù)在短短14個月中拍了4部戲。

那時，所有人都在為她高產(chǎn)獲得的名望賀喜。只有她，為自己失去太多東西痛苦不已。這時，她幸運的讀到了《斷舍離》這本書。

她說：“在斷舍離的過程中，自己的身體和心靈得到了很好的松弛與排毒”。

通過斷舍離，陳數(shù)走出了那段“無法與人分享，但又找不到解決辦法的艱難時光”，也讓自己獲得了重生。

她在為《斷舍離》作序時還提到，用“斷舍離”梳理身心，就能按照心跳的節(jié)奏去做事。

何為斷、舍、離？

《斷舍離》的作者山下英子，她將自己與物品的關(guān)系，對物品進行簡化、取舍，并提倡人們省出整理的時間、空間、勞力和精力。

斷舍離的主角不是物品，而是自己，而時間軸永遠都是現(xiàn)在。選擇物品的竅門，不是“能不能用”，而是“我要不要用”。

斷，斷絕不需要的東西。

舍，舍去多余的廢物。

離，脫離對物品的執(zhí)著。

現(xiàn)在對自己來說不需要的就盡管放手。

今天就給大家分享書中最經(jīng)典的十句話，讀懂讓你的生活過得越來越幸福

1.斷舍離，就是透過整理物品了解自己，整理內(nèi)心的混沌，讓人生舒適的行動技術(shù)。換句話說，就是利用收拾家里的雜物來整理內(nèi)心的廢物，讓人生轉(zhuǎn)而開心的方法。

2.不斷地進行斷舍離之后，剩下來的東西就可以分成兩種:從一開始就很珍惜的東西，以及回過神來才發(fā)現(xiàn)留下來的東西。這種回過神來才發(fā)現(xiàn)的東西，會給我們傳遞非常深刻的信息。

3.通過把“不需要、不合適、不舒服”的東西換成“需要、合適、舒服”的東西，我們?nèi)庋鬯床坏降倪\勢就能有所提升。

4.斷舍離是生活的減法哲學，減去多余的物品，認清自我，磨礪感知的本能；俯瞰力是心靈的加法哲學，了解深層需求，相信自我，堅定人生的信念；自在力是人生的乘法哲學，重獲生命的自立、自由與自在，解放自我，邁向人生的高境界。

5.利用物品不斷地提升自己，不管東西有多貴，有多稀有，能夠按照自己是否需要來判斷的人才夠強大。

6.不管是食物還是其他東西，都只買最當季的。斷舍離最重要的概念就是當下。所謂當季，不管是食物還是別的，在當下都擁有著極強的能量。物品是自身的投影。既然如此，物品既棒又新鮮就是最重要的。

7.要是自己能隨便湊合著用一個東西，那別人也會用隨便的態(tài)度來對待你——“他都能用那樣的東西，穿那樣的衣服，那隨便拿個東西當禮物送他就行了?！?/p>

8.切有形的東西都是虛幻的，我們的心也是不斷變化的。盡情地享受與物品難能可貴的短暫相遇，這一定就是我們所追求的幸福本身。當緣盡了，就瀟灑地放手。不僅對物品，對一切的一切都能做到這樣，這就是斷舍離的愿望。

9.舍離認為，在扔東西的時候，要把'對不起，謝謝'這樣的情緒表達出來。跟那些被你扔掉的東西說說話，做個告別，可以讓人更快地整理心情。

10.具有實際價值并且仍在發(fā)揮作用的物品，其實只占所有物品的兩成，而且，絕大多數(shù)時候光靠這20％的東西就足以應付(80％)生活了。

在人的漫長一生中，要不斷地采取一種非常堅定的、決絕的態(tài)度，來舍棄斷離那些對自己有羈絆的，對自己有阻礙的、對自己起負能量的、對自己毫無用處的一切，毫無留戀地要把它斷絕、舍棄。人生有舍才有得。

新版《斷舍離》重新梳理了斷舍離的思維邏輯，也就是立足當下和自我，思考和物品之間的關(guān)系，并延伸到人際、婚戀、事業(yè)、家庭、時間等領(lǐng)域，清除閉塞感，用新陳代謝的方式來讓自己的人生越來越輕盈。

將日常整理收納的原則歸納為5點：“三分法”、 “7·5·1 法”、 “1 out 1 in 法”、“one touch 法”、“自立·自由·自在法”。

并用了大量篇幅講述如何在信息、煩惱、生活、結(jié)婚、家務等方面用斷舍離的哲學方法得到自在人生，中間穿插20余張圖片和12個真實案例，讓讀者在閱讀中更容易對照自己的人生領(lǐng)會到斷舍離的精華。

“斷舍離”相關(guān)圖書出版以來，一直備受各界名流推薦，宮崎駿父子曾推出《來自虞美人之坡》詮釋斷舍離精神。

也曾受到楊瀾、素黑、張怡筠、毛丹青、王人平等知名學者和媒體人認同推薦，知名身心靈作家張德芬也曾為老版《斷舍離》作序推薦。

直面物品就是直面自己。處理，取舍物品，取舍關(guān)系，不再執(zhí)著于一物，不再執(zhí)著于一人，人也就不會被自己的執(zhí)念蒙蔽。

誠如張德芬老師在《斷舍離》序言所說：想要幸福，我們需要先放下對幸福的執(zhí)念。

?斷舍離最重要的概念是“活在當下”。要從“擁有”的觀念中擺脫出來。因為繁華終會落盡，只有活在當下，我們才能感受到幸福。

如果有可能的話，我建議大家都去踐行一下斷舍離。因為它會在不經(jīng)意之間給我們的生活帶來驚喜。

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