每個(gè)人都是情感動(dòng)物，人有感情就會(huì)有感情波動(dòng)，就會(huì)產(chǎn)生情緒。而情緒又分好情緒與壞情緒。好的情緒比如高興、開心、幸福；負(fù)面情緒，比如憤怒、委屈、煩惱、消沉、抑郁、暴躁。
　　很多女人，因?yàn)樵彝サ木壒?，也有自我成長(zhǎng)中學(xué)習(xí)的缺失，人到中年，依然不會(huì)管理自己的情緒，整個(gè)家庭都會(huì)因?yàn)榕魅说那榫w不好而變得糟糕——丈夫不愿回家，兒女只想逃離。如果遇到問題，中年女人還有個(gè)“我更年期了”來為自己辯護(hù)。
　　一位女讀者曾向筆者哭訴：“最近我男人要跟我離婚，開始我以為是氣話，可是讓我傷心的是，前天他竟然拿出了離婚協(xié)議書，我還聽見他向一個(gè)律師同學(xué)詢問離婚的事情……我都崩潰了。年輕的時(shí)候，我一生氣他總是第一時(shí)間來安慰我，問我怎么了，并且會(huì)逗我開心。但是現(xiàn)在我一生氣鬧情緒他就和我冷戰(zhàn)，不太理我了，也不管我傷不傷心……你說他是不是不愛我了？是不是有了第三者……”
　　“他是不是不愛我了？”這大概是女人們一言不合就胡思亂想的一個(gè)問題。
　　今天，筆者在這里給大家講講情緒管理在婚姻中的重要性。畢竟，聰明的女人，在情緒管理方面肯定有自己的一套。要想家庭幸福，學(xué)會(huì)管理情緒也是需要提升的能力之一。

學(xué)會(huì)管理負(fù)面情緒,做個(gè)智慧的主婦

　　控制情緒，不是說一點(diǎn)情緒沒有，有的情緒管理很好的人，卻會(huì)因?yàn)橐患∈掳l(fā)脾氣。那一定是對(duì)方在做某些事情時(shí)超越了她的底線。
　　如果一個(gè)人一點(diǎn)情緒都沒有，人生也會(huì)很無趣，那種面對(duì)什么事都不發(fā)脾氣的人太少見了。所有人都有情緒，沒有人是沒有脾氣和情緒的，男女都一樣。所以，我們可以有情緒，但是不能每天都被負(fù)面情緒統(tǒng)治。
　　比如，每個(gè)人365天都很開心快樂，偶爾有一天發(fā)了點(diǎn)脾氣了，對(duì)方也是可以接受的。因?yàn)槠綍r(shí)都很快樂，偶爾生氣，壞脾氣的狀態(tài)大家也可以接受。如同平時(shí)不化妝的女人，偶爾化一次妝給人驚艷之感是一個(gè)道理。但是如果每天擺臉子不高興，對(duì)方做什么事你都不舒服，無端亂發(fā)脾氣，這種狀態(tài)就不能被接受了。因此，負(fù)面情緒可以有，但不能天天有。如果天天有，讓雙方都不舒服。自己有負(fù)面情緒最終傷害的是自己而不是他人。

一個(gè)情緒平和的母親，是孩子的福氣

　　說了這么多道理，想跟大家分享一個(gè)故事：筆者曾經(jīng)遇到這樣一個(gè)母親，她的丈夫因?yàn)橐淮我馔馐軅荒芨芍鼗睢９拍挲g大了不能替她看孩子，她的小兒子很懂事，喜歡看畫本，但她沒有錢給兒子買書，就經(jīng)常帶著孩子去一個(gè)兒童閱讀書屋去看書。每次去的時(shí)候，她都會(huì)主動(dòng)把孩子們弄亂了的書歸置整齊，并盡力保持書屋的整潔。書屋的老板知道她的情況后，讓她的孩子免費(fèi)在這里讀書，她只需要在這里幫助照料和整理就行，還給她一份工資。
　　書屋的老板娘說，這個(gè)女人脾氣太好了，干完活就是靜靜地陪著孩子。后來，她的孩子考上了重點(diǎn)中學(xué)，她依然在這家書屋工作，這么多年，從來沒聽到她有什么怨言。她盡心工作，把書屋當(dāng)家，小朋友很喜歡她，尊敬她。
　　多年后，女人的兒子常和別人聊起自己的母親，他說母親平和的性格讓他受益匪淺，不僅在做人做事上能夠淡然從容，還有極強(qiáng)的自我克制能力，他說母親不僅是他最親的人，還是他人生的導(dǎo)師。

一個(gè)情緒平和的母親，是孩子的幸運(yùn)

　　張愛玲有一句話：“笑，全世界便與你笑，哭，你便獨(dú)自哭?！彼曰橐瞿軌蛐腋＃星槟軌蛱鹈?，其實(shí)和情緒有很大的關(guān)系。女人如果想擁有幸?；橐觯敲丛谇榫w管理上要做出努力，能管理好情緒都是聰明女人。
　　一個(gè)性格平和擅長(zhǎng)情緒管理的女人，不僅能夠給家人營(yíng)造一個(gè)輕松愉悅的氛圍，還能給家庭積累財(cái)富、福氣和運(yùn)氣，這并不是唯心的說法，也不是所謂的迷信。大家可以想一想，一個(gè)壞脾氣的女人，沖動(dòng)易怒，勢(shì)必會(huì)給自身發(fā)展造成阻礙，而且家庭婚姻中難免有矛盾，這脾氣一上來，小事兒也能變成大事兒?？傔@樣不會(huì)管理自己的情緒，不會(huì)控制自己的情緒，勢(shì)必會(huì)嚴(yán)重影響夫妻感情。就像前面所講的女讀者，因?yàn)榍榫w失控丈夫要與她離婚，婚姻會(huì)亮起紅燈，而離婚最受傷害的就是孩子。
　　筆者認(rèn)為一位好母親，能給孩子最好的禮物就是讓他們生活在一個(gè)夫妻恩愛、婚姻和諧的家庭里，給孩子一個(gè)充滿愛和快樂的家。反之，孩子的性格、心理或多或少都會(huì)有些問題。因?yàn)樵彝サ牟缓椭C，會(huì)影響孩子性格的形成，從而影響一生。這里筆者很想告訴大家，在生活、工作當(dāng)中，學(xué)會(huì)管理自己的情緒是多么重要。
　　女人就是一個(gè)家的太陽(yáng)，好情緒的女人會(huì)讓家庭中的每一位成員都感受到溫暖與陽(yáng)光。
　　人生是一條漫長(zhǎng)的成長(zhǎng)過程，學(xué)會(huì)情緒管理無疑會(huì)使我們身邊的人受益，但最受益的是我們自己。學(xué)會(huì)和自己握手言和，讓自己心緒平和，慢慢變成了一個(gè)安靜、順?biāo)臁⑾矏?、善解人意的人，學(xué)會(huì)用微笑面對(duì)困難，用微笑面對(duì)家人，做最好的自己。