尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同事們： 

    大家上午好！ 

    今天，我要演講的習(xí)題目是《有安康，才有快樂》！ 

    人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當(dāng)中，什么才是最重要的呢？我認(rèn)為是安康，生命是相對的有限時(shí)空構(gòu)成，而具有安康的身心，就會(huì)使生命的相對有限時(shí)空得以延續(xù)與拉長。 

    那么，什么是安康？安康包含了兩個(gè)方面：身體，心理，只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上時(shí)隔安康的人，也只有安康的人才能擁有幸福與快樂。此時(shí)我想說，有安康，才有快樂。 

    當(dāng)今社會(huì)，人們對安康越來越重視，看看我們的社區(qū)，一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)設(shè)施建立了起來，看看我們的身邊，一家家運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生館紅火起來，再看看我們的社會(huì)，心理專家越來越多，這一切都說明了一個(gè)問習(xí)題，那就是安康很重要。在過去，人們“比肚子，看你吃得好不好；后來，人們“比銀子，你的錢有多少、你的房子怎么樣、你的汽車是什么檔次；到現(xiàn)在，很多人“比身子，崇尚安康第一，知識(shí)第二，家庭第三，金錢排第四！人們的意識(shí)加強(qiáng)的，那是因?yàn)榘部凳歉偁幜?，是生命?dāng)中最寶貴的財(cái)富。

安康不止能使自己快樂，還能讓家庭幸福，社會(huì)也幸福。假如沒有了安康，我們用什么去面對事業(yè)，面對學(xué)業(yè)？又拿什么去享受辛辛苦苦賺來的金錢？可以這樣說，沒有安康，也就沒有了一切，有安康，才有快樂。 

    有安康，才有快樂。同志們，要擁有安康的第一要素是什么？我認(rèn)為是心態(tài)，要有好的心態(tài)，樂觀開朗，積極向上，碰上問習(xí)題沉著面對，遇到費(fèi)事，坦然處之。有了好的心態(tài)之后，就讓我們加強(qiáng)身體鍛煉，強(qiáng)健我們的體魄。身體是革命的本錢，加入體育鍛煉，其實(shí)不是浪費(fèi)時(shí)間，而是在節(jié)約時(shí)間，因?yàn)闇p少了看病，減少了痛苦，鍛煉是一項(xiàng)利于我們身體，也利于我們身心的活動(dòng)，讓我們都加入進(jìn)來吧，為了自己，也為了家人，為了社會(huì)。 

    我的演講完畢，謝謝大家！