前列腺是男性舉足輕重的器官，這是毋庸置疑的。前列腺炎是男性常見的一種疾病，小小的炎癥卻給生活帶來了諸多的不便。

男人如果經(jīng)常抽煙、喝酒，頻繁手淫的話對健康的危害是非常大的，久而久之就可能成為男性前列腺炎的誘因。

別嫌它丑，卻是前列腺炎的“天敵”，男人堅(jiān)持吃，炎癥和你說拜拜

南瓜子

前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的幫助，南瓜子富含脂肪酸可維護(hù)前列腺良好的功能。

經(jīng)常吃南瓜子不但可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生，還可促進(jìn)患者排出結(jié)石。更重要的是南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對前列腺有保健作用。

番茄

番茄含有一種叫番茄紅素的物質(zhì)，具有獨(dú)特的抗氧化功效，幫助清除體內(nèi)自由基對有害游離基的抑制作用是維生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的風(fēng)險。多吃西紅柿有助于維持中老年男士們的性功能，也有助于防止前列腺癌。

玉米須

玉米須可以有效的緩解前列腺腫大，高血壓高尿酸，高脂肪等.而且最重要的一點(diǎn)是，玉米須還可以疏通下行，利尿排毒的作用，可以和蒲公英配合著喝，能夠起到事半功倍的作用。

蒲公英

蒲公英利尿作用十分明顯，能增加排尿量和治療尿路感染，對男性前列腺炎及尿道炎有一定好處，因此服用蒲公英根茶有利于前列腺問題的恢復(fù)。

槐花

深受華夏人民喜歡的一種食物，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，槐花富含維生素和多種礦物質(zhì)，男人常吃能清熱解毒，預(yù)防中風(fēng)，適用于大腸癌患者，前列腺增生，以及癌術(shù)后便血等癥。

白蘭花豬肉湯

【材料】：瘦豬肉150克~200克與鮮白蘭花30克

【方法】：瘦豬肉洗凈切小塊，加水湯加食鹽少許調(diào)味。

【用法】：每日一次。

【適用】：利水解毒，適用于前列腺炎。

冬瓜干貝燉田雞

【材料】：田雞，冬瓜和干貝，味精、精鹽、陳皮、姜片各適量。

【方法】：田雞去內(nèi)臟清洗干凈并放入鍋內(nèi)，加入清水并干貝洗凈盛入小盅內(nèi)，加入少許開水上籠蒸10分鐘取出。冬瓜去皮后放入田雞燉盅內(nèi)，加入精鹽味精，再上籠蒸半小時，取出即成。

【適用】：田雞具解熱毒和利水氣以及消浮腫功效且干貝性平能補(bǔ)腎滋陰，適合調(diào)理前列腺炎患者的病情。

前列腺炎患者可用飲食療法調(diào)理，多喝水、多吃果蔬，避免辛辣刺激食物，戒煙控酒。道理誰都懂，就看自己的自制力了。