?為什么推完背部后會(huì)疼痛？

告訴大家:

①血瘀的人:一通經(jīng)絡(luò)就會(huì)疼。

②氣虛的人:一通經(jīng)絡(luò)就會(huì)很累。

③心火旺的人:一通經(jīng)絡(luò)就會(huì)很煩躁。

④脾胃不好的人:一通經(jīng)絡(luò)就會(huì)惡心想吐。

⑤濕氣、寒氣大的人:一通經(jīng)絡(luò)就會(huì)身上癢，起小米粒。

對(duì)癥入座吧，看看你屬于哪種體質(zhì)。

所有的這些反應(yīng)，都說(shuō)明經(jīng)絡(luò)這里或那里堵了！

養(yǎng)生調(diào)理，其實(shí)就是讓經(jīng)絡(luò)從不通到通的過(guò)程。

隨著調(diào)理的進(jìn)度，上面提到的各種反應(yīng)都會(huì)慢慢消失。那到什么時(shí)候才知道自己的經(jīng)絡(luò)已經(jīng)通了呢？

怎么知道自己的經(jīng)絡(luò)通了

1、身上的肉捏著不感覺(jué)痛

檢驗(yàn)經(jīng)絡(luò)是否通的方法就是：捏一下你自己身上的肉，看是否疼痛。

尤其是胳膊外側(cè)的三焦和小腸經(jīng)的位置,或者大腿上的肉,能夠很方便很明顯地感覺(jué)出來(lái)。

2、有明顯的過(guò)血現(xiàn)象

很多人應(yīng)該有過(guò)這樣的感受：當(dāng)你用一只手攥住另一只手的手腕,一定要攥緊，當(dāng)過(guò)一分鐘左右的時(shí)候，你會(huì)看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色變成了白色,而當(dāng)你突然松開(kāi)的時(shí)候,你會(huì)感覺(jué)一股熱流一直沖到了手指尖,同時(shí)手掌也會(huì)從白色變成紅色。

這種現(xiàn)象就稱為“過(guò)血”，說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)是通的。

那怎樣知道你的下肢是否過(guò)血呢?

可以讓讓別人幫忙,壓住你的股動(dòng)脈,然后大約一分鐘的時(shí)間,猛的松開(kāi)手,看看你的血能否沖到腳指尖?

躺平用手指稍微用力按壓你的腹股溝的位置,你應(yīng)該能感覺(jué)到有一個(gè)地方會(huì)有跳動(dòng)的感,就像你摸手上的脈搏一樣，那里就是你的股動(dòng)脈。

如果壓股動(dòng)脈后的過(guò)血感覺(jué)是呈圓桶狀并能到達(dá)腳尖的話,說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)非常的通。反之,就需要通過(guò)按摩打通經(jīng)絡(luò)了。

3、搓八髎腳會(huì)發(fā)熱

如果想重點(diǎn)測(cè)試一下督脈及膀胱經(jīng)的情況,那么就要通過(guò)搓八髎來(lái)判斷了。

所謂八髎,是八個(gè)穴位的統(tǒng)稱，即上次中下髎，分布在左右兩條膀胱經(jīng)上，先來(lái)看看八髎的位置。

膀胱經(jīng)的會(huì)陽(yáng)穴上依次為下髎中髎次髎和上髎,左右對(duì)稱,共八個(gè)。

很多從來(lái)沒(méi)有做過(guò)按摩過(guò)的人,經(jīng)絡(luò)大體都不通,不僅表現(xiàn)在壓股動(dòng)脈,沒(méi)有過(guò)血的感覺(jué),搓八髎也沒(méi)有腳熱的感覺(jué),大部分人都只有屁股熱,好一點(diǎn)的膝蓋能熱,更好的就是腳能熱。

搓八髎的方法：用手掌快速在八髎處摩擦,刺激膀胱經(jīng)和督脈.這只是一種熱感,而不是過(guò)血的感覺(jué)。

4、躺下肚子有凹陷

肚子上集中了人體很多的經(jīng)絡(luò),因此,這個(gè)位置的經(jīng)絡(luò)是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢?

首先手捏著不痛;

其次是肚子要凹。

什么叫凹陷呢?

就是平躺在床上,要能顯出肋骨來(lái),往肚子上澆點(diǎn)水而不會(huì)流.這樣的肚子才叫好肚子。

有句話叫：“肚子軟如棉,百病都不纏”。

打通肚子這段的經(jīng)絡(luò),主要靠的是刮痧和按摩。