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【小故精油分享】13種舒緩復(fù)方使用詳解(上)

 我是天亮王黎明 2020-05-02

????精油成分:平鋪白珠樹葉油、樟樹樹皮油、辣薄荷油、依蘭花油、意大利辣菊花油、歐蓍草油、母菊花油、桂花花提取物

????功能簡述:具有舒緩鎮(zhèn)定特性,適用于放松舒適的按摩,在運(yùn)動(dòng)、提舉重物或長時(shí)間工作后,于手部、手腕、肩膀和頸部按摩涂抹,享受呵護(hù)鎮(zhèn)定及清爽。

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1??【五十肩】舒緩10滴 馬郁蘭10滴 生姜8滴 乳香8滴 芳香調(diào)理復(fù)方6滴

用法:稀釋至15毫升椰子油中,每日3-4次涂抹從頸部到肩部到大臂,多次輕柔按摩并使精油吸收,最后一步可加舒緩乳霜。

促進(jìn)循環(huán),消炎止痛,緩解粘黏,行氣活血。

2??【肌肉放松】舒緩2滴 檸檬草2滴 葡萄柚2滴 薰衣草2滴

用法:稀釋20滴椰子油,在運(yùn)動(dòng)后涂抹于運(yùn)動(dòng)部位并適當(dāng)按摩,也可以在運(yùn)動(dòng)前后都加強(qiáng)涂抹。如在最后一步配合使用舒緩乳霜能更有效增進(jìn)吸收及補(bǔ)強(qiáng)。

放松肌肉,促進(jìn)循環(huán),預(yù)防肌肉緊張筋膜粘黏,乳酸堆積。

3??【生長痛】舒緩2滴 西伯利亞冷杉2滴 馬郁蘭2滴用法:稀釋20滴椰子油涂抹于疼痛部位,并加以輕柔按摩,熱敷更佳。

緩解兒童成長過程中,身體產(chǎn)生的疼痛。

4??【腱鞘炎】舒緩10滴 檸檬尤加利8滴 生姜5滴 丁香5滴 永久花5滴 馬郁蘭5滴 冬青3滴

用法:稀釋于15毫升椰子油中,每日3-4次涂抹,涂抹后熱敷更佳。

連續(xù)使用一個(gè)月可行氣止痛、活血化瘀。

5??【骨折護(hù)理】舒緩5滴 乳香10滴 永久花10滴 檸檬草10滴 丁香8滴

用法:稀釋于15毫升椰子油中,每日3-4次涂抹患處。

舒緩,乳香,永久花,作為主打用油活血化淤止痛,檸檬草修復(fù)韌帶,丁香補(bǔ)強(qiáng)神經(jīng),消炎止痛。天竺葵增強(qiáng)骨肌愈合速度,加速恢復(fù)。

6??【頭痛】舒緩3滴 羅勒3滴 乳香3滴 薰衣草3滴+巖蘭草2滴

用法:稀釋20滴椰子油用手指做頭部指壓式按摩或頭療。

舒緩復(fù)方可以有效放松止痛,羅勒,馬郁蘭祛風(fēng)利濕,散寒解表;乳香,巖蘭草行氣補(bǔ)血;薰衣草放松神經(jīng),鎮(zhèn)定安神。

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