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如何發(fā)現(xiàn)約會暴力的蛛絲馬跡?趕在在一切變糟之前保護自己

 艾格兒Egger 2020-02-28

遇上了對的那個人,約會會變得有趣且激動人心。

但一旦浪漫變成恐懼,孤獨和疑惑也隨之而來,在你沒有太多情感經(jīng)驗的情況下更是如此。

你會覺得很難講明白什么是真正的暴力和虐待,因為有虐待傾向的伴侶們常常都充滿魅力,非常機智,或者受人追捧。

當(dāng)你是唯一一個看到他“另一面”的人的時候,你甚至?xí)X得自己有病。

特別是一段感情還處于萌芽階段,對方可能會表現(xiàn)的非常浪漫而又深情。因此當(dāng)事態(tài)突然發(fā)生變化的時候,你很容易懷疑自己是不是反應(yīng)過度了。

為何約會暴力很難被察覺?

在約會初期,那些帶有警示意義的信號很難察覺。就像一點點漏水的水龍頭,在傷害形成一定規(guī)模之前很難被發(fā)現(xiàn)。

一滴水滴下來……“噢,這不是個大問題。”

又一滴……“好吧,我知道他短信發(fā)得非常頻繁,但是……”

 “我忘了告訴他我今晚會跟朋友出去的時候,他的確有點失控……但是第二天他又表現(xiàn)得很甜蜜,說他只是在我們沒有在一起的時候擔(dān)心我而已!”一滴又一滴……

那些在約會初期表現(xiàn)出來的控制欲常常被誤以為是愛。

一開始約會時,那些充滿控制欲的行為往往被掩飾得很好,還有點討人喜歡。不斷的“確認”你在干什么;關(guān)心你在哪里做些什么;還有充滿妒意的抱怨都像是他深深愛著你的“證明”。

但很多女性不知道,一段虐待關(guān)系有一套慣有的模式。看起來甜蜜的“蜜月階段”,實際上是巧妙偽裝起來的測探你邊界的階段。

也就是說,他們會用一些策略來試探自己控制你的能力。因為這些小策略并不那么顯眼,他們得以一步步慢慢接近你。

下面,讓我們來看看這些會引發(fā)后續(xù)約會暴力的典型模式吧……

過度關(guān)注:真命天子還是危險信號?

當(dāng)你和他第一次見面的時候,你可能會收到來自對方的過度的關(guān)注。但這可能并一個非常危險的信號。不過在他完全無視你的隱私界限時,就極有可能是了。

通常情況下,我們會相互被對方吸引,長時間呆在一起也很興奮。但是在情感關(guān)系外擁有自己的生活也是很正常的。

當(dāng)你有其他事情要做時,他有沒有:

·      表現(xiàn)得像是他被你無情拒絕了?

·      變得很冷漠,很沮喪,或者很生氣?

·      即便你有其他重要的時期去做,強迫你花時間跟他待在一起?

比如:“如果你真的愛我的話,你會/不會這樣做的……”

雖然有施虐傾向的人一開始會對你傾注極大的注意力,但他們的目的是你能夠把百分之百的精力都放到他們身上。當(dāng)你轉(zhuǎn)而關(guān)心感情關(guān)系以外的事物時,他們會表現(xiàn)得非常惡劣。

進展過快——真的不是秘密控制嗎?

雖然每段感情的進展都不盡相同,潛在的虐待關(guān)系往往會以極快的速度將約會轉(zhuǎn)變?yōu)槊鞔_的男女關(guān)系。

在你們還沒完全了解對方時,他已經(jīng)開始談?wù)撈鹆擞嘘P(guān)未來的計劃。而且一旦對方察覺到了你的猶豫,他往往會用有關(guān)未來的種種細節(jié)來轉(zhuǎn)移你的注意力,把你們的戀情描繪的“獨特而無與倫比”。

比如:

·       “我們在一起是天注定的?!?/p>

·      “我跟別人在一起的時候從未有這種感覺?!?/p>

·       “你是唯一一個這么理解我的人。”

所以,怎樣才能區(qū)分自己的真命天子和那些充滿施虐欲的男人呢?

