十大排毒養(yǎng)顏花茶有哪些？

花茶是將植物的花或葉或其果實(shí)泡制而成的茶，是純天然的健康養(yǎng)生茶，它主要產(chǎn)于福建、江蘇、浙江、廣西、四川、安徽、湖南、江西、湖北、云南等地。因?yàn)楫a(chǎn)地和品種不同，花茶的種類也是多種多樣。例如：菊花茶、金銀花茶、洛神花茶、玫瑰花茶、康乃馨花茶、茉莉花茶、熏衣草花茶、紫羅蘭花茶、桂花茶、桃花茶等，這些茶既能養(yǎng)容美顏又能排毒清熱。

菊花茶

菊花茶含有氨基酸、黃酮類、維生素等物質(zhì)，它們具有抗菌、抗病毒、抗衰老、解熱排毒等作用。

溫馨提示：菊花味甘苦，性微寒，陽虛體質(zhì)、脾胃虛寒者不宜飲用。日常飲用可與枸杞一起沖泡，能中和菊花茶的寒性。若想了解更多菊花茶的沖泡小技巧，可查看“菊花茶怎么泡？”

金銀花茶

金銀花具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)、護(hù)膚美容的功效，非常適合上火的人群飲用。此外，平時(shí)適量飲用此茶還能促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老、潤膚祛斑。

溫馨提示：金銀花屬性偏寒，不宜長(zhǎng)期飲用。虛寒體質(zhì)的人群以及月經(jīng)期內(nèi)的女性不能飲用；脾胃虛弱者不宜常飲。

洛神花茶

洛神花茶含有味酸、維生素C、異黃酮素、接骨木三糖苷、檸檬酸等營養(yǎng)成分。這些物質(zhì)不僅能幫助機(jī)體清除過量的氧化自由基、改善便秘的情況，還能去浮腫、排毒養(yǎng)顏、降脂瘦身。

溫馨提示：洛神花性涼，生理期、妊娠期的女性不宜飲用。

玫瑰花茶

玫瑰花茶味甘、微苦、性溫，它具有降火氣、滋陰美容、調(diào)理血?dú)狻⒋龠M(jìn)血液循環(huán)等功效。適量飲用不僅能緩解女性痛經(jīng)，還能養(yǎng)顏美容、消除脂肪的堆積。

溫馨提示：玫瑰花茶具有收斂的作用，不建議便秘的人群飲用此茶。更多關(guān)于玫瑰花茶的信息，請(qǐng)點(diǎn)擊“玫瑰花茶-落英紛飛在水中”。

康乃馨花茶

康乃馨花茶含有人體所需的各種微量元素，不僅能加速血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝，還能清心除燥、排毒養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

飲用禁忌：康乃馨花茶性微涼，孕婦、脾胃虛寒者、腹瀉者不宜飲用；隔夜的康乃馨花茶不要飲用，除了對(duì)腸胃不好以外，還可能導(dǎo)致皮膚的色素沉著。

熏衣草花茶

熏衣草花茶又名”寧靜的香水植物”，是一種香氣濃郁的紫色小花，制作成花茶泡水喝，對(duì)于幫助睡眠和美容養(yǎng)顏都有不錯(cuò)的效果。除此之外，它還能減壓、舒緩情緒、降肝火。

飲用禁忌：孕婦不能飲用；體虛、脾虛、胃寒病、陽虛體質(zhì)、過敏體質(zhì)的人群慎用。

紫羅蘭花茶

紫羅蘭花茶的顏色鮮艷、花瓣薄且多褶，即使用冷水沖泡，其中的精華一樣可以釋出，并且味道十分溫潤。適量飲用此茶不僅能舒緩感冒所引起的喉嚨痛、咳嗽等癥狀，還能排毒養(yǎng)顏、降脂減肥、消除疲勞、促進(jìn)傷口愈合。

飲用禁忌：低血壓患者以及寒性體質(zhì)者要酌量飲用；孕婦不宜常飲。

茉莉花茶

茉莉花茶有“窨得茉莉無上味，列作人間第一香”的美譽(yù)，它是花茶中的大宗產(chǎn)品，其產(chǎn)區(qū)遼闊、產(chǎn)量高、品種豐富。常喝此茶不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚、排毒祛濕，還能夠抵抗衰老，調(diào)理腸胃、順氣清腦。

溫馨提示：茉莉花茶中含有咖啡因，會(huì)刺激中樞神經(jīng)，精神緊張或者失眠者不宜經(jīng)常飲用此茶。若想了解茉莉花茶和其他花茶的搭配泡法，請(qǐng)查看“茉莉花茶可以和什么一起泡？”

桂花茶

桂花茶不僅香味馥郁持久、滋味清爽，其營養(yǎng)成分還十分豐富，比如氨基酸、維生素、微量元素等，它們具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素的功效。

飲用禁忌：便秘者、糖尿病患者、孕婦不宜飲用此茶。

桃花茶

桃花茶具有潤腸通便的功效，能改善便秘的情況；同時(shí)它還含有豐富的植物蛋白和氨基酸，能起到延緩衰老的作用。

飲用禁忌：桃花性涼，不宜長(zhǎng)期大量飲用；腹瀉者不宜飲用，以免加重病情。

總結(jié)

對(duì)于女性來說，排毒養(yǎng)顏尤其重要，所以廣大女性朋友不妨選擇一款適合自己的花茶經(jīng)常飲用哦。如果喜歡此文，記得點(diǎn)贊、分享。若想了解更多茶葉知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注“好茶艾多幕”熊掌號(hào)。