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在婚姻當(dāng)中，冷暴力可以說(shuō)是非常折磨人也是消耗感情的一種處理感情問(wèn)題的方式了。但實(shí)際上冷暴力的施暴者其實(shí)是最自卑最沒(méi)有安全感的一種人，所以他們才會(huì)通過(guò)冷暴力讓你心神不靜輾轉(zhuǎn)反側(cè)，他們才會(huì)對(duì)你忽冷忽熱讓你如履薄冰。維C情感vcqg002歸根結(jié)底還是因?yàn)樗麄儗?duì)這段關(guān)系或者對(duì)自身不夠坦誠(chéng)也不夠自信，覺(jué)得非要整出點(diǎn)事來(lái)才能代表對(duì)方在乎。

說(shuō)實(shí)話(huà)，這樣的人其實(shí)并不適合做朋友，如果事先發(fā)現(xiàn)有這種傾向的話(huà)，盡量選擇不要深交，而且這種人是對(duì)一般關(guān)系的人非常禮貌文質(zhì)彬彬，一旦關(guān)系變親密，施暴者的嘴臉馬上就露出來(lái)了。施暴者多半是有公主病的，一個(gè)人形成這種性格（多表現(xiàn)為靠打壓別人來(lái)獲得心理上的膨脹、偽自信以及刷存在感），大多因?yàn)榧彝ズ统砷L(zhǎng)環(huán)境所致。中國(guó)很多打擊式教育的父母，在這種教育方式下往往容易變成主要施暴者或者主要受虐者。

《消失的愛(ài)人》被評(píng)為最讓人一身冷汗的驚悚電影。艾米對(duì)丈夫所做的和婚姻中施暴的一方其實(shí)是非常類(lèi)似的，比如：

·頻繁地向他人侮辱、貶低、嘲弄伴侶

·和異性之間過(guò)分的親密舉動(dòng)，讓伴侶不快

·拒絕與伴侶溝通和交流

·經(jīng)常使用手段讓伴侶感到內(nèi)疚

·讓所有的事情看上去都是伴侶的錯(cuò)

·將伴侶和世界孤立，挑撥伴侶與他人的關(guān)系

·對(duì)伴侶沒(méi)有同理心和同情心

·善于撤回情感，回避情感

·用金錢(qián)控制伴侶

·為一些不曾發(fā)生的事情指責(zé)伴侶

·常常說(shuō)：“如果你不這樣做，我就要...”等威脅的話(huà)語(yǔ)

情感虐待包含了持久的語(yǔ)言攻擊、威脅、欺辱、批評(píng)、恐嚇、羞辱和控制。施虐者的最終目的是摧毀被虐者的自信心、自尊心和穩(wěn)定的情緒，利用恐懼和恥辱讓被虐者習(xí)慣于臣服于被控制，讓被施虐者相信離開(kāi)了施虐者，自己將一無(wú)是處。

如果你感到上述的手段也出現(xiàn)在你的親密關(guān)系中，在伴侶身邊一直感到如履薄冰，經(jīng)常小心翼翼地觀察對(duì)方心情，生怕自己說(shuō)錯(cuò)了話(huà)或者做錯(cuò)了事惹得對(duì)方發(fā)怒，那么請(qǐng)立刻提高警惕，因?yàn)槟銟O有可能正處在一段情感虐待關(guān)系當(dāng)中。

情感虐待可能會(huì)比肢體虐待更加危險(xiǎn)，如同傳銷(xiāo)一樣，它會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)地服飾你的驕傲、自尊、安全感和對(duì)自己、他人的信任，一點(diǎn)一點(diǎn)吞噬你的自我意識(shí)和自我價(jià)值。最終，它將斬?cái)嗄阍谑澜缟系暮诵拇嬖诟校斐山K生難以磨滅的精神創(chuàng)傷和心靈傷疤。

雖然扭轉(zhuǎn)這種情感虐待的道路很漫長(zhǎng)，但并不是沒(méi)有解決方法，下面給大家分享一下常用的方法：

1. 把自己的需要放在首位。停止討好或者保護(hù)施虐者的行為，優(yōu)先照顧和保護(hù)好你自己的需求。

2. 別理會(huì)施虐者的挑釁。如果施虐者試圖激怒你，或者想要吵贏你，別理會(huì)，別憤怒地回?fù)?，別為自己辯護(hù)，也別像施虐者道歉。

3. 別幻想你能“治好”施虐者。你不可能改變施虐者的行為，也不可能與其理論。施虐者必須要自發(fā)的明白自己的行為是錯(cuò)誤的，并且自愿改正，才可能停止虐待的循環(huán)。別讓一次又一次失敗的“糾正”和“挽救”傷害了自己的情緒。

4. 尋求幫助。找到你信任的人（家人、朋友、專(zhuān)業(yè)人士）傾訴，尋求幫助。

維C提示：關(guān)于兩性之間的情感，其實(shí)還有很多事情需要注意，維C情感從業(yè)八年以來(lái)，幫助近萬(wàn)例的男女成功收獲幸福。如果您有情感問(wèn)題，一定要及時(shí)采取有效措施解決，不要等到失去了才后悔莫及。

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