關(guān)鍵就在于他是否尊重你的私人空間。當(dāng)你需要一些時間來喘息的時候,他同意你這么做嗎?還是說他會繼續(xù)用短信窮追不舍?

那些充滿問題的男人,雖然表面上看起來很自信,在沒有人可以為其所控制時,往往會崩潰。因此對他們而言,要求女朋友對這段感情全身心投入是他們的首要目的。屬于你自己的獨處時間從來不在他們的考慮范圍內(nèi)。

小小建議:沒有對象可以控制會讓他們無法呼吸,因此他們很少長時間保持單身狀態(tài)。所以在約會之前,不如先看看對方上一段戀情是多久以前的事。

切斷你與外界的聯(lián)系,方便控制

這是你很難察覺的又一個詭計,因為它往往不是突然發(fā)生的,而且通常都以“關(guān)心你”為借口作掩護。

比如:

·      你閨蜜不是什么好人。她很嫉妒你,不想讓我們倆在一起。

一滴水……

·      你家人從來就不理解我們的關(guān)系。他們只想破壞我們的關(guān)系!

一滴……又一滴……

·      我不喜歡他(你的男性朋友)。如果你真的愛我的話,你不會還跟他保持朋友關(guān)系的。

警鐘敲響!

·      我們不需要其他人在我們的生活中。我們只要有對方就夠了。

你已經(jīng)被他與外界切斷聯(lián)系了

把你和你的朋友分離開來讓他可以更輕易地操控你。在沒有外界支持的情況下,你更難向人解釋你所遭遇的一切的。長此以往,你會越來越依賴他,把他作為你唯一的精神支柱。

這種情況一旦發(fā)生,事態(tài)會急轉(zhuǎn)直下。對他而言,現(xiàn)在要摧毀你的自主性和自尊已經(jīng)易如反掌了。

你才是有問題的那個人,不是我!

貶低,否認,以及轉(zhuǎn)移指責(zé)

當(dāng)他的所作所為令你失望時,他愿意承認自己的過過錯嗎?還是說他會趁機轉(zhuǎn)化話題,或者反過來指責(zé)你?

這里有些他可能會使用的控制手段:

·      稱這是你的錯,是你“導(dǎo)致”他這么做的

·      扭轉(zhuǎn)話題導(dǎo)向,說你也好不到哪里去

·      利用憤怒來阻止你質(zhì)問他:“你是不是想跟我大吵一架?”

·      叫你抓狂,否認發(fā)生的一切

·      嘲笑你,說你反應(yīng)過度:“我在跟你開玩笑呢!”

·      告訴你同樣的事情再也不會發(fā)生,實際上卻繼續(xù)做這樣的事

·      輕描淡寫:“我生氣了嗎?你要慶幸自己還沒見過我真正生氣的樣子呢!”

·      使用肢體暴力,指責(zé)你

有施虐傾向的男人是敢做不敢當(dāng)?shù)牡浞?/strong>。施展暴利時即便被抓個現(xiàn)行,他們也會試圖爭辯,說從來沒發(fā)生過這種事!所以他們在控制受虐伴侶對虐待事件的回憶上也很有一套。長此以往,他們會摧毀伴侶的自尊,讓伴侶充滿自我懷疑。

信任問題還是可怕的妒忌?

在一段戀情中吃吃醋,有點妒意其實很正常,特別是我們所珍視的那個人看起來與其他人走得太近的時候。但是健康的關(guān)系應(yīng)該建立在信任之上,一般來說,情侶之間的醋意很快便會消失。

但是如果跟你約會的那個人緊緊抓住那份妒意,從來不放手,那該怎么辦?

毫無理性的妒忌和猜疑不僅會帶來巨大的壓力,也很可能是極其危險的信號。如果你的男朋友開始覺得你和隨便哪個異性接觸都是在背叛他的話,你男朋友很可能有點問題。

那些無時無刻不在幻想你背著他出軌的男人,是你需要好好擔(dān)心的人。這樣的約會暴力,在他們覺得你真的出軌的時候,很快就會上升為對你的暴力威脅。而原因可能僅僅是因為你遲到了,或者沒接電話等,讓他們懷疑你背叛了這段感情。

你需要注意的危險信號:

·      頻繁確認你在哪里,跟誰再一起。卻說:“那是因為我想你,擔(dān)心你,愛你?!?/p>

·      試圖為自己的行為正名(無論是真是假):“我前女友背叛了我。我知道你不會這么做,但我只是想確認一下?!?/p>

·      要你交出你的社交賬號密碼:“我們之間沒有秘密,不是嗎?”

