中國是乒乓球大國，乒乓球強國，從上世紀五十年代開始，中國乒乓球世界冠軍一代接一代。

國內業(yè)余乒乓球愛好者眾多，水平參差不齊，有專業(yè)退役的，有初學的，有年齡大的老同志，也有乒乓娃娃，對乒乓球的理解也是各不相同。

中國乒乓球隊有五字方針，“快，準，狠，轉，變”，而很多業(yè)余愛好者對此的理解有很多不同，用樊振東和許昕的戰(zhàn)例，談談快與狠具體含義。

有的朋友覺得快與狠，非常好理解，要的是又快又狠。其實這個想法，是專業(yè)隊，乒乓球專業(yè)研究的最多的問題。

用國乒卡塔爾公開賽的戰(zhàn)例，具體講一下這個問題。許昕，樊振東的比賽較為有代表性。

上圖為許昕對陣皮切福德的戰(zhàn)例。

許昕發(fā)球至皮切福德的正手位短，皮切福德反手擰直線。許昕正手拉起，皮切福德反手撕直線，許昕退臺正手拉，皮切福德反手撕斜線空擋。

在此戰(zhàn)例中，相信很多朋友會認為許昕的球又快又狠，皮切福德的球慢，只是打空檔得分。

上圖為樊振東對陣皮切福德的戰(zhàn)例。

樊振東發(fā)球至皮切福德的反手位，皮切福德反手擰起。樊振東反手撕斜線，皮切福德反手直接發(fā)力得分。

此戰(zhàn)例，很多朋友認為皮切福德又快又狠，樊振東慢了。

以上兩個戰(zhàn)例，快于狠如何理解？

許昕的戰(zhàn)例中，其實許昕是慢，皮切福德是快。許昕是狠，皮切福德相對穩(wěn)一些。

樊振東的戰(zhàn)例中，雖然反手沒有擋住，樊振東快，皮切福德慢而狠。

曾見過很多業(yè)余愛好者打球，尤其練球的時候，一說到快，就使勁發(fā)力，使勁打，感覺球飛的快，就是快了。這是非常普遍的一種想法。

快，說的是節(jié)奏快，銜接快。狠，說的是動作大，力量大。通常情況下，快的球，往往動作小，力量小，第二板連續(xù)快。狠的球，動作大，還原慢，第二板跟進也就慢了。但是目前專業(yè)運動員往往是頂著球發(fā)力，也就是又快又狠，是一般愛好者無法做到的。

這里更要談一下球落臺后，弧線的問題，也就是經常說到的球的上升期，高點，下降期。有些理論分的更為細致，上升前期，上升中期，高點，下降前期，下降后期。

快，一般都是在球的上升期觸球，利用球上升力量，借力打回，自身力量用的較少。而狠，主要在下降期，動作大，依靠自身發(fā)力擊打，球飛的快，然后就產生了最大的誤區(qū)，使勁就是快。

乒乓球打法多種，有快攻打法，弧圈打法，弧圈結合快攻，快攻結合弧圈，以及防守削球打法。

中國快攻打法，劉國梁，江嘉良等正膠打法都是典型的快，現在的伊藤美誠，以及張本智和，都是快的代表。大滿貫，馬龍，被稱為六邊形戰(zhàn)士，也是快的代表人物。

像歐洲弧圈型打法，相對于亞洲打法，屬于狠，單板力量大，節(jié)奏比亞洲運動員要慢很多。奧恰洛夫，弗朗西斯卡都屬于狠，波爾，相對于其他歐洲運動員，是快。

快與狠，業(yè)余打球是相對的，而專業(yè)運動員結合的較好，尤其是樊振東為典型的，上升期發(fā)力擊打，尤其反拉以及連續(xù)反手撕，是較為典型。

許昕的整體屬于狠，步法好，大范圍跑動，中后場正手大動作大力量發(fā)力。樊振東相對于許昕，站位略近，近臺中臺連續(xù)發(fā)力，節(jié)奏上較許昕快，力量上也不弱。

簡單來說，在業(yè)余打球中，快，一般力量較小，動作小，穩(wěn)定性高。狠，動作大，穩(wěn)定性差，容易打丟。越追求狠，越容易陷入思維中快的誤區(qū)里。

乒乓球打法多樣，并不能單純的說，快就好，狠就不好，根據個人的打法特點，合理使用快與狠，才能提高自己的技術，達到更好的水平。

可能有些朋友打球多年，水平很高，認為快和狠這樣低級基礎的東西還要講。但是見過很多愛好者，對此真的理解錯誤，多年打球一直處于誤區(qū)中。

很多朋友打幾十年乒乓球，不如小朋友練一年或兩年。主要區(qū)別不在于打的多少，在于思維理念，對乒乓球的理解。正確的理解，會事半功倍，錯誤的理解往往停滯不前或水平倒退。

快，準，狠，業(yè)余愛好者往往在“狠”這個字下了苦功，而快和準，都被忽略了，方向不要錯，水平才提高的快。

本文為乒乓球基礎理論文章，并非討論誰勝誰負，誰強誰弱，勿做勝負爭論，謝謝。

精彩乒乓球，關注：體育生活不分離