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●身體是革命的本錢!身體健康管理,早早控制自己的飲食和不良生活習(xí)慣,老年就少生病,少看點醫(yī)生,少吃點藥,活得也舒適。 盡量遠(yuǎn)離高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病這些往往是由不講生活習(xí)慣引起的慢性疾病。
萬一得了,也不要緊張,要科學(xué)服藥,不要偏信偏方。及時調(diào)理飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,也能維持好身體的健康。
來自: 永不放棄self > 《養(yǎng)老&風(fēng)險》
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