·      挑釁看你一眼的其他男人??赡苁侵w的挑釁,也可能是挑釁的姿態(tài)。

·      在公共場合表現(xiàn)得不必要的親密,只為了宣誓他的“主權(quán)”。

·      控制你穿什么衣服:“我只是無法忍受那些覬覦你的男人。”

·      威脅(掩藏起來的或是明目張膽的):“如果你這么做的話,你不會想知道我會做什么……”

危險的男人相信他們“擁有”自己跌伴侶。而且會為了維護這份他們“正當(dāng)”擁有的財產(chǎn)做出任何事情。包括用極端方式,讓他們的“所有物”不離開他們的視線。

斷絕關(guān)系還是繼續(xù)傷害?

當(dāng)分手變得不安全

當(dāng)你決定與有施虐傾向的男朋友分手時,要確保你可以安全地結(jié)束這段關(guān)系。

極其有控制欲的男人會極力想要控制他們的伴侶。如果他們覺察到自己失去對你的控制了,他們可能會恐嚇你,威脅你,甚至訴諸暴力。

有些人即便在分手之后,也覺得自己有權(quán)利懲罰前女友,只是因為她們竟敢離開自己。

如果你和有肢體暴力傾向的人在一起,分手會增加你遭受暴力的可能性。即便他沒有打你,扔?xùn)|西,用力捶墻也是表現(xiàn)他暴力行為的一種方式。

但肢體暴力并不是你分手時可能處于險境的唯一信號。

對于很多無法善終的戀情來說,真正急劇危險卻常常被忽略的因素往往是那些非肢體暴力的信號。

如果他監(jiān)視你的行蹤,控制你的日常活動,這是一種危險的跡象。如果他妒意翻天,而且占有欲極強,這也是一種危險的信號。

在你企圖分手時,可能使你遭到傷害的事有:

·      告訴你的伴侶你準(zhǔn)備結(jié)束這段關(guān)系了

·      表現(xiàn)得與他很疏離或者很冷漠

·      在網(wǎng)上發(fā)表一些東西

·      以一種會當(dāng)眾羞辱他的方式分手

·      獲得了人身安全保護令,但沒有一個足夠安全的地方可以去

·      答應(yīng)在離開前見他“最后一面”。這很可能變成你最后一次見到其他人的時間。

你必須明白,即便你和他只交往了很短一段時間,你也有可能身處險境。就像有些戀情進展的很快一樣,有些男人也會飛快地覺得他們的伴侶就是他們的“所有物”了。

不管你現(xiàn)在是不是已經(jīng)決定要結(jié)束這段戀情了,必須確保你(或是你的朋友)已經(jīng)與相關(guān)反家暴機構(gòu)或者組織取得了聯(lián)系,讓他們能夠幫助你,并及時跟進你的情況。

即便你的伴侶沒有對你造成肢體傷害,你也不必擔(dān)心找“家暴”機構(gòu)幫忙會不會不太合適。這些機構(gòu)的工作人員經(jīng)過專門的培訓(xùn),他們理解極度的控制欲和猜忌心也會給你的人身安全帶來危險。

如果你曾遭受過約會暴力的話,你要知道大部分女性最后都能安全擺脫這段糟糕的關(guān)系。但這需要周密的計劃,你一個人可能很難做到。因此尋找相關(guān)反家暴機構(gòu)或組織的幫助也是有必要的。

小編有話說:雖然這篇文章的原文主要在教授女性如何避免來自男性的施暴,但需要注意的是,受暴者中仍然有10%是男性,并且有更多同性之間的親密關(guān)系暴力被世人所忽視,更加隱秘。

如果你在親密關(guān)系中,那么不論性別身份為何,都要避免對他人的過度愛的捆綁,因為過了度,愛就變成了傷害。

編譯

明明

橙雨傘實習(xí)生一枚,冷面笑匠

文章來源:

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