豆腐塞 材料:油豆腐;豬肉;燜肉汁;洋蔥;食用油;生姜;酒;鹽;胡椒;蛋清;醬油; 做法 1、適量的料酒、生姜、鹽、胡椒醬和醬油腌制兩小時。 2、挑選姜片和混合蛋清。 3、油性豆腐挖一個小孔,裝滿肉餡。 4、把鍋里的油加熱,在肉餡上炸一小片豆腐。炸到肉餡,變成金黃色。其他幾個邊翻炒。 5、倒入半碗燜肉汁,輕輕搖動鍋,燉熟。 6、當(dāng)湯靠近時,你可以從鍋里出來。 7、在平底鍋上撒些蔥。 西紅柿厚蛋燒 食材:(2人份量)西紅柿一個、雞蛋:egg:三個、鹽適量、油適量 做法: 1.西紅柿切粒、雞蛋打散 2.把西紅柿和雞蛋混合均勻 3.平底鍋倒入適量油,盛一大勺蛋液到平底鍋均勻讓蛋液鋪在平底鍋上 4.熟了再翻面煎另一面5.取出蛋皮,卷起、切塊,完成很好吃完全吃不出油膩感,有蛋香、有茄香,很適合當(dāng)下午茶。 金針菇日本豆腐 原料: 日本豆腐300克、金針菇100克、香蔥3棵、大蒜3瓣。 調(diào)料:食用油500克、(實耗30克)、香油1小匙(3克)、蠔油2小匙(6克)、醬油2小匙(6克)、精鹽1小匙(3克)、味精1/2小匙(1.5克)。 做法: 1、金針菇洗凈去根,日本豆腐均切成段,香蔥切末,大蒜切片; 2、鍋內(nèi)入油燒熱后,放入日本豆腐,待炸成金黃色后,撈起; 3、鍋內(nèi)留少許油,放入香蔥、大蒜炒香,再加入少許水,倒入炸好的日本豆腐、金針菇翻炒幾下; 4、加入精鹽、味精、醬油、蠔油翻炒均勻,淋入香油,起鍋即可。 荷蘭豆炒臘腸 食材:荷蘭豆、臘腸、蒜片、食鹽、植物油。 具體做法: 1、荷蘭豆摘掉兩邊的豆筋洗凈;臘腸切片;蒜也切片。 2、鍋里水沸后放入少許的鹽和植物油,再放入荷蘭豆汆燙半分鐘斷生即可控水撈出。 3、鍋里備少許的植物油,放入蒜片煸炒出蒜香味后放入臘腸,中小火翻炒。 4、待臘腸變透明倒入荷蘭豆,放少許的食鹽調(diào)下味道,翻炒均勻就可以出鍋了,鹽不可放多,因為很多臘腸都偏咸味。 |
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