所謂“帶脈”，指的是位于腰腹之間、人體唯一橫向運(yùn)行的脈絡(luò)“帶脈”中的“帶”字，含有腰帶的意思，因?yàn)?strong>其橫行于腰腹之間，統(tǒng)束全身直行的經(jīng)脈，狀如束帶，故稱(chēng)“帶脈”。

事實(shí)上，作為奇經(jīng)八脈之一的“帶脈”，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是“約束諸經(jīng)”。

人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣。所以，帶脈一旦堵塞，就會(huì)造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處。

很多人會(huì)在不知不覺(jué)中發(fā)現(xiàn)，自己腹部、腰部的贅肉越來(lái)越多，然后怎么減也減不下去。其實(shí)，就是“帶脈”堵塞了，力量不夠強(qiáng)，不能再約束腰部及腹部贅肉的生長(zhǎng)。

因此，腹部肥胖往往是由于—“帶脈”堵塞所造成的，帶脈不通是萬(wàn)病的根源。想要跟腹部多余的肉肉說(shuō)拜拜，首先就得讓“帶脈”變得通暢起來(lái)。

中醫(yī)認(rèn)為：人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽(yáng)氣血之發(fā)源”。腹部為陰，是六條陰經(jīng)聚會(huì)的地方。

所以腹部是先天最容易寒凝的地方，猶如中國(guó)的北方一樣。根據(jù)寒則凝的定律，寒凝最容易使有形的物質(zhì)特別是脂肪凝結(jié)積聚。

俗話講：冰凍三尺，非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的位置，長(zhǎng)此以往痰濕瘀毒、脂肪寒凝積聚于腹部，造成帶脈淤堵，經(jīng)脈無(wú)法正常運(yùn)行，腹部越積越大，甚至久積成病。

因此，平時(shí)一定要注意腹部“保溫”，不要讓腹部著涼。對(duì)于平時(shí)愛(ài)穿低腰褲、露腰裝的美女來(lái)說(shuō)，如果不想小肚子長(zhǎng)贅肉，就要改變一下著裝習(xí)慣了。尤其是夏天，即使再熱，睡覺(jué)的時(shí)候也要把腹部保護(hù)好，蓋上薄被。

除保溫外，還可做做針灸，因?yàn)楫?dāng)人的內(nèi)在陽(yáng)氣不充足時(shí)，必須借助外在力量來(lái)補(bǔ)充。針灸可通過(guò)刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，扶正祛邪，補(bǔ)益強(qiáng)身，能激活提高免疫系統(tǒng)功能，促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)內(nèi)通外，增強(qiáng)機(jī)體應(yīng)急能力。

1、 有利于脂肪的代謝，減少贅肉的產(chǎn)生，尤其是對(duì)腹部及腰部?jī)蓚?cè)贅肉的減肥效果更好。

2、可以增加腸道蠕動(dòng)，有助于消化，對(duì)于便秘的人往往有很好的通便效果。

3、可消除諸經(jīng)在此處的血淤積熱，對(duì)于腰部冰涼而常常感覺(jué)酸疼、痛經(jīng)等也有幫助。

4、可以加快氣血運(yùn)行、調(diào)經(jīng)止帶、疏肝行滯。同時(shí)，也可預(yù)防和治療婦科疾病。

除此之外，由于“帶脈”上的三個(gè)穴位：帶脈穴、五樞穴、維道穴，全都?jí)涸谀懡?jīng)上，所以，通過(guò)針灸疏通帶脈，還能起到排毒的作用，幫助祛除臉上的痘痘和痘印。