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膽固醇和脂肪一樣。經(jīng)由食物消化而來的膽固醇，分子較小，容易在血液里運輸，容易被身體吸收利用。你在飲食中越能夠大量的提供膽固醇的攝入，其實就越能夠有效的降低身體自行合成膽固醇所帶來的負擔和風險！也就是說，造成血液中的膽固醇高，恰恰就是平常飲食中，因為攝取的膽固醇不足，身體必須在肝臟中合成更多的膽固醇。而合成的分子結(jié)構(gòu)大，又直接進入血液，造成血液循環(huán)的阻礙，堵塞血管，形成高膽固醇。陽光森林營養(yǎng)早餐里面，含有豐富的卵磷脂，脂肪，滿足人體所需要的7大營養(yǎng)素，想要收獲需先給予，一杯@所有人   |
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