老人說：一兩茯苓一兩金，茯苓是生活中常見的一種中藥材，具有很高的藥用價(jià)值，若在日常生活中，堅(jiān)持用一些茯苓來泡水喝的話，能夠起到很好的養(yǎng)生功效。

同時也可以幫助增強(qiáng)自身抵抗力和免疫力，保護(hù)身體的健康，幫助促進(jìn)身體內(nèi)部的血液循環(huán)以及新陳代謝速率，加速毒素以及濕寒之氣的排出

同時也可以提高脾臟功能，起到一定的健脾祛濕功效，對于身體健康是非常有好處的。不僅如此，若在日常生活中，若將茯苓和以下幾種食材搭配在一起，兩者也是非常合拍的。

而且堅(jiān)持用來泡水喝的話，不僅能夠提高身體各項(xiàng)器官功能，同時也可以加速毒素代謝，養(yǎng)生效果或許事半功倍，下面就和小編一起來了解一下吧。

老人說：一兩茯苓一兩金，茯苓和它是絕配，祛濕補(bǔ)氣，變身衣架子

茯苓+陳皮=健脾補(bǔ)氣

陳皮也是生活中常見的一種中藥材，而在生活中，若將陳皮堅(jiān)持用來泡水喝的話，能夠起到疏肝理氣的功效，對于身體健康而言，也是起到了至關(guān)重要的作用。

不僅如此，若將陳皮和茯苓搭配在一起的話，兩者也是天生一對，能夠起到祛濕補(bǔ)氣的功效，同時也可以起到一定的健脾效果。

提高脾臟功能，增強(qiáng)人體的水濕運(yùn)轉(zhuǎn)，加速體內(nèi)氣血運(yùn)行，促進(jìn)濕氣排出，保護(hù)身體的健康，讓你無濕一身輕。

茯苓+山楂=降血壓

在現(xiàn)在生活中，高血壓的問題也是嚴(yán)重困擾著人們的健康生活，而且逐漸趨于年輕化，這與日常飲食和作息習(xí)慣不規(guī)律有著密不可分的聯(lián)系。

如果不加以調(diào)理的話，也會造成多種并發(fā)癥的發(fā)生，對身體是非常不利的，所以對于高血壓患者來說，不妨將茯苓和山楂搭配在一起泡水喝，兩者也是絕配。

能夠幫助起到活血化瘀的功效，促進(jìn)血液循環(huán)，加速毒素代謝，同時也可以調(diào)節(jié)電解質(zhì)的平衡，抑制毛細(xì)血管的通透性，幫助起到穩(wěn)定血壓的效果，讓血壓蹭蹭下降。

茯苓+荷葉=去脂減肥

對于一些女性朋友來說，都是比較愛美的，所以在平時很多女性為了保持好的身材，也是選擇各種各樣的方式進(jìn)行減肥。

而對于減肥期的女性朋友來說，堅(jiān)持喝一些荷葉茶就是不錯的選擇，荷葉具有刮油燃脂的功效，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒與分解，幫助減肥瘦身。

不僅如此，若將荷葉和茯苓搭配在一起，燃脂效果也是非常好的，能夠幫助促進(jìn)體內(nèi)毒素垃圾的代謝，加速脂肪的消耗，起到更好的燃燒脂減肥功效，讓你悄悄變身衣架子。

茯苓+白術(shù)=健脾運(yùn)濕

白術(shù)這一種中藥材，具有很高的藥用價(jià)值，如果堅(jiān)持用一些白術(shù)來泡水喝的話，能夠幫助起到健脾和胃的功效，同時也可以起到一定的祛濕效果，對身體的健康有一定的益處。

不僅如此，若將白術(shù)和茯苓搭配在一起，兩者也是天生一對，而且還能夠起到更好的健脾祛濕作用。

能夠加速體內(nèi)濕寒之氣的排出，同時也可以幫助增強(qiáng)人體新陳代謝，促進(jìn)毒素的排出。

同時也可以加速體內(nèi)脂肪的燃燒與分解，幫助起到更好的減肥功效，所以堅(jiān)持每天喝杯白術(shù)加茯苓泡水，幫助祛濕補(bǔ)氣，為身體健康保駕護(hù)航。

今天的分享就到這里，出門在外，務(wù)必做好防護(hù)措施，戴好口罩，勤洗手，愿你身體健康又逍遙，下期見。