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整勁與透勁是先整后透，還是先求透勁再求整勁？ 做為一名功夫的研習(xí)者來說，整勁與透勁缺一不可?！跋日笸浮保罟求w系中先把幾個(gè)重要的關(guān)節(jié)分開盤練（關(guān)節(jié)指：肩、膀、肘、肋、胯、背、脊），再加上內(nèi)練“內(nèi)臟提墜”，然后進(jìn)行勁力整合，這時(shí)整合出來的勁力才能真正的稱為“整勁”，求整是幫助我們發(fā)出最大的“身勁”，讓打擊變得更有力，“但力量大，不等于透勁好”，這就是為什么我們很多功夫習(xí)練者，打擊靶時(shí)或沙袋時(shí)，聲音很大，但勁力卻透不進(jìn)去的原因。 所以，當(dāng)身勁已很大時(shí)，即可進(jìn)入“透勁”的訓(xùn)練，有了“透勁”，才真正具備了“打擊力”。 ——2019.4.25 中國道韻筋骨體系 道韻筋骨體系教研室小編語 解傳武之謎 普及筋骨知識(shí)， 讓武學(xué)核心 走進(jìn)千家萬戶， 強(qiáng)烈推薦 喜歡傳武的朋友， 閱讀《道韻筋骨修煉手冊(cè)》 道韻國術(shù)以人體工程力學(xué)為基礎(chǔ)、結(jié)合中醫(yī)基礎(chǔ)學(xué)、人體機(jī)構(gòu)學(xué)為核心原理、強(qiáng)調(diào)撐筋拔骨、內(nèi)外合一，主張調(diào)以內(nèi)養(yǎng)外、練養(yǎng)結(jié)合的作用原理，達(dá)到功力提升，改善人體亞健康狀況的綠色平臺(tái)。涵蓋基礎(chǔ)核心、功力提升、發(fā)勁專修、健康養(yǎng)生等多個(gè)領(lǐng)域。作為一個(gè)有血性的中國人，我們有責(zé)任也有義務(wù)傳承并發(fā)揚(yáng)我們的傳統(tǒng)文化。 · END · 修己達(dá)人 傳承創(chuàng)新 初心不改 公益永存 |
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