大棗木耳湯

原料：大棗15枚，黑木耳25克，紅糖適量。

大棗木耳湯的做法

1、將黑木耳入清水中泡發(fā)。

2、黑木耳再與大棗共入鍋中，加水煎湯，調(diào)入紅糖即成。

3、佐膳食，每日1劑，連服數(shù)劑。

功效：此湯有涼血養(yǎng)血之功，適用于腎病貧血、便血、痔瘡出血及崩漏等病癥。

木耳的功效與作用

每100克干木耳含白質(zhì)18 4克、脂肪1 9克、膳食纖維8克、碳水化合物39 9克、灰分2 9克、胡蘿卜素100ug、視黃醇當量17ug、硫胺素0 19毫克、核黃素0 2毫克、煙酸3 2毫克、維生素E7 48毫克、鉀118毫克、鈉90毫克、鈣86毫克、鐵51 9毫克 錳5 89毫克、鋅4 92毫克、銅0 38毫克...[更多]

煲湯網(wǎng)小提示

蒜苔和木耳能一起吃:兩者同食有益養(yǎng)胃潤肺，涼血止血，降脂減肥等功效

卷心菜和木耳或蝦米能一起吃:補腎壯骨、填精健腦、脾胃通絡(luò)、強壯身體、防病抗病