很多家長總是清楚孩子們的情緒所在，但是不知道如何幫助孩子們管理情緒。這個時候親子共度就有很大的作用了，和孩子們一起讀一些關(guān)于情緒管理的繪本，讓孩子們感知情緒產(chǎn)生的場景，這樣他們就會慢慢接納和表達不同的情緒啦。今天給大家推薦幾本關(guān)于情緒管理的繪本，一起和孩子們享受親子共度時光吧！

1、《再見，壞脾氣》：很多爸媽都發(fā)現(xiàn)自己跟孩子講話他們總聽不下去，但如果身邊有一位小伙伴這樣做，他們很容易就接受。所以這本故事中的小恐龍就是這樣一位朋友，和小恐龍一起學(xué)習(xí)如何面對自己的壞情緒。

2、《我好害怕》：故事中講的是一只小熊對于害怕的感覺，因為非常貼近孩子的生活，所以很有感覺。爸爸媽媽在帶著孩子閱讀的時候，應(yīng)該教會孩子去認識繪本中的害怕，只有他們真正認識到害怕，才能更加積極應(yīng)對、戰(zhàn)勝害怕。

3、《菲菲生氣了》：這本書幫助孩子們自己找到正確的方法來排解自己憤怒的情緒，用優(yōu)雅的方式引導(dǎo)孩子正確處理情緒，非常推薦。

4、《我好擔心》：這是一本可以緩解孩子心理焦慮的繪本，啟發(fā)孩子們自我心理建設(shè)。

5、《生氣湯》：孩子們在生氣時是很難用最正確、最理智的判斷向你陳述事實。所以家長們應(yīng)該試著了解和接納孩子的情緒，可以先讓孩子來排解，讓他把所有的不愉快都說出來，等到他們平靜之后在和他一起去找到合宜的抒解管道，這樣就容易多了。

6、《生氣的亞瑟》：孩子們有非常多的情緒，這本書的作者將抽象的怒氣做了非常具體得詮釋，讓孩子們也領(lǐng)會到生氣的破壞力和殺傷力。

7、羅拉要去非洲（幫助孩子們排解負面情緒）

8、豌豆不好惹（學(xué)會解決矛盾）

9、三只猴子（調(diào)皮的寵物鬧翻天）

10、愛搗亂的瑞克（學(xué)會寬容不嫌棄）

11、莉莉的紫色小包（學(xué)會理解和互相諒解）

12、我也嗚嗷嗚嗷地哭了（學(xué)會理解和責任）

13、脾氣暴躁的熊（讓孩子學(xué)會控制情緒）

14、野獸國（學(xué)會情緒管理）

15、江布朗和夜半貓（一個有關(guān)排斥和接納的故事）