耳鳴常被稱為“耳朵里有鈴聲”。但其可能是任何類型的聲音，例如咔噠聲、咆哮聲、嗖嗖聲或嘶嘶聲，此類聲音不會消失。

耳鳴不是一種疾病。這意味著您耳朵和大腦處理聲音的部位可能有問題。耳鳴也可能是由其他健康問題引起的。

如何判斷自己是否耳鳴呢？醫(yī)生會做最后的判斷，但是您可以問自己下列問題。

1、能聽到周圍人聽不到的聲音嗎？

當(dāng)耳鳴時，您是唯一注意到鈴聲、嗡嗡聲或其他聲音的人。其他人并未注意到。

2、服藥嗎？

有 200 多種藥物可能引起耳鳴，當(dāng)您開始服用或停止服用藥物時更應(yīng)注意。

此類藥物包括止痛藥 （例如布洛芬或萘普生）、某些抗生素、利尿劑、阿司匹林及化療藥物。

耳鳴的形式因藥物和劑量的不同而變化。在無醫(yī)囑的情況下，請勿隨意停藥。

3、周圍有很響的聲音嗎？

在您生活或工作的地方若有許多刺耳的噪音，則可能導(dǎo)致聽力喪失，從而引發(fā)耳鳴。

此類聲音可以為任何響亮的聲音，例如咆哮的機器聲、割草機的聲音，音樂會和體育賽事的聲音。

耳鳴可能是多年噪音積累所致，也可能由某一聲巨響 （例如發(fā)動機回火） 引起。

如果可能，請遠離吵鬧的噪音。如果不能，則請戴上耳罩，將音量調(diào)低。

4、是否感冒了，是否存在耳部感染？

伴隨耳部及鼻竇感染的充血會導(dǎo)致內(nèi)耳壓力積聚。若耳垢過多也會出現(xiàn)此種情況。這種壓力會導(dǎo)致耳鳴。

治療引發(fā)原因可減輕耳鳴癥狀。但長期堵塞有時會導(dǎo)致永久性聽力障礙。

5、有偏頭痛嗎？

偏頭痛常伴發(fā)搏動性疼痛、惡心和光敏感。但也會出現(xiàn)與耳部相關(guān)的癥狀，例如耳脹、聽覺低沉及耳鳴。

6、曾有嚴(yán)重頭部或頸部損傷史嗎？

任何嚴(yán)重的頭部或頸部損傷都可能導(dǎo)致神經(jīng)、血流和肌肉問題。

這會導(dǎo)致耳鳴，當(dāng)耳鳴與頭部或頸部的創(chuàng)傷有關(guān)時，通常會伴有頭痛和記憶問題。

7、有下頜不適嗎？

有時耳鳴是由顳下頜關(guān)節(jié)紊亂 (temporomandibular joint disorder, TMJ) 引起的，這是一組影響下頜運動的情況。

此區(qū)域的任何肌肉、韌帶或軟骨損傷都可能導(dǎo)致聽力問題。緩解 TMJ 有助于改善耳鳴癥狀。

8、有高血壓嗎？

高血壓會使您更可能出現(xiàn)耳鳴。動脈狹窄 （醫(yī)生可能稱之為動脈粥樣硬化） 是耳鳴的另一原因。治療此類情況可減輕耳鳴癥狀。

9、喝咖啡或喝酒多嗎？

如果您喜歡喝咖啡，或每天都要喝一杯雞尾酒，則應(yīng)少喝些。攝入過多咖啡因或酒精可能對聽力產(chǎn)生影響。

10、壓力大嗎？

緊張、焦慮及抑郁都會引發(fā)耳鳴。請嘗試放松療法、催眠、瑜伽或任何對您有效的方法。

無論是否有助于改善耳鳴，此類舉措都對整體健康有好處。

11、患有其他疾病嗎？

耳鳴與糖尿病、纖維肌痛綜合征、過敏、維生素水平低、激素變化以及狼瘡和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病有關(guān)。

耳鳴也與梅尼埃病有關(guān)，梅尼埃病是一種會導(dǎo)致聽力喪失和眩暈的疾病，患者會有旋轉(zhuǎn)感。

*本文內(nèi)容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執(zhí)業(yè)醫(yī)師面診，僅供參考。