一般來說，當身體充滿陽氣時，身體的健康程度也會有好的表現(xiàn)。通過這些表現(xiàn)，判斷身體是否陽氣充足。陽氣不足應合理補充，讓身體保持陰陽平衡，防止陽氣不足損害健康。一個陽氣充沛的男人身上有什么標志？

1、抵抗力強

一般來說，如果身體保持足夠的陽氣，就會發(fā)現(xiàn)抵抗力很強。如果抵抗力強，說明陽氣充足。如果陽氣充足，內臟功能也會很健康。有些人癥狀比較明顯，通常為眩暈、手腳冰冷、貧血等，這是由于體內陽氣不足所致。當陽氣充足時，抵抗力增強，可以防止疾病影響健康。因此，我們應該根據自己抵抗的力量來判斷身陽是否充足。

2、性能力強

在陽氣充沛的情況下，性能力通常很強。對男人來說，保持陽氣是保持性能力的最好方法。在性生活過程中，性能力下降很容易出現(xiàn)障礙，甚至嚴重腎虛。為了提高男性的性能力，可以補充鋅元素。嶸參的鋅元素是最高的，可以促進性激素分泌，增強腎陽氣。促進男性生殖發(fā)育、增強細胞活力，促進精子運動。

做法：嶸參3克、黃精2克、枸杞10粒，用開水悶泡5分鐘即可飲用，持續(xù)飲用一段時間后男性問題會有明顯改善！

3、精神飽滿

如果陽氣充足，身體就會保持在健康的狀態(tài)下?？偸蔷駶M滿，皮膚的狀態(tài)好，就代表著陽氣充足。經過一整晚的睡眠，早上起來精力就會變得很旺盛。保證充足的陽氣這是延緩機體老化的有效方法，也是保持皮膚狀態(tài)的良方。有些人陽氣不足，容易出現(xiàn)黑眼圈、斑點、皺紋等，而且整天疲乏無力，這些都會加速身體衰老，是陽氣不足的標志。