60歲以上的老人是癌癥高發(fā)人群

我們聽過很多防癌的方法，但癌癥最大的風險因素卻是我們防不了的——那就是，年齡。

據(jù)不完全統(tǒng)計：61.2%的癌癥患者年齡在60歲以上，且年齡越大，癌癥出現(xiàn)的概率越高。在中國，每天都有1萬左右的人確診為癌癥患者，其中60歲以上的占了60%。

為什么老人更容易患癌癥呢？這其實跟癌癥本身的特點和老人身體條件都有關系。

首先，癌癥的形成，需要一個比較長的潛伏期。這個潛伏期長則幾十年，短則十幾年。人體每天都有可能產(chǎn)生癌細胞，但出現(xiàn)癌細胞不代表就有癌癥。癌細胞可以逃過人體的免疫機制，慢慢壯大的話，到了一定時間之后就會形成較大的腫瘤，這些才真正形成了癌癥。

其次是60歲左右的老年人，身體機能已經(jīng)衰退，免疫力也大不如前。免疫系統(tǒng)對對癌細胞的監(jiān)視和清除能力都下降了，體內(nèi)出現(xiàn)癌細胞后，就更容易發(fā)展壯大起來。

老年人患癌癥的機會比較大，但相比中年或更早的癌癥患者而言，腫瘤的發(fā)展會比較慢。年紀較小的癌癥患者，病情發(fā)展會較快。這是因為老年人的新陳代謝慢，細胞（包括癌細胞）的代謝也會比較慢。

老人要留意癌癥的征兆

老人常常有這樣那樣的病痛，自己習慣了也不太在意。但是，有些身體問題的出現(xiàn)可是癌癥帶來的。

比如持續(xù)性聲嘶、干咳、痰中帶血，就可能是肺癌的征兆。肺癌會引起聲音沙啞和咳嗽，咳嗽往往會是干咳，且持續(xù)時間比較長，遷延不愈。當肺癌發(fā)展得更為嚴重時，會出現(xiàn)痰中帶血的現(xiàn)象。

如果出現(xiàn)了消瘦、大便習慣改變、大便帶血，則要警惕可能是腸癌。很多癌癥都會導致患者消瘦。因此不明原因的情況下體重快速下降，應考慮癌癥引起的。如果同時出現(xiàn)大便習慣改變，大便帶血，則腸癌的機會更大。

頭痛、耳鳴、聽力下降、鼻咽分泌物帶血，應考慮可能是鼻咽癌。鼻咽周圍有很多組織和神經(jīng)，鼻咽癌腫瘤容易對這些部位產(chǎn)生影響，造成耳鼻等器官出現(xiàn)癥狀。鼻咽癌多出現(xiàn)于南方地區(qū)，尤其是廣東。

體表黑痣或疣色澤改變和增大，可能是黑色素瘤。如果黑痣增大，且形狀變得不規(guī)則，要有所警惕，這是良性瘤惡變的征兆。另外，黑色素瘤更多出現(xiàn)在新的痣上。

出現(xiàn)無痛性血尿，很可能是泌尿性系統(tǒng)癌癥的警號，比如膀胱癌、腎癌等。這些地方有結(jié)石也可導致血尿，但結(jié)石會讓人感到疼痛。如果出現(xiàn)無痛性血尿，且間歇發(fā)作，應有所警惕。

吞咽困難胸骨后不適感，有可能是食管癌引起的。食管癌的典型癥狀就是進行性咽下困難。一開始是難咽干的食物，后來半流質(zhì)食物都感到難以咽下，最后咽不下水和唾液。

不明原因的發(fā)熱，是很多癌癥的征兆，尤其是白血病、淋巴癌。

絕經(jīng)期婦女陰道不規(guī)則出血，且量多，持續(xù)時間長，應排除子宮內(nèi)膜癌及生殖惡性腫瘤。

很多癌癥在早期都不會有明顯的癥狀，但早期癌癥又是治療效果最好的階段，因而定期做篩查可以幫助大家盡早排除或發(fā)現(xiàn)癌癥。

6點抗癌經(jīng)驗：幫老人降低癌癥風險

好的生活習慣，可以幫助老人降低癌癥風險，比如：

1. 吃的要雜：免疫和飲食息息相關。人體所需蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、微量元素等很多都來自食物。在飲食上堅持多樣化，可以更多吸收各種營養(yǎng)。主要原則是多樣、少肉多菜。

2. 腌熏臘制食品，能少吃就少吃：腌熏食品不僅有明確的致癌成分，多吃只會增加癌癥風險，特別是胃腸道癌癥。

3. 不憋二便：有便不排可能憋出大腸癌。憋尿使尿液里的有毒物質(zhì)不能及時排出，增加了尿液中致癌物質(zhì)的作用時間，也會誘發(fā)膀胱癌。

4. 保持適當體重：有研究表明，越瘦的人患癌癥機會越小，因此應保持適當?shù)捏w重，不要超重。

5. 保持樂觀心態(tài)：有研究發(fā)現(xiàn)，情緒會通過下丘腦垂體系統(tǒng)影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，從而改變腫瘤發(fā)生進程。保持快樂，可以更好抑制癌癥發(fā)展。

6. 多運動：免疫細胞數(shù)量會隨活動量增加而增加。久坐的人，體內(nèi)免疫細胞會減少，增加患癌風險。

當然，好習慣的好處，是在長年累月保持的基礎上發(fā)揮出來的。如果想降低60歲后的患癌風險，應從更早的時候開始養(yǎng)成好的生活習慣。#清風計劃##把健康帶回家#