體育生活不分離 2018-04-25 05:53 很多業(yè)余愛好者打乒乓球用直板,后來覺得直板反手位的問題不好解決,而下決心改橫板。 直板改橫板,很常見,取決于自身的水平和動(dòng)作結(jié)構(gòu)。 直板和橫板的正手攻,手臂動(dòng)作發(fā)力方向是一樣的。反手位就很大區(qū)別了。 如果您直板推擋用的比較多,發(fā)力方向比較一致,能向前借力,加力推,那就繼續(xù)練好直板也可以,然后加一點(diǎn)橫打練習(xí)。其實(shí)橫打的動(dòng)作,就是橫板的反手動(dòng)作。 如果您直板橫打練的多,不太會(huì)推擋,改橫板也是個(gè)好事情。在動(dòng)作結(jié)構(gòu)和適應(yīng)性方面,很容易提高成績(jī)。 直板推,發(fā)力方向是向前向上,橫板反手撥,是向前向側(cè)上,弧形的力量。另外橫板照顧面積比較大,在步法不是很好的情況下,很多業(yè)余愛好者也比較習(xí)慣羽毛球打法,初期練習(xí)也是可以的,兩面撈,體會(huì)好了正反手轉(zhuǎn)換,就可以站位向前一點(diǎn)。 直板正反手轉(zhuǎn)換速度相對(duì)橫板要快,如果改橫板后發(fā)力方向很難適應(yīng),不建議改。如果球齡較短,可以嘗試改橫,畢竟直板反手橫打的難度,比橫板反手撥要難很多。 改變一個(gè)打法,自身的條件很重要,很多人因?yàn)楦淖兒?,從能贏的變到一直輸,堅(jiān)持不下去而放棄。其實(shí)如果年齡不是很大,堅(jiān)持一年兩年,相對(duì)原來的打法,能有一定提高,重要的還是自己的思維,能否堅(jiān)持。 喜歡乒乓球,就關(guān)注我吧,共同學(xué)習(xí)研究,共同提高技術(shù)。 |
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