本文由160健康研究所（WX：ZX91160）編輯部原創(chuàng)

有的人戴上口罩，變美了

有的人戴上口罩

卻差點(diǎn)被自己“臭死”

我就屬于悲慘的后者

上班一戴就是8、9、10個小時

人明明坐在工位上

卻有種“蹲公廁”的錯覺

戴口罩有臭味。會不會是口罩的問題呢？

確實(shí)有這個可能。

口罩的原材料是“聚丙烯”，臭味或許來自這種材料。

• 按照生產(chǎn)工藝的要求，“聚丙烯樹脂”將和有“機(jī)過氧化物”結(jié)合，會產(chǎn)生一些具有揮發(fā)性的有機(jī)小分子，形成味道；

• 為提高材料耐老化性，會添加一些抗氧化、抗紫外線的助劑，或有味道殘留。

但是，這股臭味很淡。因?yàn)榫郾┍恢瞥煽谡趾螅幸幌盗械?strong>“除味”工藝，須達(dá)到安全、無害、健康的標(biāo)準(zhǔn)方能出廠。

所以說，對這個味道很敏感的朋友，你可能擁有一顆價值千萬的調(diào)香師鼻子！那怎么保護(hù)你的鼻子呢？很簡單——

對策：戴口罩前，先放通風(fēng)處晾一晾~

如果不是口罩的問題，不是身體出了問題??？

這么說太絕對了。身體不一定出了問題，身體里的細(xì)菌一定出了問題。

身體的臭味，從口臭、腋臭到放屁，其實(shí)都是某些細(xì)菌分解蛋白質(zhì)時釋放出的臭味物質(zhì)，比如含硫代謝物、吲哚等。

我們暫且把這類細(xì)菌，統(tǒng)稱為“臭味菌”。它們最喜歡在以下這幾種情況中大展身手。

01、口腔里有食物殘?jiān)?/strong>

我們主要通過食物攝取蛋白質(zhì)，因此每次進(jìn)食，難免有蛋白質(zhì)在口腔里殘留。這些蛋白質(zhì)被臭味菌分解后，自然會產(chǎn)生臭味。平時我們可能察覺不到，但是戴上了口罩，臭味撲鼻而來。

對策：有條件的，吃完飯后刷刷牙、用用漱口水，沒條件的就多喝水吧，把細(xì)菌的原料稀釋掉。

02、口腔疾病成了細(xì)菌溫床

口腔疾病的出現(xiàn)，本來就和細(xì)菌的大量繁殖有關(guān)，比如：

蛀牙：食物糖附著于牙齒表面，成為細(xì)菌的溫床。一些細(xì)菌分泌酸性物質(zhì)腐蝕牙釉質(zhì)，另一些細(xì)菌破壞牙本質(zhì)導(dǎo)致齲洞。

牙周炎：大量的細(xì)菌附著在牙周（牙齦、牙槽骨、牙骨質(zhì)），試圖通過牙神經(jīng)入侵血管，免疫系統(tǒng)只能讓牙周發(fā)炎，絞殺細(xì)菌。

與此同時，臭味菌也不甘示弱，口臭就成了這些口腔疾病的“贈品”。我們都是要面子的人，千萬別以為牙齒偶爾疼一下、酸一下沒關(guān)系，當(dāng)心一開口就出問題。

對策：現(xiàn)在口腔門診還沒開門，已經(jīng)察覺到牙齒、牙周有問題的朋友，只能先忍忍了。給自己一次反省不良口腔衛(wèi)生習(xí)慣的機(jī)會，有必要吧？

03、呼吸道飄出來的味兒

與口腔疾病同理，如果我們的鼻、鼻竇、扁桃體、咽喉、支氣管，甚至是肺發(fā)生了炎癥，那么也可能會出現(xiàn)“口臭”這個贈品。

對策：這些器官生病，往往都有較明顯的急性反應(yīng)。本來就很難受了，再冒出口臭這問題，更是雪上加霜。摸摸頭，祝你早日康復(fù)。

04、胃腸道飄出來的味兒

也是同一個道理，不過胃腸道引起的口臭，主要集中在“胃食管反流”、“食管憩室”這倆疾病上。

• 胃食管反流

胃和食管連接處本來有一套復(fù)雜的“抗反流機(jī)制”，如果這個機(jī)制出了故障，胃里頭的東西便會往上跑。

胃食管反流有2大典型癥狀：

反酸：吃完飯后，咽部、口腔突然出現(xiàn)一種酸酸的感覺，甚至想吐。

燒心：在反酸的基礎(chǔ)上，有的情況下會出現(xiàn)心窩疼痛或胸骨后疼痛，這就是燒心。

• 食管憩室

簡單來說，就是食管壁出現(xiàn)了一個向外的“凸起”（如下圖）。

但大多數(shù)情況下，并不會引起明顯的癥狀。“凸起”較大時，可能會出現(xiàn)明顯的吞咽困難，以及腐臭食物反流。

對策：不要小看這些消化道癥狀，惡化后可能會出現(xiàn)潰瘍、穿孔的情況。如果經(jīng)常出現(xiàn)，建議你做個檢查。因口臭揪出了這倆狡猾的消化道隱患，也算是一種小幸運(yùn)？

05、代謝紊亂引起的口臭

糖尿病、腎病、肝病是比較常見的代謝紊亂疾病。因新陳代謝紊亂產(chǎn)生的臭味物質(zhì)，經(jīng)過血液循環(huán)來到了肺部，進(jìn)行氣體交換后，便會呼出臭味。

對策：這種情況的朋友，心里難免有點(diǎn)不平衡。那我偷偷告訴你一個事實(shí)，大約85%的口臭都是口源性的，一大群口腔衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)的朋友，陪著你一塊受苦，這樣是不是好受了點(diǎn)？

啥，你看完這篇文章，心理更不平衡了？

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